Jak zorganizować na studia

Organizowanie do badań jest niezbędne, aby nie tylko zatwierdzić, ale także kompleksowo zachować treść, którą nabywamy w naszej edukacji. Wykorzystanie konkretnych technik, które nam pozwalają.

W poniższym artykule Psychology-Online powiemy Ci Jak zorganizować na studia Poprzez 15 konkretnych technik. Mogą pomóc nam przeprowadzić badania z bardziej pozytywnymi wynikami akademickimi, z konsekwencją osobistej satysfakcji i wzbogacenia.

1. Wybierz fizyczną przestrzeń domu, gdzie do nauki
2. Odtworzyć atmosferę swojej strefy nauki
3. Sprzyja dobrym naturalnym i sztucznym oświetleniu
4. Zdobądź wewnętrzną ciszę
5. Wyposaż wszystko, czego potrzebujesz, i redystrybuuj je w zorganizowany sposób w swojej przestrzeni
6. Cenić ergonomię mobilio
7. Przydziela małą przestrzeń domu, aby dokonać krótkich przerw
8. Zaprogramuj harmonogram każdej sesji badawczej
9. Zacznij od prostych zadań i zakończ tym samym typem zadań
10. Utwórz schematy i podsumowania
11. Kompleksowe czytanie działa i unika zapamiętywania
12. Pij często i unikaj dziobania
13. Zrób przerwy na rozciąganie
14. Skoncentruj się na pozyskiwaniu wiedzy
15. Upieraj się, nie poddawaj się

Wybierz fizyczną przestrzeń domu, gdzie do nauki

W każdym okresie edukacyjnym, czy to podstawowe, czy uniwersyteckie, praca i egzaminy są kontynuowane. Jeśli zastanawiasz się, jak się organizuję, aby uczyć się w domu, jest to bardzo przydatne.

Chociaż aspekty związane z badaniem są bardzo określone przez szczególne cechy każdego ucznia, zwykle zaleca się, aby miejsce wybranego domu Pozwól na te zadania bez przerw Charakterystyczne dla życia rodzinnego. Przydzielanie miejsca w pokoju jest zwykle najczęstsze.

Odtworzyć atmosferę swojej strefy nauki

Biorąc pod uwagę wątpliwości, jak się organizować, aby studiować, w zależności od osobistych gustów i cech, ważne jest odtworzenie obszaru nauki, biorąc pod uwagę, że chodzi o stworzenie miejsca w że jesteś wygodny i zmotywowany W kierunku badania. Jeśli zadasz sobie pytanie, jak zmotywować się do nauki, w tym artykule dajemy najlepszą radę, aby to osiągnąć.

Sprzyja dobrym naturalnym i sztucznym oświetleniu

¿Jak zorganizować do nauki w domu? Biorąc pod uwagę, że spędzimy dużą liczbę godzin w badanym obszarze, naturalne światło jest wysoce zalecane przez jego Pozytywny wpływ na organizm A ponieważ jego oświetlenie jest znacznie lepsze. Ponadto uzyskanie flexo z wysokiej jakości światłem jest ważne, aby nie uszkodzić widoku niewłaściwymi błyskami.

Zdobądź wewnętrzną ciszę

Ponieważ ochrona akustyczna i przerwania zależy od osobistych cech ucznia, ważne jest to, że niezależnie od środowiska zewnętrznego osoba wie, osoba Zachowaj swój wewnętrzny spokój i koncentracja w zadaniu. W tym artykule informujemy, jak poprawić koncentrację poprzez różne strategie.

Jeśli jesteś wrażliwą osobą, która wpływa na jakikolwiek rodzaj przerwy, aby zorganizować czas badania, wskazane jest przekazanie jej rodzinie i Użyj wtyczek, aby uniknąć dyskomfortu akustyczny.

Wyposaż wszystko, czego potrzebujesz, i redystrybuuj je w zorganizowany sposób w swojej przestrzeni

Aby uniknąć niepotrzebnych przystanków, z możliwym rozproszeniem uwagi, ważne jest, aby wyposażyć cię ze wszystkiego, co konieczne w badaniu przed rozpoczęciem dnia badania. Podczas organizacji do nauki, zamówienie i organizacja materiału ma fundamentalne znaczenie Aby zoptymalizować czas i koncentrację.

Cenić ergonomię mobilio

Kolejnym ważnym czynnikiem podczas organizacji do badania jest wyposażony w krzesła, Wygodne i ergonomiczne meble i materiały, Ponieważ spędzisz sporo godzin w tym miejscu. Ergonomiczne meble sprzyja koncentracji, unikając zmęczenia dla bezruchu.

Przydziela małą przestrzeń domu, aby dokonać krótkich przerw

¿Jak organizuję, aby uczyć się w domu? Przerwy są ważne Aby utlenić mózg i ciało i odzyskaj siłę po godzinach nauki. Wygodne jest wybrać niewielką przestrzeń domu, w której można zrobić małe przerwy, nie większe niż 30 minut.

Pomóż przeprowadzić małe rozmowy z kimś z rodziny, wykonaj przekąskę, wykonywać małe ćwiczenia fizyczne i wszystko, co przyczynia się do poprawy zdrowia. Nie pomaga uciekać się do urządzeń elektronicznych, które łatwo generują uzależnienie i utrudniają studiowanie. W tym artykule znajdziesz więcej wskazówek do nauki w domu.

Zaprogramuj harmonogram każdej sesji badawczej

Jeśli zastanawiasz się, jak organizować się na studia, codziennie i cotygodniowy harmonogram zadań pomaga być bardziej wydajnym. Podobnie kolejne Wykonanie zaplanowanych zadań jest pozytywnym bodźcem Dla osoby, która zachęca ją do kontynuowania proponowanych zadań.

W przypadkach, w których zaplanowane cele nie są osiągane, możliwe jest zbadanie przydatności przeprowadzonego programowania. W każdym razie ma to fundamentalne Codziennie aktualizuj programowanie, dostosowanie go do zewnętrznej i wewnętrznej codziennej sytuacji.

Ważne jest, aby wykluczyć winy lub samokontrola, aby uniknąć presji, które mogą generować niepotrzebne frustracje lub frustracje.

Zacznij od prostych zadań i zakończ tym samym typem zadań

Sposobem na zorganizowanie się do nauki i rozpoczęcia zmotywowanych zadań jest rozpoczęcie od prostych zadań, które są dla nas atrakcyjne. Po nich poświęć najbardziej uciążliwym, a po zakończeniu planowanego zadania, Zakończ innymi motywującymi zadaniami które pozwalają nam zakończyć dzień z dobrym smakiem ust. Spowoduje to pozytywne warunki powrotu do studia następnego dnia.

Utwórz schematy i podsumowania

Istnieje wiele technik i zasad, które w dużej mierze ułatwiają zadania edukacyjne. Jedną z najlepszych wskazówek podczas organizacji do nauki jest to, że tworzysz schematy, podsumowania lub że używasz technik mnemonicznych. Zasoby te bardzo pomagają Dostosuj się do treści do nauki.

Kompleksowe czytanie działa i unika zapamiętywania

Kolejnym kluczem do zorganizowania się na studia jest kompleksowe czytanie. Starać się trochę zrozumieć treść Pozwoli na długoterminowy czas, Ponieważ zatrzymanie pamięci służy jedynie skupieniu treści na egzaminie. Chodzi o to, aby tworzyć kompleksowe linki z wcześniej studiowanymi treściami, które pomagają nam lepiej zrozumieć nowe uczenie się.

Pij często i unikaj dziobania

Inną z technik organizowania do nauki jest picie wody i unikanie jedzenia. On Zdrowie i opieka żywnościowa Podobnie jak w innych aspektach życia, fundamentalne w momencie studiów. Jedz zdrową żywność, unikaj dziobania i spożywania wody i zdrowych napojów Pomogą utrzymać mózg i aktywne.

Zrób przerwy na rozciąganie

¿Jak zorganizować na studia? Dokonaj przerw i rozciągnięcia, pozwoli ci Rozłóż mięśnie, odzyskać energię i Wyczyść głowę W czasach, gdy zaczyna się manekin, a badanie nie jest już skuteczne.

Skoncentruj się na pozyskiwaniu wiedzy

Pomimo innowacji edukacyjnych, nasz system edukacyjny nadal opiera się na prymatu końcowego wyniku, zamiast oceny procesu i prawdziwym nabycie treści jako źródła wzrostu i rozwoju osobistego i społecznego.

Tak więc, organizując się na studiach, wskazane jest skoncentrowanie swoich celów na pozyskiwaniu wiedzy Złagodzić presję które podnoszą egzaminy i testy akademickie. Pozwoli ci to poczuć się zadowolony z wyniku jako dowód twojego prawdziwego osobistego wysiłku.

Upieraj się, nie poddawaj się

Niezależnie od wieku szkolnego i obowiązkowego lub nie na studiach, jeśli pracujesz nad tymi wskazówkami, jak zorganizować naukę, rozważasz badanie za coś więcej niż zatwierdzenie badanych lub przejścia. Rozważ badania za wyzwanie motywuje wrodzoną ciekawość człowieka Powinien to być główny cel nauczycieli. W tym artykule zobaczysz, jak zmotywować dziecko do nauki.

Jeśli ta sama postawa, co uczeń, koncentruje się na postrzeganiu studiów jako okazji do poznania nowych światów i realiów, niezależnie od żmudnego obecnego systemu edukacyjnego, motywacja, którą poczujesz.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zorganizować na studia, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii edukacji i technik studiów.