Beck Depression Inventory co jest i jak to zrobić

Czy wiesz, że z formą depresyjny pacjent może sam w sobie obliczyć intensywność swojego obrazu? Aaron Beck, genialny amerykański psychiatra, umożliwiło to możliwe. Deweloper terapii behawioralnej poznawczej był również autorem znanych obecnie jako Inwentaryzacja depresji Beck. W tym artykule opowiemy o tym niesamowitym narzędziu, które pozwoliło na wielki postęp przy diagnozowaniu obrazu depresyjnego.

Treść

• Co to jest zapas depresji Beck i jak z niego korzystać?
• Depresja, główne objawy
• 4 wskazówki dotyczące zwalczania depresji
• Podsumowując
  • Bibliografia

Co to jest zapas depresji Beck i jak z niego korzystać?

Ten samodzielny kwestionariusz, złożony z dwudziestu jeden pytań wielokrotnego wyboru, jest niezwykle popularnym instrumentem do pomiaru intensywności depresji u pacjenta psychiatrycznego już zdiagnozowanego. Został stworzony w 1961 roku przez Aarona Becka, psychiatrę ojca terapii poznawczej-behawioralnej. Miał swoje recenzje i dziś jest używana bardziej jego wersja.

Jak skomentowałem, Ten kwestionariusz pozwala zmierzyć nasilenie depresji u osoby. Ma doskonałe wsparcie i walidację na całym świecie, ponieważ był stale aktualizowany i okazał się dokładny podczas identyfikacji pacjenta depresyjnego, a nawet umożliwiając wskazane leczenie każdego konkretnego pacjenta zgodnie z jego objawami zgodnie z jego objawami.

Inwentaryzacja depresji Beck Może być samodzielne, Nie jest to konieczne, aby zrobić to z profesjonalistą jako przewodnikiem. W każdym ze swoich pozycji uczestnicy są kwestionowani, aby zdobyć punkty w skali zerowej do trzech różnych objawów depresji w ich intensywności. Na przykład jedno z jego pytań oznacza ustalenie, czy pacjent czuje się źle, że jest swoją skalą od zera do trzech: nie jestem rozczarowany sobą, jestem rozczarowany sobą, odczuwam wstyd, nienawidzę siebie. Zauważają, w jaki sposób, pozycja do przedmiotu, nasilenie objawów pogarsza się.

Ważną kwestią jest podkreślenie faktu, że Każdy z objawów inwentarza depresji Beck jest zgodnie z kryteriami diagnostycznymi podręcznika DSM-V. To dla tych, którzy nie wiedzą, jest piąte wydanie (i najwięcej według dat) przewodnika stworzonego w celu standaryzacji zaburzeń psychologicznych, poprawiając w ten sposób ich diagnozę, badania i leczenie.

Ten łatwy zapas dotyczący realizacji składa się z 21 pytań i nie powinien zająć więcej niż dziesięć minut. Jest to zdecydowanie narzędzie bardziej niż przydatne dla profesjonalistów ze względu na ich niezawodność i skuteczność, oprócz uproszczenia zadania diagnostycznego. Należy jednak wiedzieć, że w przypadku ubiegania się o diagnozę, Indywidualnie za mało kwestionariusza, ale specjaliści muszą przeprowadzić uzupełniające się oceny. Chociaż nalegamy, zapasy Becka są więcej niż przydatne do pierwszego wykrycia lub sprawdzania.

Wreszcie, aby określić całkowity wynik kwestionariusza, po prostu dodaj wyniki uzyskane w każdym z pytań, które wahają się od zera do trzech, ponieważ można ostatecznie uzyskać wynik od zera do sześćdziesięciu trzech punktów. Istnieje przewodnik, który określa nasilenie depresji pacjenta zgodnie z punktami dodanymi na końcu kwestionariusza i wskazuje, że:

• Wyniki od 0 do 10 są uważane za normalne.
• 11 do 16 wyników wskazują, że pacjent ma zakłócenia.
• Wyniki od 17 do 20 wskazują, że pacjent znajduje się na krawędzi diagnozy depresyjnej.
• Wyniki od 21 do 30 wskazują na umiarkowaną depresję.
• Wyniki od 31 do 40 wskazują na ciężką depresję.
• 40 lub więcej wyników wskazuje na depresję ekstremalną.

Depresja, główne objawy

Teraz, jak dotąd, mówimy ci, co jest inwentaryzacja depresji Becka i do czego służy, ale być może niektórzy z was wciąż zastanawiają się, jaka jest depresja. Damy ci wszystkie niezbędne informacje, aby je zidentyfikować.

Można zdefiniować Depresja jako zaburzenie emocjonalne charakteryzujące się ciągłym poczuciem smutku i zniechęcenia. Ci, którzy cierpią na to, tracą zainteresowanie realizacją jakiegokolwiek rodzaju działalności i często uważają, że samo życie nie ma sensu.

Objawy tej patologii obejmują zmiany snu (śpij niewiele lub za dużo), przedstawienie uczuć bezużyteczności, zmęczenia i ciągłego braku energii, drażliwości, niepokoju, głębokiej udręki,.

Dokładnie, inwentaryzacja depresji Becka ocenia w twoich pytaniach Główne cechy depresji, tak że, którzy ją uzupełniają, identyfikują się w skali. Smutek, pesymizm, poczucie porażki, myśli samobójcze to niektóre z punktów do oceny w kwestionariuszu. Im wyższy wynik uzyskany, tym poważniejsze będzie depresja ocenianych.

4 wskazówki dotyczące zwalczania depresji

Istnieją wskazówki, które pomogą komuś przezwyciężyć stan depresyjny, który może być przydatny w przypadku depresji lub spotkać się z kimś, aby to zrobić. Oto kilka wskazówek, abyś mógł współpracować i położyć kres temu warunku.

Jeśli w ekwipunku BECK uzyskano wysokie wyniki, wskazane jest wykonanie tej serii działań w celu uzyskania poprawy. I w takich przypadkach ważne jest, aby uciekać się do profesjonalnej pomocy.

1. Jedz zdrowo. Depresja wpływa na nawyki żywieniowe, możliwość spowodowania braku apetytu na upijanie się. Umiarkowane i bogate jedzenie w różnych grupach żywności jest więcej niż zalecane.
2. Wykonaj ćwiczenia fizyczne. Nawet w małych ilościach, codziennie, przeprowadzka zawsze pomaga walczyć z takimi stanami, jak depresja, charakteryzująca się zniechęceniem. Firma przyjaciela lub kogoś, kogo doceniamy, może pracować, aby zmotywować osobę depresyjną, co daje mu zachętę.
3. Wykonywać czynności kreatywne. Jakkolwiek trudne może być wykonywanie rysunków, tańca, malowania, a nawet zabawy, działań obejmujących w praktyce wyobraźnię są doskonałe, aby pomóc pacjentom z depresją w doświadczeniu pozytywnych emocji.
4. Odpuść sobie. Wyraź, otwórz się z innymi i zachęcaj do powiedzenia, co się stanie. Opuściłem parę i umieściłem nasze uczucia słowami, pozwala nam poczuć ulgę. Może nie będą psychologami, ale rozmowa z kimś, zwłaszcza kogoś, kogo ufamy, jest zawsze przydatna i dobrze nam zapewni.

Podsumowując

Inwentaryzacja Depresji Beck jest zdecydowanie rewolucyjnym zasobem psychologii i psychiatrii. Depresja jest obrazem grawitacyjnym i niestety powtarzającym się.

Aby cierpieć na którykolwiek z tych objawów lub mieć wątpliwości, że bycie lub nie przejdzie przez depresyjny obraz, ucieka się do profesjonalisty. Depresja nie jest ostateczna, ma wyjście i można ją znaleźć.

Bibliografia

• Beck, a. T., Ster, r. DO., & Carbin, m. G. (1988). Właściwości psychometryczne Inwentarza Depresji Becka: dwadzieścia pięć lat oceny. Przegląd psychologii klinicznej, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Test: 21 pytań, aby wiedzieć, czy cierpisz na depresję. ABC Welfare. Wyzdrowiał z:
• Beck, a., Ward, c.H., Mendelson, m., Mock, J.I., & Erbaugh, j.K. (1961). Zapasy do pomiaru depresji.Archiwa ogólnej psychiatrii, 4, 561-71.
• Retamal, s. 1. (1998). Depresja. Redakcja uniwersytecka.
• https: // uczony.Princeton.Edu/witryny/domyślne/pliki/kahneman/files/anomalies_dk_jlk_rht_1991.PDF 
• Zdjęcie Andrea Piacquadio w Pexels