Wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo, co mam zrobić?

Przeszłość zawsze wywiera silny wpływ na nasze życie. Dając drugą szansę na wcześniejszy związek, może wystąpić seria sytuacji, na przykład, że iskra może się ponownie włączyć i doświadczyć odnowionej pasji i połączenia. Jednak może się również zdarzyć odwrotnie, ponieważ czas i doświadczenia mogły zmienić jednego z członków, a nawet oba.

W tym artykule psychologii będziemy rozmawiać o częstej sytuacji i obciążeni emocjami: ”Wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo. ¿Co robię?"

1. Wróciłem z moim byłym, ale mam wątpliwości, czy to normalne?
2. Dlaczego wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo
3. Co zrobić, jeśli wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo

Wróciłem z moim byłym, ale mam wątpliwości, czy to normalne?

Tak, mieć wątpliwości, że wracając z poprzednim. Relacje miłosne są złożone i pełne emocji, a decyzja o ożywieniu przeszłości nie jest wyjątkiem. W tej sytuacji może istnieć wiele powodów wątpliwości. Po pierwsze, wspomnienia, emocje i doświadczenia mogą być zarówno pocieszające, jak i skomplikowane, a czasem, Trudno jest oddzielić uczucia od przeszłości od rzeczywistości teraźniejszości.

Relacje mogą się zmieniać z czasem z powodu osobistych okoliczności i doświadczeń życiowych. Wątpliwości mogą pojawić się, gdy zdasz sobie sprawę, że zarówno ty, jak i ty ewoluowaliście i zaakceptujecie, że możesz już nie być tą samą osobą, którą byłeś w poprzednim związku.

Z drugiej strony, jest również naturalne Strach przed popełnieniem tych samych błędów To doprowadziło do początkowego zerwania. Niepokój związany z tym, czy związek będzie miał te same problemy, może wywołać wątpliwości i obawy o przyszłość, oprócz oczekiwań, kolejne powszechne źródło wątpliwości. W tym sensie możesz mieć różne oczekiwania dotyczące tego, jak będzie wyglądał ten związek. Ta rozbieżność może prowadzić do zapytania, czy są w tej samej melodii, a jeśli wznawia związek, był to najlepsza decyzja dla tych dwóch.

Dlaczego wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo

Ponowne połączenie z ex może wygenerować wiele emocji i oczekiwań, ale przy wielu okazjach rzeczywistość nie pokrywa. Dlatego konieczne jest zrozumienie najczęstszych przyczyn, dlaczego wracając z byłym, związek może wydawać się inny:

• Indywidualne zmiany: Z czasem zarówno ty, jak i ty będziesz doświadczać osobistych zmian, ponieważ każdy z nich kontynuował swoje życie osobno, w ten sposób nabierając nowych doświadczeń. Zmiany te mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne, do tego stopnia, że ​​wpływa na dynamikę związku. Jednak nowe perspektywy, wartości i cele życiowe mogą również prowadzić do nieoczekiwanych i satysfakcjonujących wyzwań.
• Oczekiwania: Oczekiwania są kluczowym elementem w każdym związku. Po powrocie z byłym oczekiwania mogły się zmienić lub nie zostać poprawnie omówione. Jeśli nie jesteś na tej samej stronie dotyczącej tego, czego oczekujesz od związku, istnieje możliwość powstania konfliktów.
• Wcześniejsze rany: Jeśli poprzedni związek zakończył się w wyniku ran emocjonalnych lub nierozwiązanych problemów, mogą one powstać ponownie. Bez właściwego rozwiązania tych problemów trudno jest konstruktywnie rozwijać się, aby te same sytuacje, które doprowadziły do ​​rozpadu. Tutaj wyjaśniamy, jak leczyć rany emocjonalne z przeszłości.
• Niewystarczająca komunikacja: Brak skutecznej komunikacji to kolejny powtarzający się problem, gdy ktoś powraca ze swoim byłym partnerem, ponieważ może prowadzić do nieporozumień, pogorszyć różnice i stworzyć lukę w połączeniu emocjonalnym.
• Rutyna i monotonia: Rutyna i monotonia mogą spowodować, że związek wydawał się mniej ekscytujący lub ekscytujący niż wcześniej. Chociaż jest to normalne, wymagany jest wzajemny wysiłek do przezwyciężenia i ożywienia związku.
• Porównania: Ciągle porównywanie obecnej relacji z poprzednim może wywołać niezadowolenie i frustrację. Każdy związek jest wyjątkowy, dlatego ważne jest, aby zaakceptować, że nie będzie identyczny z pierwszym. W rzeczywistości taki jest pomysł na działanie.
• Ciśnienie zewnętrzne: Opinie i oczekiwania przyjaciół i rodziny mogą wywierać presję na związek. Ta presja społeczna może generować dodatkowy stres i negatywnie wpłynąć na dynamikę pary.

Co zrobić, jeśli wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo

Jeśli zdecydujesz się dać drugą szansę na związek z byłym partnerem i zdajesz sobie sprawę, że rzeczy nie są takie, jak kiedyś, ważne jest, aby poradzić sobie z sytuacją spokojnie i zrozumienia. Oto kilka przydatnych wskazówek, aby podróżować w tej sytuacji.

• Zachowaj otwartą komunikację: Podstawą każdego solidnego związku jest komunikacja. Dlatego rozmawiaj otwarcie i szczerze ze swoim partnerem o twoich uczuciach, wątpliwościach i oczekiwaniach i słuchaj ich perspektyw. Komunikacja może pomóc zidentyfikować problemy i wspólnie znaleźć rozwiązania.
• Zastanów się nad zmianą: Zaakceptuj, że ludzie i relacje zmieniają się z czasem. Zastanów się nad tym, jak zmieniłeś się z pęknięcia i jak te zmiany mogą wpływać na obecny związek. Nauka akceptowania i dostosowywania się do tych zmian jest niezbędna do utrzymania pozytywnych i zdrowych relacji z partnerem.
• Ustanawia nowe cele: Zamiast przylegać do poprzedniego związku, rozważ ustanowienie nowych celów i oczekiwań dotyczących związku. Na przykład zadaj sobie pytanie, co chcesz osiągnąć ze swoim partnerem i jak możesz pracować, aby osiągnąć te cele.
• Iść do TPara Era: Jeśli różnice, wątpliwości lub problemy utrzymują. Terapia może zapewnić narzędzia i strategie dotyczące trudności i poprawy komunikacji.
• Pamiętaj o pozytywnych aspektach: Chociaż ważne jest, aby rozpoznać obecne problemy, nie zapomnij o szczęśliwych i pozytywnych momentach, które podzieliłeś się w przeszłości. Te wspomnienia mogą służyć jako potężne przypomnienia o tym, co możesz razem osiągnąć.
• Bądź cierpliwy i wyrozumiały: Pojednanie wymaga czasu i wysiłku, więc znam pacjenta i z partnerem podczas pracy w celu przezwyciężenia trudności. Wzajemne zrozumienie i empatia są kluczem do przezwyciężenia tych wątpliwości.
• Rozważ zamknięcie rozdziału: Czasami, pomimo wysiłków i miłości, związku nie można odzyskać. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że nadal czujesz miłość do osoby, ale uważasz, że nie wystarczy, abyś był razem, rozważ możliwość pójścia naprzód i nauki z doświadczenia w przyszłych związkach.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, możesz również przeczytać nasz artykuł ¿Druga możliwości w pracy?

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Wróciłem z moim byłym, ale to nie to samo, co mam zrobić?, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uczuć.