Samoocena w ewolucji i wpływie w okresie dojrzewania

Samokonsterstwo jest elementem Self Concept To definiuje się jako wartość, którą sobie dajemy. Jeśli jednym z rozwoju rozwoju jest zbudowanie koncepcji siebie, ważne jest, aby ta koncepcja sama posiadała Pozytywne konotacje i dostosowane do rzeczywistości. Bardzo ważne jest, aby pracować na podstawie samooceny i promowanie dobrego samokontrola, aby rozwinąć się w okresie dojrzewania i następujących etapów naszego życia.

W poniższym artykule Psychology-Online znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o Samocena w okresie dojrzewania: ewolucja i wpływ. Ponadto oferujemy warsztaty i techniki samooceny w celu poprawy studni psychologicznych.

1. Czym jest samoocena według psychologii
2. Ewolucja samooceny u dzieci
3. Dziecko poczucie własnej wartości przez lata szkolne
4. Samoocena i samokontrola w dzieciństwie i okresie dojrzewania
5. Samokonsterstwo i okres dojrzewania: jak osiągnąć tożsamość
6. Według psychologii samoocena u nastolatków
7. Warsztaty i techniki podnoszenia samooceny

Czym jest samoocena według psychologii

¿To sprawia, że ​​jesteśmy myślą, że jesteśmy w stanie coś zrobić, gdy mamy pojęcie o sobie jako mieszkańców w polu? Oczywiste jest, że wiedza, że ​​każdy temat buduje siebie, jest nie tylko zestawem funkcji lub Charakterystyka Bez wpływu na inne obszary.

Definicja samooceny w psychologii

Mówimy o poczucie własnej wartości. Możemy zdefiniować samoocenę jako zbiór osądów, które dokonujemy o tym, jak jesteśmy. Te osądy z kolei kojarzyły się z zestawem emocji i uczuć. Wyrażenia typu „Jestem niezdarny w sytuacjach społecznych”, przypuszczają analizę przedmiotu na kilku poziomach:

1. Porównanie z innymi osobami, które są wykwalifikowane lub uważane za inteligentne lub zdolne.
2. Mogą nosić współpracowników na temat trudnych (jeśli nie niemożliwych) w celu śledzenia tych sytuacji, ponieważ w wielu przypadkach te możliwości lub umiejętności są rozumiane jako cechy podmiotów i nie można modyfikowalne.
3. Te myśli i osądy mają sfałszowane poczucie niekompetencji, lęku itp.
4. Osoba ocenia, porównując, co myśli.

Ale, ¿w porównaniu do tego? William James wskazuje fundament samooceny w rozróżnieniu i porównaniu prawdziwego ja i idealnego ja, to znaczy między tym, czym jest temat a tym, co myśli lub uważa, że ​​tak powinno. W ostatnich latach, Higgins ustanawia rozróżnienie, w którym wprowadza nowy element o kluczowym znaczeniu:

1. Przedstawiam lub prawdziwe. Przypuszczają, że reprezentacje, jakie mają jednostki na temat tego, czym są, atrybutów, które to charakteryzują.
2. Ideal. Składa się z reprezentacji zestawu atrybutów, które jednostka chciałaby posiadać.
3. powinienem. Zrobiłbym to z zestawu oświadczeń, które podmiot uważa, że ​​powinien posiadać. Według autora ten poziom jaźni byłby odżywiony przez oczekiwania i postrzeganie tych praw, obowiązków i obowiązków, które uważają, że byłyby własnymi.

Wydaje się jasne, że nasz system przekonań o nas samych zwykle jest porównywany z innym systemem reprezentacji i przekonań o tym, co chcielibyśmy lub powinni być. Te porównania sprawi, że wpadamy na relację istnienie lub nie rozbieżności między obiema systemami. Tradycyjnie nalegał, aby rozbieżności mogły generować niedopasowania u jednostki. Obecnie uważa się, że podczas rozwoju występują, naturalnie i na różnych wielkości, te rozbieżności.

Ewolucja samooceny u dzieci

Przed mówieniem o samoocenach w okresie dojrzewania ważne jest, aby wiedzieć, jak się rozwija w pierwszych latach życia.

Zdolność do porównania prawdziwego ja i idealne jaźń pojawia się stosunkowo wkrótce. Przed siedmioma latami dzieci będą w stanie wymienić dużą liczbę funkcji, które je charakteryzują i co rzeczy dobrze się robią. Jednak jego samoocena składa się z zestawu rozproszonych i nie połączonych informacji. Zatem dziecko może powiedzieć, że jest bardzo odważny lub że pomaga zebrać swój pokój bez łączenia tych umiejętności z innymi bardziej ogólnymi obszarami jego wyników lub, oczywiście, jego osobowością.

Dlatego Harter wskazuje, że przedszkole nie mają globalnej samooceny, ale zestaw pierwszej samooceny. W ciągu dwóch lub trzech lat dzieci postrzegają się w ogóle jako kompetentne i rozszerzają to postrzeganie do wszystkich obszarów: fizyczny i intelektualny. Ten trend jest związany z informacjami, które oferują im opiekunowie lub rodzice, a ogólnie są pochlebstwem i pozytywnymi informacjami, które są zmodyfikowane na przestrzeni lat, stając się coraz bardziej wymagającymi.

Pod koniec okresu przedszkolnego dziecko staje się znacznie bardziej wrażliwe na wyceny, że dorośli podejście podejście do ich zachowania, myśli i emocji. Twoje uczucia wobec sukcesu i awaria Są ściśle związane z reakcją dorosłych na nie. Dziecko wkrótce dowiaduje się, że jego zachowania są oceniane przez innych i zaczyna przewidzieć reakcje innych na te zachowania. Czy oceny Są podstawowym elementem, na którym zbuduje swoją ocenę.

Dlatego, podczas gdy małe dziecko ma tendencję do rozpoczynania dużej liczby zadań i systematycznie utrzymuje się w nich, w ostatnich latach okresu przedszkolnego dzieci wręcz przeciwnie, aby przedwcześnie porzucić zadanie i wyjaśnić, że nie będą w stanie wykonać To. To implikuje wyrażenie większej świadomości ich umiejętności i jest związane z znaczeniem przypisywanym wycenie, jaką inni będą dokonywać wyników ich wyników.

Pokazuje także postępującą rozróżnienie między umiejętności lub umiejętności i wysiłek, Tak więc przez lata dzieci stają się świadomi, że wola i praca nie zawsze są synonimem sukcesu. Jeśli takie zachowanie przedwczesnego i nieuzasadnionego porzucenia wystąpi systematycznie, może to być również objaw niskiej samooceny, niepewności i może być wskazaniem podmiotów nadmiernie zależnych od informacji o środowisku.

Dziecko poczucie własnej wartości przez lata szkolne

Rozbieżności między Prawdziwe ja i idealne jaźń Mają tendencję do wzrostu w wieku siedmiu lat i będą nadal rosły do ​​preteen. W całym etapie szkolnym dzieci mają większą tendencję i zdolność do samookrytyzmu, co wpływa na ich samokontrola, a w konsekwencji wpływa na siebie.

Od siedmiu do jedenastu lat następuje spadek poczucie własnej wartości które można wyjaśnić zgodnie z kilkoma czynnikami. Z jednej strony rozwój poznawczy pozwala na nowe możliwości na szybsze ustanowienie, różnice między tym, co chcieliby być w stanie zrobić i być oraz umiejętności i umiejętności, które naprawdę posiadają oraz między faktami, przekonaniami, pragnieniami itp.

Mają także bardziej realistyczną wizję swoich umiejętności, a także ich ograniczeń, to znaczy mniej pozytywne, ale bardziej ciasne niż w poprzednich wiekach. Czynnikiem, który zdecydowanie wpływa na ten przegląd samokontroli i jego reperkusji na samoocenę, jest ponownie postępem tych wieków w dziedzinie rozwoju społecznego: ich zdolność do wnioskowania o tym, co inni myślą, czują się lub czekają na ich wyniki i wyniki Znaczenie, jakie przypisują oszustwom lub spełnieniu tych oczekiwań.

Proces socjalizacji w którym osoby rosną zanurzone, obejmuje nabycie silnego zestawu norm i oczekiwań, które ostatecznie są przyjmowane przez pacjentów. O siedem lub osiem lat dzieci już konsekwentnie zinternalizowały to, czego oczekują od nich inni, a z drugiej strony, już znają szeroki zestaw norm i zasad dotyczących wielu różnych zamówień.

Samoocena i samokontrola w dzieciństwie i okresie dojrzewania

Dla tych higginsów standardy i oczekiwania Służą dziecku jako potężne źródło porównania w odniesieniu do ich prawdziwego ja. Oznacza to, że te internalizacje byłyby odniesieniami, „własnymi przewozami”, z którymi dziecko porównuje jego aktorstwo i prawdziwą konkurencję. Wraz z wiekiem odniesienia te można modyfikować, o ile rozwija się również poczucie autonomii i niezależności. Innym aspektem istotnego znaczenia, który rozwija się w tych latach, jest utworzenie całej konstelacji reprezentacji, bardzo wpływające na zmienne środowiska społecznego i wytyczne rodzicielskie, na temat możliwości lub nie zmiany ich kompetencji i działań.

Na przykład dziecko może myśleć, że jest niezdarne dla matematyki i przyjęło w taki sam sposób, jak inteligencja, jako narzędzie do zrozumienia wspomnianej materii, jest wrodzone lub nie może być zróżnicowane, to znaczy „jest niezdarny” dla matematyki. Te wytyczne rodzicielskie, o których mówiliśmy, są jednym z odniesień do nabycia dobrej samooceny. Czuwa rodzice, którzy wykazują zainteresowanie różnymi aspektami rozwoju dzieci i młodzieży oraz wyrażają rozsądne oczekiwania i dostosowują się do zdolności swoich dzieci, zwykle generują w nich poczucie pozytywnej oceny i dobrego samopoczucia.

Ci rodzice i w Zakres akademicki, Nauczyciele i nauczyciele przyczyniają się do dzieci i młodzieży poczucie niezależności i kompetencji. Przeciwnie, represyjni, autorytarni rodzice, nadmiernie zaniepokojeni porównań z innymi dziećmi, nastolatkami lub modelami, zwykle generują niską samoocenę u ich dzieci, ponieważ zakładają potrzebę modeli zewnętrznych, które kontrolują ich zachowanie i że ich cechy są trwałe , to znaczy z niewielką lub żadną możliwością zmiany.

Rodzice, którzy korzystają z nadopiekuńczy wytycznych rodzicielskich, mogą generować ten sam rodzaj wartości własnej. Grupa rówieśnicza jest kolejnym ważnym odniesieniem w tych wiekach, ponieważ dzieci są systematycznie porównywane z innymi i przyjmują bardzo swoje opinie i wyceny na temat siebie. Wzmocnienie i pełne wykonywanie teorii umysłu sprawia, że ​​dzieci biorą ocenę innych, ponieważ on również je na nich wykonuje.

Wygenerowano samokoncepcję W tych latach i ich ocena ma ogromne znaczenie dla późniejszego rozwoju psychologicznego i emocjonalnego. Wiele wizji, które nabywają w dzieciństwie, szczególnie pod koniec tego etapu, nie można modyfikować w późniejszych wiekach.

Samokonsterstwo i okres dojrzewania: jak osiągnąć tożsamość

W Preteen i pierwszych latach okresu dojrzewania badani doświadczają niewielkiego spadku własnej wartości, która zostanie stopniowo odzyskiwana. Różne przyczyny zostały wskazane jako wyjaśnienie tego spadku. W przypadku niektórych autorów (Symmons i Blyth) występują one w zmianach biologicznych i potrzebie dostosowania psychicznego i większej świadomości na temat ich różnych aspektów osobowości (i ich sprzecznego charakteru))).

Inne z drugiej strony wskazują, że uchwalenie szkoły podstawowej do instytutu jest zmianą, która pochodzi z wielu młodych ludzi Opłaty niepokoju i dezorientacji Przechodząc od wygodnego, kontrolowanego środowiska, w którym byli znani i w którym mieli tożsamość, w drugiej, w której największa konkurencyjność i bardziej dorosłe relacje z nauczycielami mogą uczynić swoją tożsamość i samowystarczalność.

Kolejny powód użyty dla Zejście z samokontroli w okresie dojrzewania jest to, że jednostka zwiększa jego spektrum oczekiwań i porównań nowe obszary, takie jak miłość lub siła robocza i kompetencje zawodowe. To ma wielką dezorientację i niepewność. W okresie dojrzewania jednym z najbardziej transcendentalnych i trudnych zadań dla badanych jest „znalezienie się”.

Jak zauważają Stassen i Thompson, muszą być zbudowane i skonsolidowane jako niezależne istoty środowiska, robią to jednak z potrzeby utrzymania połączeń z przeszłością. Szukają i nalegają na autonomiczne, ale jednocześnie muszą wzmocnić swoje przynależność do grupy, zakładając i akceptując wartości, normy i zasady wspomnianej grupy.

Według psychologii samoocena u nastolatków

Szczególnie istotne jest zbudowanie dojrzałej tożsamości, która stopniowo nabywa na tym etapie życia i będzie wyrafinowana przez resztę tego samego. Ten proces, a przede wszystkim jego rozdzielczość Ważna rola w samoocena nastolatków.

Według tradycyjnych pozycji Eriksona, w złożonych społeczeństwach nastolatkowie są poddawani presji bardzo różnorodnych rodzajów, które prowadzą ich do przeglądu ich prawdziwego samego siebie, i które promują recenzję i związana z nim własna pozycja.

Model Eriksona zakłada Cztery momenty jakości Inny jako sposób podróżowania w osiągnięciu skorygowanej tożsamości, chociaż wskazuje, że ta ścieżka nie jest liniowa, ani nie zakłada, że ​​wszystkie osoby osiągają tę tożsamość uważaną za optymalną. W rzeczywistości w życiu dorosłym przedstawiono kryzys tożsamości, który może przypuszczać, że chwilowy powrót podmiotu niektórym nierozwiązanym fazom tożsamości:

Osoby, które są zainstalowane w pierwszym i drugim stanie lub momencie tożsamości, będą problematycznymi osobami, w stałym stanie kryzysu tożsamości, a zatem podatne na nieprzystosowanie. Odwrotnie występuje z osobami, które są w Faza tożsamości zobowiązań które mają tendencję do ewolucji do czwartego stanu, bez wątpienia tego, który zakłada większe dostosowanie podmiotu do rzeczywistości. Obecnie okres okresu dojrzewania nie jest już interpretowany w kategoriach kryzysu, jak zdefiniował to Erikson.

Warsztaty i techniki podnoszenia samooceny

Jednym z wyzwań wynikających z badań nad samowystarczalnością u nastolatków jest to wzmocnienie. Aby to zrobić, a teraz, gdy mamy wszystkie niezbędne informacje, zaoferujemy Ci warsztaty i techniki, aby podnieść samokontrola.

Prawda jest taka, że ​​na tym etapie jednostki muszą zintegrować się w dojrzały sposób nowe wyzwania i obszary, które były wcześniej odległe lub po prostu nieistniejące. Odpowiednia, zdrowa psychicznie tożsamość, która ma wysoki stopień realistycznej samooceny, jest taka, która definiuje osobę zaangażowaną w nie narzucone wartości i cele, ale sama wybrana lub która aktywnie ich szuka.

W obu przypadkach są to osoby, które badają rzeczywistość i siebie. Niektórzy rodzice, którzy służą jako wsparcie i psychologiczne środowisko rodzinne, miejsce, w którym emocje, pomysły i wizja rzeczywistości można wyrażać, z uzasadnionymi i mocnymi argumentami, zapewniają osobom źródło zaspokojenia i bezpieczeństwa, które naciskają na odkrywanie środowiska i czują się bardziej kompetentni, ogólnie w zarządzaniu życiem.

Działania mające na celu podniesienie samooceny u nastolatków

• Wykonaj wewnętrzne ćwiczenia dialogowe: dbanie o to, co sobie mówimy, i próba wysyłania nam pozytywnych wiadomości jest bardzo ważną techniką utrzymania dobrej samooceny.
• Przekształca winę w odpowiedzialność: Chociaż prawdą jest, że popełniamy błędy przez całe życie, ładowanie ciężaru winy nie jest niczym pozytywnym. Dlatego przekształca winę w odpowiedzialność za ulepszenie.
• Dbanie o zdrowie : samoopieka: Wiele razy zapominamy zapewnić niezbędną opiekę i uwagę, co negatywnie wpływa na naszą samoocenę. Usuń czas dla ciebie i zadbaj o siebie.
• Jeśli chcesz poznać więcej warsztatów w celu promowania samooceny, zalecamy przeczytanie następującego artykułu o dynamice samooceny dla dorosłych.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Samocena w okresie dojrzewania: ewolucja i wpływ, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii psychologii ewolucyjnej.