Leczenie psychologiczne przed sportem

Zalety, jakie Sport produkuje w zdrowiu psychicznym jednostki, są popularne, ale odwrotnie, rola psychologii w szkoleniu przed działalnością sportową jest decydująca, aby w konkurencji uzyskali zadowalające wyniki.Zastosowanie leczenia psychologicznego przed rozpoczęciem sportu jest powszechną praktyką i coraz bardziej rozpowszechnionym nie tylko wśród profesjonalnych sportowców.

Parolimpijska pływak Teresa Perales przyznała na niedawnej konferencji na temat przezwyciężenia, że ​​jedynym szkoleniem, którego nie można wydać z Daily, jest „przygotowanie umysłowe”. W przypadku pływaka olimpijskiego jedno z powtarzających się ćwiczeń psychologicznych składa się z „codziennej wizualizacji” scenariusza konkurencji (moment, w którym przygotowuje się do wejścia do wody i realizacji całego testu), aby sportowiec internalizuje i normalizuje akt w akcie Zamów, aby czuć się jak najwygodniej w dniu wyścigu.

Znaczenie medycyny sportowej i psychologii przed konkurencją

Oprócz tego roku Igrzysk Olimpijskich, na którym można już postawić online, sportowcy bardziej niż kiedykolwiek są świadomi przygotowania psychologicznego przed jednym z najbardziej na całym świecie cytatów sportowych. Jest to czas, w którym projekty życiowe i profesjonaliści prowadzący przez lata sportowcy są w końcu zagrożone.

Aby pomóc im w realizacji, duża liczba profesjonalistów w zakresie medycyny i psychologii sportowej jest częścią poprzedniego treningu, który ma na celu zbudowanie siły psychicznej, która pozwala sportowcom z jednej strony skupić się na swoich celach (motywacja i zaangażowanie) oraz,,,, Według drugiego, możliwość stawienia czoła przeciwnościom (zarządzanie stresem i niepokój i kontrola negatywnych sytuacji, takich jak porażki).

Ponadto założyciel psychologa sportowego, a także akademicki na Wydziale Nauk Sportowych Uniwersytetu Karoliny Północnej, Daniel Gould, identyfikuje jako podstawowe szkolenie tego, co nazywa „inteligencją sportową”: możliwości aktorstwa w akcji sportowej, zastosowana technika i wcześniejsze badania różnych dyscyplin sportowych.

Charakterystyka psychologiczna sportowców

Wiele z nich to psychologiczne elementy, które sportowcy muszą rozwijać, aby wykonać zawodową karierę sportową, w której wyniki naznaczają dobrą wydajność, która pozwala jej osiągnąć sukcesy zawodowe i trofea.

Motywacja i zaangażowanie to dwa pojęcia, które profesjonalny sportowiec musi ćwiczyć, aby utrzymać je na wysokim poziomie. Motywacja i zaangażowanie, w wielu przypadkach, współpracują ze sobą, ponieważ determinacja i pęd generują nawyk, który należy również osiągnąć przez chęć i pęd osobisty i zewnętrzny.

Z kolei zdolność koncentracji i perfekcjonizm aktów są bardzo ważne. Nie zapominając, że jedna z centralnych części psychologii sportowej obficie trenuje pozytywne postawy i optymizm sportowca, coś głównego do uwolnienia bitew sportowych.