Jak znaleźć stabilnego partnera

Często jest myśleć, że musisz znaleźć idealną osobę, aby mieć doskonały związek, jednak Aaron Ben-Zeév^[1], Uważany za jednego z największych światowych ekspertów w badaniu emocji, kwestionuje to podejście. Co ciekawe, dla izraelskiego autora dwóch niedoskonałych ludzi może tworzyć doskonały romantyczny związek.

Znalezienie kogoś, z kim ma trwały związek, może oznaczać wielkie wyzwanie i wiele razy nie jest to łatwe. Jeśli chcesz wiedzieć Jak znaleźć stabilnego partnera, W poniższym artykule Psychology-Online udzielimy 20 ważnych porad, które pomogą Ci to osiągnąć.

1. Nie przewiduj wcześniejszych ran
2. Mieć pozytywne nastawienie
3. Wygląd fizyczny to nie wszystko
4. Zaufaj sobie/a
5. Zrozum, czego szukasz w związku
6. Kultywuj swoich przyjaciół
7. Nie bój się ujawnienia się
8. Pokaż się otwarcie
9. Zaprasza ludzi
10. Udostępnij odsetki
11. Zorganizuj spotkanie
12. Spokojnie
13. Doświadczenie z różnymi ludźmi
14. Wybierz siebie, nie czekaj, aż zdecydujesz się na Ciebie
15. Nikt nie idealizuj
16. Nie ignoruj ​​znaków alarmowych
17. Upewnij się, że chcesz tego samego
18. Zapytaj, co chcesz
19. Nie zaspokajaj siebie
20. Naucz się mówić „nie”

Nie przewiduj wcześniejszych ran

Być może szukasz stabilnego związku, ponieważ ludzie, w których zakochałeś się w przeszłości, nie czuli się tak samo jak ty, zdradzali cię, złamali twoje serce itp. W każdym razie jasne jest, że cię skrzywdzili i że strach przed ponownym cierpieniem towarzyszy ci, kiedy zaczniesz znać inną osobę, a nawet przypisujesz podobne cechy swojej poprzedniej pary.

Jest to problematyczne, ponieważ nie oceniasz tej osoby za jej zachowania, ale dla zachowań twojego byłego partnera. W ten sposób, zamiast dać ci możliwość Poznaj tę nową osobę otwarcie i bez uprzedzeń, Jesteś uwarunkowany i twoja rana z przeszłości do przyszłości.

Możliwe, że nowa osoba nie jest wystarczająca, ale zasługuje na możliwość przynajmniej zweryfikowania tego dla własnych działań. Jeśli tak nie jest, zawsze możesz złamać związek i pozwolić sobie być szczęśliwym w nowym związku.

Mieć pozytywne nastawienie

Jeśli chcesz znaleźć stabilnego partnera, Pokazuje to, co najlepsze w uczciwy i prawdziwy sposób. Powiedz prawdę, gdy zadają ci pytanie. Mniej martw się o osądzanie i więcej o działanie, jak jesteś. Nie próbuj manipulować wizytą z grami mentalnymi, aby być bardziej zainteresowanym Tobą, ani nie próbuj symulują, kim jesteś, aby cię wrażenie.

Jeśli masz wrażenie, że nie chcesz mieć drugiego spotkania z osobą, zrób wszystko, co możliwe, aby cieszyć się chwilą. Traktuj osobę z szacunkiem i życzliwością, nawet jeśli nie widzisz jej ponownie, zasługuje na przyzwoite leczenie.

Wygląd fizyczny to nie wszystko

Wygląd fizyczny jest zwykle pierwszym krokiem do wyboru romantycznej pary, ponieważ działa jako początkowy magnes, który zbliża cię do osoby. Nie możemy zaprzeczyć jej znaczenia. W rzeczywistości istnieją badania naukowe, które wykazały uprzedzenie z korzyścią dla piękna, z jakim sądzimy, że atrakcyjni ludzie mają pozytywne cechy osobowości, są szczęśliwsi, mają lepsze relacje, ich życie jest bardziej ekscytujące, z większym celem i większy cel i znaczenie.

Są to jednak atrybucje, które nie mają podstawy ani wsparcia empirycznego. Prawdą jest, że dzięki fizykowi bardziej prawdopodobne jest, że umów się na spotkanie, ale to Nie gwarantuje, że połączysz się z kimś w głęboki sposób. Pamiętaj, że stabilny związek jest budowany przez więź emocjonalną stworzoną między dwoma ludźmi, która obejmuje osobowość, charakter, wspólne cele, wspólne momenty i wiele innych czynników.

Zaufaj sobie/a

Dla osób, które chcą znaleźć miłość bardziej niż cokolwiek na świecie, szczególnie trudno jest pozostać singlem, zwłaszcza jeśli w ich środowisku wszyscy przyjaciele są już sparowani lub małżeństwem. Poczucie samotności lub smutku jest naturalne i zdrowe jest nadanie tym emocjom przestrzeń, ale Nie ma osoby, która może wypełnić wszystkie luki, które odczuwasz w swoim życiu. To nie jest miłość ani właściwe powody, aby być w związku.

Część chęci jednego/spędzać czas samotnie i znajdować sposoby Bądź zadowolony ze swojego życia bez partnera. Realizuj rzeczy, które chcesz w życiu, dbaj o swoje fizyczne, emocjonalne i finansowe dobre samopoczucie itp. Self -ulove jest oznaką stabilności emocjonalnej, a ponadto jest niezwykle atrakcyjną cechą, która sprawi, że poczujesz się jeszcze lepiej, gdy ta wyjątkowa osoba nadejdzie.

Ponadto, jeśli czujesz się niefortunnie, ponieważ jesteś sam, będzie to zbyt łatwo uzależnić się od pierwszej osoby, którą znajdziesz. Nie oznacza to, że musisz być z ciebie w 100% zadowolony lub że nie masz niewielkiej niepewności i że musisz być idealny, aby mieć zdrowy związek. Nie tak, ale nie możesz się doczekać, aż twój partner wypełni każdą z twoich opróżniania, niepewności i obaw.

Zrozum, czego szukasz w związku

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, czego naprawdę chcesz i szukać związku, nie tylko odrzucenie tego, co cię nie pasuje, ale także rozpoznać go, gdy go znajdziesz. ¿Jakich cech szukasz w kilku? Pomyśl o rzeczach, których najbardziej chcesz Jeśli chodzi o firmę, dzieci, stabilność finansową, silna sieć społecznościowa, sukces, do twoich zasad, ciesz się itp.

Sternberg^[2] cel znalezienia stabilnego partnera jest konieczne, aby pogłębić i odkryć, czego szukasz w związku Pod względem intymności, pasji i zaangażowania. Inne aspekty, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze partnera, to twoje podejście do relacji (np. relacja swobodna/wyłączność), wartości rodzinne (np. potomstwo tak lub nie), osobowość (np. poczucie humoru) i sfera społeczna (np. wyjść z przyjaciółmi).

Kultywuj swoich przyjaciół

Twoi przyjaciele będą Cię wspierać, gdy znajdziesz kogoś, kogo lubisz i pomożesz, gdy poczujesz się sam/. Dlatego jest to ważne Zadbaj o przyjaciół, których masz. Spełnia zobowiązania społeczne, które wasze, twoje uznanie odpowiada i próbkie. Ponadto trudno jest być atrakcyjnym, jeśli jesteś sam i desperacko dla posiadania firmy. W tym artykule znajdziesz informacje o tym, jak być dobrym przyjacielem.

Nie bój się ujawnienia się

Im więcej otrzymujesz i towarzysko, tym najbardziej prawdopodobne, że znajdziesz kogoś, kogo lubisz. Wiele par jest znanych na uniwersytecie lub w szkole podyplomowej, ponieważ są to miejsca, w których spędzasz dużo czasu i dzielisz zainteresowania. Jeśli już skończyłeś studia, spróbuj przejść do zajęć z tematami, które Cię interesują, na przykład gotowanie, języki obce, taniec lub firmy.

¡Jak zdobyć stabilny partner? Nie bój się uczestniczyć w wydarzeniach towarzyskich, Spotkania przyjaciół, biorą udział w zajęciach i wykonywanie zajęć itp. Nie będziesz w stanie znaleźć pary, jeśli się nie ujawniasz i jesteś gotów Stwórz możliwości. Możliwe jest również znalezienie kogoś w miejscu pracy bez łamania żadnego standardu firmy. W pracy ludzie spędzają znacznie dłużej z kolegami z klasy niż z jakąkolwiek inną osobą.

Obecnie kolejnym bardzo powszechnym sposobem znalezienia partnera są strony internetowe, wnioski o spotkanie i sieci społecznościowe. Internet stał się Jeden z najłatwiejszych sposobów na znalezienie partnera, Ponieważ daje dostęp do wielu możliwych kandydatów. Odkryj, jak znaleźć partnera w Internecie w tym artykule.

Ponadto w aplikacjach na spotkanie możesz wybrać osoby na podstawie wspólnych interesów i innych ważnych cech. Nawet jeśli nie jesteś niechętny do tej opcji, możesz dać jej szansę. Jeśli to nie działa lub nie jest dla ciebie, nic nie tracisz, ponieważ zawsze możesz wymazać swoje konto.

Pokaż się otwarcie

¿Jak poznać nowych ludzi? W poprzedniej sekcji wspomnieliśmy o kilku scenariuszach, które promują możliwości znalezienia partnera w wieku 30 lat, 40 lub w każdym wieku. Mimo to postawa, którą masz w takich sytuacjach, jest niezbędne do nawiązania związku.

Osoba, z którą możesz opuścić, może w dowolnym momencie zbliżyć się do ciebie, więc nie oddawaj się. Otwarte na możliwość powstania miłości prawie wszędzie. Jeśli masz otwarte podejście, więcej ludzi będzie chętnie cię poznać.

Zaprasza ludzi

Jeśli znasz kogoś, kogo lubisz, zaproś cię do osobistego wyjścia. Poproś o to bezpośrednio, aby wiedzieć, czego chcesz, i możesz udzielić konkretnej odpowiedzi. Jednym ze sposobów zminimalizowania dyskomfortu, który może pociągnąć za sobą Poproś o to przy wyjściu z witryny, na której jesteś. Wychodząc z wydarzenia lub zakładu, możesz powiedzieć osobie, że podobała Ci się Twoja firma i że chcesz cię ponownie zobaczyć.

Jeśli jesteś zbyt nieśmiały, aby zaprosić kogoś do osobiście, możesz wysłać wiadomość lub skontaktować się z tą osobą do sieci społecznościowych. W tym artykule mówimy ci, jak mieć dziewczynę, jeśli jestem nieśmiały.

Udostępnij odsetki

Wspólne zainteresowania są dobrym punktem wyjścia, ponieważ dadzą ci możliwości na pierwszą randkę, w której możesz się cieszyć i spotkać się z tobą w korzystnym środowisku. Jeśli oboje są czymś zainteresowani, Możesz to zrobić razem i zobaczyć, jak to działa.

Chociaż spotkanie nie musi dzielić się wszystkimi swoimi gustami, interesy, które oboje masz wspólnego Mogą sprawić, że związek prosperuje. Jeśli masz coś ważnego w swoim życiu, możesz włączyć swojego przyszłego partnera.

Zorganizuj spotkanie

Spotkania nie zawsze muszą być obiadem, winem i kontaktem wizualnym. Jeśli chcesz znaleźć partnera, zaplanuj coś, co czujesz się bardziej komfortowo. Następnie dajemy ci jakieś pomysły:

• Pić kawę.
• Przejdź przez park.
• Odwiedź wystawę w lokalnym muzeum.
• Weź udział w koncercie.
• Zaproś cię na imprezę.

Jeśli denerwujesz się spotkaniem, spróbuj wyjść w grupie. Możesz zaprosić Cię na imprezę lub inne wydarzenie towarzyskie. Nie zakładasz, że nie będziesz cieszyć się nowym miejscem ani aktywnością. Powiedz „tak” do pomysłów, które zaproponuje twoje spotkanie, jeśli wydają się interesujące.

Nie spędzaj cały czas martwiąc się o ustalenie, czy wizyta może być dobrą parą, czy nie. Skup się raczej na rozmowie, Poznaj osobę i dobrze się bawić W twojej firmie. W tym artykule zobaczysz, co zrobić w pierwszym terminie, aby podbić.

Spokojnie

Ważne jest, aby szanować czasy i ułatwić sprawę. Jeśli chcesz zdobyć stabilną parę, Musisz cieszyć się spadkiem procesu. Nawet jeśli chcesz wyjść za mąż od dzieciństwa, nie spiesz się, aby zaangażować się w drugim wydarzeniu z kimś.

Daj czas na związek skonsolidować. Chociaż osoba, którą właśnie spotkałeś, ma wiele cech i masz bardzo intensywne połączenie i przyciąganie, musisz wziąć pod uwagę, że nie wiesz o tym wystarczająco lub miałeś czas, aby wiedzieć, jak wyglądałby stabilny związek z tą osobą.

Solidny związek nie opiera się wyłącznie na atrakcji, jeśli nie na wspólnym tworzeniu projektu życiowego, Overcom. Wszystko to wymaga czasu, więc skup się na cieszeniu się teraźniejszością.

Doświadczenie z różnymi ludźmi

Niektórzy znają swoją bardzo młodą „pomarańczową”, nawet będąc nastolatkami, ale zwykle jest to coś bardzo niezwykłego. W rzeczywistości większość ludzi nie poślubia swojego pierwszego, drugiego lub nawet trzeciego partnera. Wychodzenie z większą liczbą osób pozwala zrozumieć różne sposoby działania związku.

Chociaż nie powinieneś pozbywać się osoby, którą chcesz, aby opanować ziemię z stronami trzecimi, jeśli nie jesteś pewien bądź otwarty. Jeśli zobowiązujesz się do pierwszej osoby, którą poznałeś bez udzielania okazji nikogo, możesz spędzić resztę życia, pytając, jak byłyby inne opcje.

Mieć doświadczenie Pomoże ci być jeszcze bezpieczniejszym że to, co czujesz dla swojego przyszłego małżonka, jest naprawdę wyjątkowe.

Wybierz siebie, nie czekaj, aż zdecydujesz się na Ciebie

Wiele osób czeka, aż drugi zrobi pierwszy krok, aby ogłosić lub być wrażliwe. Wzmacniamy nasze bariery, ale mamy nadzieję, że inni mają otwarte serce i wnikają w nasze serca. To podejście pozostawia niewielką zdolność decyzyjną i Zawsze oczekiwane do wydajności drugiego. Tracimy determinację, ponieważ robienie pierwszego kroku bardzo przeraża.

Wiele osób rozwinęło przekonanie, że są godne miłości tylko wtedy, gdy inny je kocha. Ten sposób aktorstwa jest wysoce uzależniony, ponieważ wpłacasz swoją zdolność do miłości. Z drugiej strony, jeśli odwrócisz podejście, Twoja miłość nie będzie już zależeć od innej osoby. Pamiętaj, że kiedy przestaniesz czekać na wybranie, twierdzisz, że należy wybrać, zanim czekasz, aż cię wybierzesz.

Zdepporuj swoją zdolność do poczucia cennej i kochanej w swoim partnerze, sugeruje, że dajesz mu moc decydowania, kiedy masz rację, a kiedy się mylisz. Nikt nie może pobierać odpowiedzialności za twoją dobre samopoczucie i/lub osobistą wartość. To jest coś, co tylko ci odpowiada. Aby to osiągnąć, nie przegap tego artykułu o tym, jak odzyskać siebie.

Nikt nie idealizuj

Często, kiedy lubimy osobę, projektujemy więcej pozytywnych cech niż w rzeczywistości i stawiamy go na cokole. Przypisujemy znaczenie temu szczególnemu połączeniu z następującymi: „Spędzenie cudownych chwil, niewiarygodna rozmowa i chemia jest spektakularna, co oznacza, że ​​jesteśmy dla siebie stworzeni”.

Jeśli chcesz znaleźć stabilną parę, ważne jest, abyś był pytany, kiedy nie możesz przestać myśleć o kimś, kto jeszcze nie zdobył priorytetu w twoim sercu. Zadaj sobie pytanie, czy połączenie jest naprawdę takie wyjątkowe Jak myślisz lub jeśli romantyzujesz, ponieważ atrakcja jest bardzo intensywna. Nawet jeśli miałeś specjalne połączenie, nie oznacza to, że automatycznie będziesz mieć związek z tą osobą.

Zdecydowanie, Nie możesz oprzeć poszukiwania stabilnego związku na romantycznym pomyśle i nierealne. Autentyczność jest kluczem i poznaj osobę. Celem związku nie jest to, że druga osoba staje się twoim idealnym partnerem, jeśli nie tworzy prawdziwego związku, z którym tak naprawdę jest.

Nie ignoruj ​​znaków alarmowych

Kiedy zaczynasz spotykać się z kimś, kto bardzo cię przyciąga, morze wrażeń cię zalewa. Ten stan intensywnej emocjonalności może zaciemnić twój osąd, co powoduje, że pomijasz rzeczy, których nie powinieneś. Możesz idealizować osobę z przodu i minimty i zignorować jej wady.

Jeśli chcesz znaleźć prawdziwą miłość, nie powinieneś ignorować następujących sygnałów alarmowych:

• Przesadzona uwaga i przywiązanie próbek Kiedy czas nie minął wystarczająco dużo, aby rozwinąć głębokie uczucie miłości.
• Ciągłe jednoczesne poprzez połączenia lub wiadomości w sposób czujny i kontrolujący.
• Presja, abyś przeniósł swoje ograniczenia emocjonalne, fizyczne i/lub seksualne.
• Destrukcyjna krytyka twojej rodziny, twoich przyjaciół, innych ludzi, a nawet ciebie.
• Dokuczanie i/lub obraźliwe komentarze: Opinie różnią się od obraźliwych komentarzy i dokuczania. Opinia nie powinna być skierowana do upokarzania lub powodowania wstydu.

To tylko niektóre znaki alarmu, ale może być wiele innych. Kluczem jest poczucie szanowanego, że twoje opinie importują i mają bezpieczną przestrzeń do wyrażenia emocji.

Upewnij się, że chcesz tego samego

¿Osoba, z którą się spotykasz, chce tego samego jak ty? Możesz być dla niego absolutnie szalony, ale musisz upewnić się, że czuje to samo. Według Ben-Ze'ev głównym problemem, gdy szukam partnera, nie są atrybuty samej osoby, ale jeśli jesteś dla siebie odpowiedni.

Jeśli chcesz znaleźć stabilną parę, Ważne jest, aby szukać kogoś o tych samych oczekiwaniach lub że są kompatybilne z twoimi. Nawet jeśli masz z kimś świetny związek i spędzasz wspaniałe chwile z tymi ludźmi, nie oznacza to, że wyglądasz dokładnie tak samo.

Niektórzy ludzie szukają stabilnej pary, a inni wolą od niechcenia opuszczać i utrzymywać opcje na spotkania z stronami trzecimi. Być kompatybilnym Oznacza to, że obie osobowości naprawdę dobrze ze sobą współpracują. Jeśli chcesz się zorientować, nie przegap naszego testu miłości i kompatybilności.

Zapytaj, co chcesz

¿Jak zdobyć partnera? Ludzie nie zadają pytań, gdy przewidują odpowiedź, która nie jest ich upodobań. Z tego powodu wielu z nich nie pyta ”¿czym jesteśmy?”I pozostają w otchłani, bez definiowania warunków związku i nie wiedząc, czego się spodziewać od osoby, którą wychodzą.

Ci ludzie nie wyrażają tego, czego chcą z obawy, że nie otrzymają odpowiedzi, której chcą, wydają się desperackie, a nawet stracić osobę, dla której mają uczucia. W tym sensie musisz pamiętać, że strach przed podniesieniem tego, czego chcesz w związku, w którym nie ma zaangażowania ani wyłączności, nie powinien uciszyć twoich potrzeb emocjonalnych. Odkryj, jak przezwyciężyć strach przed miłością w tym artykule.

Kiedy zostawiasz strach i zajmujesz się trudną rozmową, Twierdzisz swoją pozycję. Jest to sytuacja, w której nie masz nic do stracenia, czy jest to odpowiedź, jakby nie. Potwierdzając to, co chcesz, możesz rozwiązać konflikt i Ustanowić związek, za który tęsknisz lub nie marnuj czasu z kimś, kto nie chce się do ciebie zobowiązać.

Jakkolwiek bolesne, możesz rozwiązać swój konflikt i uzyskać odpowiedzi, które potrzebujesz, aby odwrócić stronę i kontynuować swoje życie. Posiadanie trudnych rozmów, nawet jeśli nie prowadzą do pożądanego rezultatu, uratuje cię od marnotrawstwa lat życia. Klucz jest w Weź wodze sytuacji i życia. Pamiętaj, że jakkolwiek trudno jest, robisz to, aby uzyskać potrzebną jasność.

Nie zaspokajaj siebie

Wiele osób nadrabia wszelkie relacje, chociaż brakuje mu emocjonalnego związku i głębokości, które tęsknią i sprawia, że ​​czują się niespokojne i niepewne. Dzieje się tak, gdy alternatywa wywołuje strach przed poczuciem jeszcze bardziej samotnie, niż już czuje.

Kolejny powód, dla którego ludzie się stają. Jeśli więc chcesz znaleźć stabilną pary, nie zaspokoić się. Kochaj siebie i Czuj się komfortowo będąc samotnym.

Powody, dla których należy być w związku, powinno być to, że kochasz tę osobę, daje ci szczęście i wzbogaca swoje życie, a nie dlatego, że zadowalasz się pierwszą opcją, którą znalazłeś lub dlatego, że boisz się złamać związek.

Naucz się mówić „nie”

Jeśli podniosłeś swoje obawy i potrzebne do osoby, którą lubisz, i nie ma żadnych zmian w swojej części lub po prostu nie ma wzajemności, czas odejść. To nie czyni go złym człowiekiem, ani nie musisz być urażony. Po prostu, Związek jest nieprawidłowy I oboje zasługują na znalezienie ludzi, z którymi możesz rozwinąć prawdziwą więź. Szanowanie twojej pozycji oznacza również poszanowanie twojego.

Często jedynym sposobem na znalezienie stabilnej pary jest nauczenie się powiedz „nie” do niewłaściwego związku. Chroń swoje serce i wykonaj najbardziej kochający akt, który możesz zrobić dla siebie: postęp. Kiedy ktoś pokazuje, że nie jest w stanie pokazać się tak, jak potrzebujesz, nie pozwól, aby twoje uczucia oślepić cię na fakty.

Jeśli chcesz znaleźć partnera w wieku 40, 50 lub w wieku Związek jest budowany Z wysiłkiem, pracą zespołową i wielką dbaniem o siebie. Pamiętaj, że związek jest budowany, nie można go znaleźć. Jeśli ktoś nie zachowuje się właściwie, maszeruj i odwróć go, aby spróbować z inną osobą, która jest gotowa podjąć wysiłek.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak znaleźć stabilnego partnera, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uczuć.

1. Ben-Ze'ev, a. (2019). Łuk miłości. W łuku miłości. University of Chicago Press.
2. Sternberg, r. J., & Sternberg, k. (Eds.). (2018). Nowa psychologia miłości. Cambridge University Press.