Jak zapobiegać alkoholizmowi u młodych ludzi

Spożycie alkoholu jest bardzo akceptowane w naszym społeczeństwie i ogólnie związane ze spotkaniami społecznymi i wypoczynkiem. Alkoholizm jest chorobą, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego konsumenta i jego stosunków społecznych. W tym artykule psychologii Jak zapobiegać alkoholizmowi u młodych ludzi, Ponieważ jest to najlepsze rozwiązanie, aby uniknąć uzależnienia. Znajdziesz argumenty przeciwko alkoholu dla młodych ludzi i negatywne skutki i konsekwencje nadmiernego spożywania alkoholu.

1. Konsekwencje alkoholizmu u młodych ludzi
2. Środki zapobiegające alkoholizmowi u młodych ludzi
3. Zajęcia zapobiegające alkoholizmowi u młodych ludzi

Konsekwencje alkoholizmu u młodych ludzi

Po pierwsze, należy poznać skutki alkoholu. Spożycie alkoholu ma konsekwencje w każdym wieku, to jego punktualne spożycie (pijący społeczny) lub ciągłe. W przypadku młodych ludzi są to niektóre z Konsekwencje okazjonalnego spożywania alkoholu:

• Stracić kontrolę.
• Gwałtownie.
• Zapomnij o tym, co zostało zrobione lub powiedziane, kiedy byłem pijany.
• Stracić przytomność.
• Powodować wypadki drogowe.
• Zagrozić swojemu zdrowiu oraz integralności fizycznej i moralnej.
• Zmniejszenie wydajności szkolnej.
• Mieć problemy z prawem.
• Niechciane ciąże i choroby przenoszone drogą płciową.
• Wysokie ryzyko uzależnienia.
• Później żal z sposobu działania, wstydu lub śmiesznego.
• Ułatwić spożycie innych leków.

Konsekwencje ogólnie Ciągłe konsumpcja Obejmują one określone problemy, rozwój chorób, a nawet śmierci. Zobaczmy niektóre z tych konsekwencji:

• Straty pamięci.
• Depresja, niepewność i niska samoocena.
• Zmniejszenie zdolności poznawczych.
• Delirium tremens w wyniku abstynencji: halucynacje wizualne, złudzenia, leczenie emocjonalne i odstrasza. Mogą również pojawiać się drżenie i drgawki.
• Marskość wątroby.
• Zwiększone prawdopodobieństwo cierpienia niektórych rodzajów raka.
• Nieżyt żołądka.
• Wrzody.
• Choroby serca.
• Problemy z rodziną i pracą.
• Zależność fizyczna z odpowiednimi objawami abstynencji, gdy do konsumpcji.
• Wypadki drogowe.
• Problemy seksualne, takie jak spadek pożądania lub impotencji.
• Zmiany w cyklu menstruacyjnym.
• Zwiększona przemoc.
• Problemy ekonomiczne.

Według danych WHO Spożycie alkoholu zabija 3 miliony ludzi rocznie.

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nastolatki zaczynają spożywać alkohol, tutaj możesz zobaczyć przyczyny alkoholizmu u młodych ludzi.

Środki zapobiegające alkoholizmowi u młodych ludzi

¿Jak uniknąć alkoholizmu u młodych ludzi? Niektóre ze strategii kontroli, zapobiegania i zmniejszania spożycia alkoholu są następujące:

• Regulacja sprzedaży alkoholu za pomocą podatków. W większości krajów istnieją już wysokie podatki od napojów alkoholowych.
• Trudny dostęp do alkoholu. Zwiększenie wieku, w którym można go kupować lub spożywać alkohol, ponieważ inne kraje mogą pomóc w zapobieganiu spożywaniu go we wczesnym wieku. Zmniejsz sklepy, które pozwoliły na sprzedaż alkoholu, podobnie jak w przypadku tytoniu sprawiłyby, że młodzi ludzie są dostępem do tej substancji.
• Programy świadomości w szkole. Regularnie stosuj program zapobiegania i świadomości na kursach od początku dojrzewania.
• Ustanowienie więcej alkoholu bez przestrzeni wolnej. Zabranianie spożywania alkoholu w niektórych przestrzeniach wolnych, takich jak sporty. Ponadto promuj organizację działań bez alkoholu, takich jak dyskoteki wolne od alkoholu, koncerty bez alkoholu itp.
• Zapobieganie edukacji i przykładowi. ¿Jak zmniejszyć spożycie alkoholu u młodych ludzi? Naucz swoich synów i córek wartości niezgodnych z alkoholem i innymi narkotykami. Pamiętaj jednak, aby być przykładem, bezużyteczne jest rozmawiać z nastolatkiem spożywania alkoholu z piwem w dłoni.
• Poinformuj ich o konsekwencjach. Wyjaśnij je uważnie ciężkość konsekwencji spożywania alkoholu zarówno w krótkim, jak i długoterminowym. Zawsze lepiej to rozumieją, używając przykładów lub powiedzenie im w pobliżu przypadków.
• Zmniejsz czynniki ryzyka Wzmocnienie niektórych umiejętności. Wielu młodych ludzi i ogólnie wiele osób pije, ponieważ czują się bezpieczniej pod wpływem alkoholu. Wzmocnić swoje umiejętności społeczne i samoocenę zapobiegnie temu.
• Uczyć ich alkoholu. Im więcej alternatyw alkoholu, twoi synowie lub córki będą mogli to spożywać. Czytanie, kino, taniec, muzyka, gry wideo, sport, hobby ... w jak największym stopniu sprzyja realizacji tych działań, aby zmniejszyć szanse na spożywanie alkoholu.
• Zdrowe nawyki. Aby skłonić młodych ludzi do spożywania mniejszych napojów alkoholowych, można zastosować środki, takie jak ustanowienie zdrowych nawyków. Jest to jedna z najskuteczniejszych strategii przeciwko spożywaniu alkoholu. Zdrowe posiłki są modne, a także rutyny ćwiczeń.
• Dynamika do pracy Z nastolatkami. Z centrów edukacyjnych warsztaty i zajęcia mogą być przeprowadzane w celu ujawnienia i uwrażliwiania młodych ludzi z konsekwencjami alkoholizmu. Ćwiczenia odgrywania ról można również wykonać, aby nauczyć się poradzić.

Zajęcia zapobiegające alkoholizmowi u młodych ludzi

Rozpoczęcie picia w okresie dojrzewania jest jednym z czynników ryzyka uzależnionego od alkoholu. Alkoholizm jest chorobą o poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Dlatego ważne jest ustalenie Działania niezgodne z konsumpcją alkoholu w rutynie młodych ludzi.

• Sport. Sport i alkohol są niekompatybilne przynajmniej w swojej realizacji. Promowanie sportu może mieć fundamentalne znaczenie dla zapobiegania spożywaniu alkoholu. Zorganizować Ligi, zawody i dni sportowe Mogą promować sport i spotkania oraz zmniejszyć stosunek wolny alkoholowy.
• Wolny czas bez alkoholu. Jak już widzieliśmy w przypadku sportu, z innymi formami wypoczynkowymi możesz zmniejszyć stowarzyszenie stowarzyszeniowe. Na przykład z wydarzeniami związanymi z muzyką, grami wideo, tańcem itp. Ustalić niższą cenę dla młodych ludzi w niektórych miejscach, takich jak kino ułatwia dostęp. Aby zapobiec alkoholizmowi u młodzieży, ważne jest promowanie bez alkoholu.
• Przestrzenie spotkań. Czy to w przestrzeni publicznej, czy dając swoim dzieciom dom na spotkanie z przyjaciółmi, aby obejrzeć film, grać w gry stołowe lub rozmawiać o swoich rzeczach. Wszystko bez alkoholu.
• Konkursy. Możesz zrobić prawie wszystko. Jeśli promujemy organizację konkursów, odejdziemy młodych ludzi alkohol.

Tutaj możesz zobaczyć inne wskazówki, aby zapobiec uzależnieniu od narkotyków u młodzieży.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zapobiegać alkoholizmowi u młodych ludzi, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uzależnień.