10 korzyści z oleju kokosowego i głównych zastosowań

Korzyści z oleju kokosowego są wielokrotne, dlatego każdego dnia jego zastosowania się rozciągają. Cóż, nie tylko przyczynia się korzyści do obszaru kosmetyków, ale także do organizmu.

Naturalny olej kokosowy to produkt uzyskany z kokosu, albo w stanie suchym lub świeżym i otrzymuje odpowiednio denominację rafinowanego lub najwyższego poziomu pierwszego tłoczenia oleju kokosowego.

Najbardziej korzystnym dla zdrowia jest olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, Ponieważ nie przekazuje procesów udoskonalania, zachowuje składniki odżywcze.

Korzyści oleju kokosowego

Korzyści z oleju kokosowego są bardzo wykorzystywane przez wiele osób, jest to bardzo wszechstronny produkt, który można nawet stosować jako włosy lub krem ​​nawilżający.

Ze względu na dobry skład i niezliczone zastosowania, Palm kokosowy jest znany jako „Drzewo życia”, i jest umieszczony w gatunkach jedzenia, zajmując numer pozycji dwanaście.

Słowo „Coco” wywodzi się z portugalskiego „cocu”, co oznacza „twarz małpy”, ponieważ skórki owocowe ma trzy otwory, które przypominają głowę o dwóch oczach i ustach.

Kokos to owoc tropikalny pochodzący z kokosu (Kokosy nucowe) i znajduje się w tropikalnych i subtropikalnych regionach Afryki, Karaibach i Ameryce Południowej. Ponadto jest to roślina monoicka, to znaczy masz kwiaty męskie i żeńskie zebrane w kwiatostanom międzyfolicznym, z prostymi konsekwencjami i półwądzącym pendularnym przylistgiem.

Światowa oferta kokosowa była prowadzona przez kraje azjatyckie, będąc głównymi producentami świata indonezyjskiego, indyjskiego i Filipin.

Palma kokosowa składa się z korzenia, bagażnika, liści i owoców (kokosu), w którym jest podzielona na szkło, skorupę, skórkę i wodę.

Są tacy, którzy próbowali skorzystać z całej konstrukcji kokosu, na przykład Włókno można uzyskać i wytwarzać tekstylia, pojemniki, naczynia i wysokiej jakości węgiel. Oleje można uzyskać z kopry, które mają być stosowane w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. Woda jest używana jako napój i, jeśli zostanie przetworzony, napoje alkoholowe można uzyskać z fermentacji.

Olejek kokosowy składa się głównie z kwasu laurowego i kwasu mirystycznego, co czyni go mniej nasyconym tłuszczem lub „mniej złym”, że tak powiem, w porównaniu z innymi rodzajami tłuszczów używanych w kuchni.

Ważne jest jednak wyjaśnienie, że olej kokosowy nie jest opcją, która zapewnia rozwiązania magią, ponieważ Jego użyciu musi towarzyszyć dobry styl życia, wśród których uwzględniono dobre nawyki żywieniowe i praktyka pewnej aktywności fizycznej.

Temperatura rozkładania oleju kokosowego jest większa, w przeciwieństwie do innych olejków, takich jak słonecznik, rzepak, pościel i inne, co stanowi dobry punkt na korzyść oleju kokosowego, ponieważ ułatwia to gotowanie z wyższymi temperaturami bez akroleiny lub tworzenia transmisji trans trans trans trans trans trans trans trans trans. ogrzewanie.

Korzyści z oleju kokosowego znajdują się następujące

1. Pomaga zwiększyć sytość, co staje się dobrą opcją utrzymania bilansu energetycznego.
2. Zmniejsza akumulację tkanki tłuszczowej.
3. Poprawia problemy z przewodami pokarmowymi.
4. Jest to korzystne dla funkcji mięśni, w połączeniu z witaminą D.
5. Wzmacnia układ odpornościowy.
6. Pomóż nawodnić skórę, dzięki jej stężeniu przeciwutleniaczy.
7. Utrzymuje nawodnienie włosów.
8. Powoduje działanie przeciwstawiające się skórze.
9. Przyczynia się do utraty wagi.
10. Działa na nawilżenie twarzy.

Biorąc pod uwagę wszystkie te zalety oleju kokosowego, widzimy, że jest to dobra alternatywa podczas gotowania, zwłaszcza gdy przygotowywane są grillowane mięso, a nawet ciasta.

Możesz także przygotować maski w domu, w prosty sposób. Można go nawet łączyć z innymi naturalnymi opcjami, takimi jak aloes lub miód, awokado lub banan, w celu nawilżenia suchych włosów. W przypadku twarzy można go zastosować za pomocą motocykla bawełnianego i ostrożnie umieszczania wokół oczu.

Kto życzy, Mogą również użyć go jako ochraniacza warg, Ponieważ pomaga skórze zachować swoją elastyczność.

Wreszcie w dziedzinie kosmetyków olej kokosowy Idealnie jest usunąć makijaż i zdejmij wodoodporną maskę Tesons, bez błędnego traktowania skóry.

Dlaczego mniej zdrowa żywność jest bardziej atrakcyjna

Bibliografia

• Fife, ur. (2014). Cud oleju kokosowego. Syryjskie redakcje SA.
• Hu Yang, ja., Ortí Blonde, j. I. D. L., Selvi Sabater, P., Sancho Castillo, S., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-Castilla, i. (2015). Olej kokosowy: niefarmakologiczne alternatywne leczenie przeciwko chorobie Alzheimera. Żywienie szpitalne, 32(6), 282-2827.
• Thieme, j. G. (1970). Przemysł oleju kokosowego. Organizacja żywności i rolnictwa ONZ.