Znieczulenie emocjonalne

Ricardo to 35 -letni chłopiec, którego przyjaźnie są wywoływane z Arisco i odległe. Wydaje się, że nie odczuwa zbyt dużej empatii dla tych, którzy ją otaczają. Kiedy przybywa do biura, serdecznie wita swoich kolegów, ale nie angażuje się w ich życie. W jego rodzinie postrzegają go jako kogoś nieco apatycznego i niechętnie. Wygląda na to, że Ricardo pozostaje w stanie letargingu na poziomie emocjonalnym. Co się stanie z Ricardo? Jest bardzo możliwe, że opracowałeś tak zwane znieczulenie emocjonalne.

Treść

• Znieczulenie emocjonalne
• Jak nam znieczulenie?
• Ciemna strona znieczulenia emocjonalnego
• Przebudzenie znieczulenia emocjonalnego

Znieczulenie emocjonalne

Znieczulenie emocjonalne to koncepcja, która odnosi się do rodzaju ochronnej tarczy, którą tworzymy, aby nie cierpieć. Kiedy mówimy o znieczuleniu emocjonalnym, nie odnosimy się do żadnego rodzaju zaburzenia ani patologii, ale zarówno świadomego, jak i nieświadomego procesu, przez który budujemy zbroję dookoła, aby nic nie wpłynęło na nas. Kto nie zna kogoś, kto na pierwszy rzut oka wydaje się niewrażliwy, ale kiedy go znamy?

Jak nam znieczulenie?

Kiedy działają, anestezjolog stopniowo wstrzykiwał znieczulenie. Emocjonalne jest czymś podobnym, to znaczy stopniowo znieczulając. Chociaż niektórzy ludzie mogą to zrobić bardziej nagle, jeśli żyją bardzo traumatycznym doświadczeniem. Ogólnie, Jest to gromadzenie negatywnych doświadczeń oraz brak zasobów emocjonalnych, aby je stawić czoła i zintegrować. W ten sposób stopniowo dystansujemy się od emocjonalnie szkodliwych sytuacji, aby nie wpłynęły na nas. Nie wiemy jednak, że odległość ta ma również inny efekt i Mogą doprowadzić nas do odległości w odniesieniu do osób wokół nas.

Zazwyczaj, Za znieczuleniem ogólnym ukrywa lęk przed cierpieniem i strach przed stawieniem się negatywnych emocji. W ten sposób unikamy problemów i pozostajemy obojętni. Mimo to możliwe jest, że coś zakłóca nasze pozorne uspokojenie, być może problem, którego nie wiedzieliśmy, jak trawić i przyczyniło się do zachęcania do naszego znieczulenia emocjonalnego. W jakiś sposób myśl, która panuje, polega na tym, że jeśli pozostaniemy jako istota niewrażliwa, nie będziemy cierpieć. Ta myśl, która może być konsekwentna, ukrywa dużą ciemną stronę, bardzo dużą.

Ciemna strona znieczulenia emocjonalnego

A priori może się wydawać, że poprzez znieczulenie emocjonalne jesteśmy chronione przed zewnętrznymi niepowodzeniami, ale w rzeczywistości jest to tarcza przed zerowym zarządzaniem naszymi emocjami. Z tego powodu, Możemy rozwinąć brak empatii wobec innych i wobec siebie. Możemy również cierpieć apatia i niechęć w ciągu dnia. Oczywiście kolejną cechą jest dystans społeczny i brak pełnego i szczęśliwego życia. Wewnętrzna gorycz nas chwyta i nie pozwala nam doświadczyć pokoju ani spokoju. Znieczulenie emocjonalne nie pozwala nam być sobą ani żyć chwilami w całej pełni.

Ale co się stanie, jeśli nie wiemy, jak radzić sobie z naszymi emocjami? Oprócz wyżej wymienionych, możemy również być ofiarami gniewu i objawów depresyjnych. Jeśli emocje stagnają, są one zatknięte i stopniowo generują dyskomfort. I z czasem, nawet jeśli nie wiemy, że tam są, będą nadal generować dyskomfort, ponieważ jest to węzeł, którego nigdy nie może się cofnąć.

Przebudzenie znieczulenia emocjonalnego

Przebudzenie znieczulenia emocjonalnego nie jest łatwym, ale fundamentalnym procesem. Aby to zrobić, ważne jest, aby być gotowym pracować z sobą i wziąć wodze naszego życia. Akceptacja będzie niezbędnym krokiem. W kółko uciekanie naszych problemów i trudnych sytuacji doprowadzi tylko do konfliktów wewnętrznych i z innymi. Aby, Rozwiązanie problemów to pierwszy przypadek. Czego unikam? Jaka sytuacja się boi i długo mówi? Zamiast tego zatrzymamy się i obserwujemy. Przeanalizujemy sytuację i zobaczymy, jak to na nas wpływa. Dlaczego to boli? Dlaczego uciekliśmy?

Niektóre osoby uciekają na przykład z radzenia sobie z pojedynkiem. Odmawiają zintegrowania i akceptowania utraty ukochanej osoby, która rozpoczyna pętlę samokształcenia. W wielu przypadkach stosuje się alkohol. Zatem, Kluczem jest obserwowanie, co się stało A jeśli zobaczymy, co nas przewyższa, najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, to uciekać się do profesjonalisty psychologii. Jeśli sytuacja jest tak negatywna, że ​​nasze zasoby są niewystarczające, najlepiej będzie uciekać się do profesjonalisty. Jeśli z drugiej strony będziemy wyszkoleni, załadujemy siłę i zaczniemy stawić czoła sytuacji.

Bardzo powszechnym przykładem są konflikty rodzinne. W wielu rodzinach bracia lub rodzice i dzieci nie rozmawiają. Chociaż może się wydawać, że dystansuje się przysług, konflikt wpływa na zaangażowanych członków i generuje cierpienie. W tym przypadku, zamiast pójść do profesjonalisty, ideałem byłoby rozpoczęcie hodowania telefonu i dzwonienie do rodziny. Dlatego, Spójrz na sytuację i rozwiąż emocjonalne węzły na dłuższą metę sprawi, że będziemy bardziej szczęśliwi i wolni ludzie naszego własnego cierpienia.