Depresja i lęk, dwie strony tej samej waluty

Dla Anabel każdego dnia jest bitwa, aby iść naprzód. Wiele dni nie ma nawet wystarczająco dużo, aby wstać z łóżka, a kiedy jej mąż wraca do domu w nocy, wciąż znajduje ją w piżamie i kolacji bez przygotowywania. Płacze bardzo często, a nawet ich chwile lepszego humoru są przerywane ideami porażki i bezużyteczności.

Treść

• Co to jest depresja
• Główne objawy obrazu depresyjnego
• Lęk, partner depresji
• Leczenie depresji
  • Odniesienia do lęku i depresji

Co to jest depresja

Depresja jest zaburzeniem charakteryzującym się poczuciem nieszczęścia, rozkładu, zniechęcenia, a nawet oburzenia i poczucia winy. Osoba, która uważa, że ​​to nie jest w stanie cieszyć się rzeczami wokół niego, traci zainteresowanie środowiskiem i ma trudności z skoncentrowaniem się. Czasami dominującym nastrojem jest drażliwość.

Zaburzenie to dotyczy od 3 do 10 procent populacji ogólnej, z czego występowanie jest podwójne u kobiet niż u mężczyzn. Możesz cierpieć na każdy wiek, czy to dziecko, czy na starszą osobę, chociaż od 20 do 50 lat są wieki, w których najczęściej ucierwie.

Niestety, Wiele osób cierpiących na depresję nigdy nie było w leczeniu. Początki tej choroby są bardzo zróżnicowane, ponieważ mogą wpływać na czynniki biologiczne, fizyczne i psychospołeczne. W czynnikach biologicznych dowody zmian w neuroprzekaźnikach i hormonach, które wydają się wpływać na spadek serotoniny mózgowej, klucz do ogólnego samopoczucia emocjonalnego,.

Z szacunkiem do Czynniki psychospołeczne, Mogą być bardzo zróżnicowane, od śmierci ukochanej osoby, poprzez sentymentalną przerwę, utratę pracy, a nawet narodziny dziecka. W pierwszym przypadku nazywają psychologowie Endogenna depresja, Drugi to reaktywna lub egzogenna depresja.

Główne objawy obrazu depresyjnego

• Uczucie smutku lub pustki
• Lęk
• Bezsenność lub nadmierny sen
• Drażliwość
• Wzrost lub zmniejszenie wagi
• Zwiększyć lub zmniejszyć aktywność fizyczną
• Utrata zainteresowania lub przyjemności podczas wykonywania codziennych czynności
• Zmęczenie
• Poczucie winy
• Niska samo ocena
• Trudne do skupienia
• Płakujące ataki
• Częste myśli śmierci

Lęk, partner depresji

Niestety, Lęk może być etiologicznym czynnikiem depresji. Oznacza to, że stan depresyjny może być poprzedzony okresami uporczywego lęku.

Smutek jest częścią życia. Jest to naturalna reakcja na poczucie straty, porażki, rozczarowania, traumy lub katastrofy. Wiele razy mówimy, że jesteśmy przygnębieni, ale w rzeczywistości jesteśmy smutni. Zwykle uczucia smutku zaczynają znikać i chociaż nasze dni mają wysokie i niskie, trend jest bardziej w kierunku wysokości. Jeśli nie zdarzy się to stosunkowo szybko, pomoc profesjonalisty może być konieczna, aby nauczyć się dostosować się do nowej stresującej sytuacji, na przykład śmierci ukochanej osoby lub zerwania pary.

Depresja może powodować to z poważnej choroby, skutków niektórych leków, dziedziczenia genetycznego, osobowości lub problemów życiowych. Lub może po prostu pojawić się bez widocznego powodu.

Leczenie depresji

Depresje reaktywne są najczęstsze. Nie przedstawiają regularnych cykli czasowych, zwykle wcale nie reagują na psychofarmaceutyczne. Jest to bardziej łagodny stan, a na powrót do zdrowia wpływają czynniki osobowości.

Endogenne depresje nie są wyzwalane przez żadne zdarzenie zewnętrzne, mają regularne cykle czasowe. Lepiej reagują na leczenie psychologicznym w połączeniu z leczeniem psychologicznym i mogą mieć pochodzenie hormonalne. Można je również genetycznie predysponować.

Odniesienia do lęku i depresji

• Sanz, J. (2000). Procesy poznawcze w lęku i depresji. Madryt: Computense University of Madryt.
• Stein, d. J. (2003). Neuronauka poznawcza w zakresie depresji i lęku. Londyn; Nowy Jork
• Vallejo Ruiloba, J., I spędzony ferrer, c. (1999). Zaburzenia afektywne, lęk i depresja (2 edycja.). Barcelona. Masson