Jak wiedzieć, czy to miłość czy zależność

Kiedy rozpoczyna się związek, normalne jest doświadczenie głębokiego kruszenia, co prowadzi nas do myślenia, że ​​każda chwila z tą wyjątkową osobą. Jednak w miarę postępu relacji prawdziwe osobowości każdej osoby oraz wady i cnoty każdego z nich wychodzą na jaw, co będzie faworyzować, że związek stabilizuje i konsoliduje. Jednak podczas tego procesu niektórzy ludzie stają się tak zależni od pary, które zaniedbują inne podstawowe filary w swoim życiu.

Dlatego w tym artykule psychologii Skąd możesz wiedzieć, czy to miłość czy zależność Co czujesz, oprócz szczegółowych wyjaśnień głównych różnic między miłością a zależnością emocjonalną.

1. Żyjesz, aby zadowolić swojego partnera
2. Nie możesz być szczęśliwy, jeśli jesteś sam
3. Nadmierna zazdrość
4. Brak poczucia własnej wartości
5. Pojemność decyzyjna znika
6. Stały strach przed czymś dzieje się z twoim partnerem
7. Idealizuj drugą osobę
8. Nie ma opcji negocjowania
9. Stała potrzeba otrzymywania oznak uczucia
10. Stały strach przed niewiernością

Żyjesz, aby zadowolić swojego partnera

Kiedy dana osoba jest emocjonalnie zależna od innego, jego jedyną motywacją do życia będzie zadowolić swojego partnera. W ten sposób uzyskanie zatwierdzenia za wszelką cenę jest dla nich jedyną rzeczą, która ma znaczenie, więc zależne lub zależne Zrobi wszystko, co możliwe, aby zadowolić swojego partnera, Chociaż jest to sprzeczne z samymi zasadami.

Przeciwnie, w zdrowej miłości każdy członek pary będzie próbował osiągnąć korzystne umowy, w których oba czują się spokojnie i może rosnąć na poziomie osobistym.

Nie możesz być szczęśliwy, jeśli jesteś sam

Kolejnym z głównych znaków, że nie jest to miłość, ale zależność jest poczucie, że twój świat się upada, gdy jesteś daleko od pary. W konsekwencji osoba zależna spróbuję być z tym osoba,Chociaż może mu to przeszkadzać i spowodować załamanie związku.

Podobnie, jeśli jesteś zależny, poczujesz ciągłe poczucie strachu przed porzuceniem, co może prowadzić do trzeciej firmy. Podobnie, brak pary zwykle powoduje objawy somatyczne, takie jak ucisk gardła, kołatanie serca, stany lękowe, a w trudniejszych przypadkach depresja.

Nadmierna zazdrość

Ludzie z zależnością emocjonalną rozwijają patologiczną zazdrość, która rodzi się bez widocznej przyczyny. Z tego powodu ich relacje społeczne są ograniczone, ponieważ zależność będzie próbowała kontrolować wszystkie aspekty życia swojego partnera.

W niektórych przypadkach mogą się nawet pojawić Kompulsywne postawy do kontrolowania kroku każdej pary W codziennej rutynie. Ta charakterystyka dla emocjonalnej zależności od pary zwykle powoduje, że relacje są burzowe i mało ostatnie.

Brak poczucia własnej wartości

Innym czynnikiem, który bardzo dobrze wyjaśnia różnicę między miłością a zależnością jest to, że osoba zależna będzie miała niska samo ocena, Więc zaniedbasz swoje własne, afektywne, a nawet środowisko pracy.

W rzeczywistości osoba zależna zwykle rozwija Uległe nastawienie w którym pośrednio pokazuje parę, której nie kocha i że musi być kochany, aby być szczęśliwym.

Pojemność decyzyjna znika

Zależności emocjonalne mają wrażenie Nie są w stanie podjąć żadnej decyzji Bez jego partnera. To przekonanie sprawia, że ​​są podatne na różne sytuacje życia codziennego, ponieważ czują się zagubione i niezdolne do zidentyfikowania własnych pragnień.

Jest to rodzaj „państwo dewitalizowanego”, który umieszcza je w bardzo delikatnej pozycji, ponieważ nawet jeśli są z parą, nie będą mogli okazać swoich prawdziwych życzeń. Ponadto, za każdym razem, gdy ukochana osoba się odchodzi, umysł na utrzymanie wejdzie w pewien sposób, dopóki nie spotka się z ukochaną osobą.

Stały strach przed czymś dzieje się z twoim partnerem

Ciągły strach, że coś dzieje się z twoim partnerem, jest kolejną cechą ludzi, którzy polegają emocjonalnie od innego. To trwałe uczucie kontrolować ślady pary, zapobiegać czegoś lub kogoś zranienia. Chociaż przede wszystkim brzmi to jak coś bardzo romantycznego, na dłuższą metę dusi się pary, ponieważ wydaje się, że ich niezależność kradnie.

Podobnie przyczyny tego rodzaju lęków są prawie zawsze bezpodstawne i prowadzą do ludzi Wyobraź sobie straszne scenariusze. Z tego powodu niekończąca się kompulsywna łańcuch postaw, taka jak połączenia, maile, teksty, między innymi obsesyjne i kontrolujące zachowania.

Idealizuj drugą osobę

Z zależnością emocjonalną para jest wyidealizowana do tego stopnia, że Nie widzisz wad ani nie rozpoznajesz ich błędów. Obraz, który masz partnera, wpada w stereotyp doskonałości, coś bardzo niebezpiecznego, ponieważ nie pozwoli ci zobaczyć poza rzeczywistością.

Przeciwnie, w zdrowych i zrównoważonych związkach każdy członek pary uznaje, że ma wady i cnoty i wspierają jako lepszych ludzi każdego dnia.

Nie ma opcji negocjowania

Osoba, która zależy emocjonalnie od innej, nie będzie w stanie kwestionować ani negocjować niczego ze swoim partnerem, ponieważ odczuwa dużo niepewności i strachu przed utratą go/. Z tego powodu zależny przyjmie wszelkiego rodzaju decyzje i działania bez nakładania własnych granic.

W rzeczywistości związek w tego typu parach staje się serią norm, które należy przestrzegać listu, aby polubić drugą osobę.

Stała potrzeba otrzymywania oznak uczucia

Zależność emocjonalna generuje Stała potrzeba otrzymywania znaków uczuć I bez nich osoba poczuje, że nie chce tego ani nie ceni. Z tego powodu, chociaż szczegóły są niezbędne, aby utrzymać jakikolwiek związek przy życiu, gdy obowiązkowe zapotrzebowanie lub wymóg staje się przeszkodą dla szczęścia pary.

Stały strach przed niewiernością

Obok obsesyjnej zazdrości, Ciągłe strach, że para porzuca cię za inną osobę. W takich przypadkach nie ma nawet oznak niewierności, aby przypuszczać, że twój partner jest niewierny, ponieważ każda rozmowa telefoniczna, wyjście z przyjaciółmi, wiadomość lub jakikolwiek inny kontakt z inną osobą sprawi, że uwierzysz, że wkrótce cię opuścisz.

Wreszcie, aby przezwyciężyć zależność emocjonalną, konieczne jest. To znaczy naucz się najpierw kochać siebie, abyś mógł być szczęśliwy w każdym związku.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wiedzieć, czy to miłość czy zależność, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uczuć.