Funkcje dopaminy, nierównowagi i jak poprawić poziomy tego neuroprzekaźnika

Dopamina to Neuroprzekaźnik uwalniany przez mózg, który pełni liczne i ważne funkcje w naszym ciele. Dopamina występuje w neuronach dopaminergicznych w brzusznym obszarze podkładowym (VTA) śródmózgowia, w czarnej substancji i łukowym jądrze podwzgórza. Ta substancja chemiczna odgrywa ważną rolę w motywacji, przyjemności, uwagi i uczeniu się, między innymi funkcjami poznawczymi i emocjonalnymi.

W tym artykule szczegółowo zbadamy rolę dopaminy w ludzkim ciele i jak wpływa ona na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Ponadto omówimy, w jaki sposób poziomy dopaminy w ciele mogą wpływać i jak można je zrównoważyć, aby poprawić naszą jakość życia.

Treść

• Funkcja dopaminy i jej istotna rola w ludzkim ciele
• Jak wpływa na nas dopamina
  • Co się stanie, jeśli w ciele jest nadmiar dopaminy?
  • Co się stanie, jeśli w ciele jest niski poziom dopaminy?
• Kiedy zostanie wydany? Dopamina i przyjemność jako nagroda
• Obszary akcji dopaminy
  • Dopamina i uzależnienie
  • Dopamina i pamięć
  • Dopamina i uwaga
  • Dopamina i poznanie
  • Dopamina i kreatywność
  • Relacje dopaminy i społeczne
  • Osobowość zgodnie z poziomem dopaminy
  • Poziomy dopaminy i psychozy
  • Przetwarzanie bólu
  • Dopamina i regulacja wydzielania prolaktyny
  • Dopamina w nudności i wymiotach
• Co stymuluje dopaminę?
• Wideo: Jak generować dopaminę i poprawić dobre samopoczucie?
• Wideo: Post dopaminy
  • Bibliografia

Funkcja dopaminy i jej istotna rola w ludzkim ciele

Niektóre specyficzne funkcje dopaminy obejmują:

• Reguluje ruch ciała, pomagając kontrolować dobrowolne ruchy
• Promuje zdolność pamięci i uczenia się, pomagając zapamiętać ważne informacje.
• Reguluje system nagród, zapewniając wrażenie przyjemności i motywacji.
• Uczestniczyć w kontroli zachowań, promując ludzi do poszukiwania celów i celów.
• Poprawia uwagę i koncentrację.
• Reguluje produkcję prolaktyny, hormon związany z karmieniem piersią i stresem.
• Wpływa na cykl snu, pomagając utrzymać sen naprawy.
• Uczestniczyć w równowadze nastroju, regulując depresję i stres.
• Współpracuje w procesie uczenia się, pomagając zachować ważne informacje

Jednak nierównowaga poziomów dopaminy może powodować poważne zaburzenia, takie jak choroba Parkinsona i nadużywanie narkotyków. Zmiany poziomów dopaminy mogą znacząco wpłynąć na jakość życia osoby. Dlatego ważne jest zrozumienie funkcji dopaminy i tego, jak można ją regulować w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.

Jak wpływa na nas dopamina

Część mózgu nazywana Zwoje podstawy reguluje ruch. Z kolei zwoje podstawy zależą od pewnej ilości dopaminy, aby funkcjonować z maksymalną wydajnością. Działanie dopaminy następuje przez Receptory dopaminy D1-5.

Dopamina zmniejsza wpływ trasy pośredniej i zwiększa bezpośrednie działania drogowe w zwojach podstawy. Kiedy jest Niedobór dopaminy w mózgu, Ruchy mogą być opóźnione i nieskoordynowane. Z drugiej strony, jeśli istnieje Nadmiar dopaminy, Mózg skłania ciało do wykonywania niepotrzebnych ruchów, takich jak powtarzające się tiki.

Co się stanie, jeśli w ciele jest nadmiar dopaminy?

Gdy w ciele występuje nadmiar dopaminy, mogą wystąpić niechciane skutki. Może obejmować większą aktywność w zwojach podstawowych, w wyniku czego Nadmierne i mimowolne ruchy.

Ponadto Nadmiar dopaminy może również przyczynić się do zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak lęk i schizofrenia. Może również powodować większą impulsywność, trudności w regulacji emocji i odczucia nadmiernej przyjemności. Dlatego jest to ważne.

Co się stanie, jeśli w ciele jest niski poziom dopaminy?

Gdy poziomy dopaminy są niewystarczające w organizmie, mogą wystąpić działania niepożądane. Może powodować zmniejszenie zdolności organizmu do kontrolowania dobrowolnych ruchów, co może prowadzić Brak koordynacji i powolnych ruchów.

Ponadto brak dopaminy może przyczynić się do zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja i zaburzenia nastroju. Może również spowodować spadek zdolności odczuwania przyjemności i motywacji, co może wpływać na jakość życia. Dlatego ważne jest utrzymanie poziomów dopaminy w odpowiednim zakresie, aby uniknąć problemów zdrowotnych. Leczenie niskiego poziomu dopaminy może obejmować zmiany w diecie, ćwiczeniach, lekach i terapii.

Kiedy zostanie wydany? Dopamina i przyjemność jako nagroda

Dopamina to chemikalia interweniuje w receptorach przyjemności mózgu. Jest uwalniany w przyjemnych sytuacjach i stymuluje jednostkę do poszukiwania tego, co zapewniło mu to uczucie. Tutaj jest głównie Jedzenie, seks I Narkotyki nadużyć, ponieważ wszystkie stymulujące uwalnianie dopaminy w mózgu, szczególnie w obszarach takich jak jądro Accumbens i kora przedczołowa.

W rzeczywistości nadwaga jest związana z deficytem receptorów dopaminergicznych w układzie nerwowym podmiotu, dlatego wydaje się, że muszą jeść więcej jedzenia, aby zauważyć taką samą satysfakcję, jak inni ludzie.

Obszary akcji dopaminy

Dopamina i uzależnienie

Kokaina i amfetaminy hamują wychwyt zwrotu dopaminy.

Kokaina to bloker przenośnika dopaminy które konkurencyjnie hamuje zbiór dopaminy w celu zwiększenia ich obecności u biorców.

Amfetamina zwiększa stężenie dopaminy w przestrzeni synaptycznej, Ale poprzez inny mechanizm. Amfetaminy mają podobną strukturę do dopaminy, a zatem mogą wejść do neuronu presynaptycznego przez swoje transportery dopaminy. Amfetaminy zmuszają cząsteczki dopaminy do pozostawienia ich pęcherzyków przechowywania. Zwiększając obecność dopaminy w przestrzeni synaptycznej, wzrost przyjemnych uczuć i wreszcie uzależnienia.

Dopamina i pamięć

Wysoki poziom dopaminy w mózgu, zwłaszcza kora przedczołowa, Pomoc w poprawie pamięci roboczej. Jest to jednak delikatna równowaga, ponieważ oba poziomy rosną i zmniejszają się do nieprawidłowych poziomów, więc pamięć kończy się cierpieniem.

Dopamina i uwaga

Dopamina pomaga koncentracji i uwagi. Dopamina pomaga skupić się na wizji, a to z kolei pomaga zwrócić uwagę na lepsze. Dopamina wydaje się również odpowiedzialna za określenie, co pozostaje w naszym pamięć krótkotrwała Zgodnie z otrzymanymi informacjami. Uważa się, że zmniejszone stężenia dopaminy w korze przedczołowej przyczynia się do zaburzenia deficytu uwagi TDAH.

Dopamina i poznanie

Dopamina kontroluje przepływ informacji czołowych płatów mózgu, a także z innych obszarów. Zaburzenia dopaminy w tym regionie prowadzą do zmniejszenia funkcji neurokognitywnych, zwłaszcza pamięci, uwagi i rozwiązywania problemów.

Receptory D1 D1 i D4 są odpowiedzialne za poprawę procesów poznawczych. Niektóre leki przeciwpsychotyczne stosowane w zaburzeniach, takie jak schizofrenia, działają jako antagoniści dopaminy. SAK, które „typowe” leki przeciwpsychotyczne działają częściej w receptorach D2, podczas gdy leki atypowe działają również na receptory D1, D3 i D4.

Dopamina i kreatywność

Zaobserwowano, że osoby z niewielką gęstością receptorów D2 dopaminy na poziomie talamicznym są bardziej kreatywne.

Jednym z tabel wzgórza jest filtrowanie bodźców z Kora mózgowa. Najwyraźniej mniejsza liczba receptorów ułatwiłaby połączenia neuronalne, które pozwalają nam kojarzyć koncepcje w bardziej wydajny sposób, poprawiając w ten sposób kreatywność.

Relacje dopaminy i społeczne

Towarzyskość jest również ściśle powiązana z neurotransmisją dopaminy. Niski zbiór i związek D2 dopaminy często występuje u osób z lękiem społecznym lub fobią społeczną.

Uważa się, że niektóre z Negatywne cechy schizofrenii (Wycofanie społeczne, apatia, anhedonia) mogą być powiązane z niskim poziomem dopaminy w niektórych obszarach mózgu.

Z drugiej strony osoby z chorobą afektywną dwubiegunową w stanach maniakalnych stają się hipersocjalne, a także hiperseksualne. Jest to przypisywane wzrostowi dopaminy. Stany maniakowe można zmniejszyć za pomocą blokerów dopaminy, takich jak leki przeciwpsychotyczne.

Osobowość zgodnie z poziomem dopaminy

Niektóre badania pokazują, że ilość dopaminy znaleziona w migdałku mózgowym może być wskaźnikiem stopnia nerwowości lub zwykłego spokoju osoby, a także pewności siebie, jaką ma w sobie lub tendencję do mniej lub bardziej przerażającej.

Kolejną cechą osobowości, na którą wpływa dopamina Szukaj silnych emocji. Najwyraźniej większa obecność dopaminy w niektórych obszarach mózgu wpływa na bardziej „optymistyczne” lub brak niebezpieczeństwa, przyjmując zbyt wysokie ryzyko.

Może również pomóc w utworzeniu najbardziej zmotywowana osobowość. Osoby z wyższym poziomem dopaminy w korze przedczołowej są bardziej ułożone i zmotywowane do osiągnięcia wymagających celów.

Poziomy dopaminy i psychozy

Nieprawidłowo wysoka transmisja dopaminergiczna była powiązana z psychoza i schizofrenia. Z tego powodu antypsychotcos działają głównie z powodu hamowania dopaminy na poziomie odbiornika.

Przetwarzanie bólu

Dopamina odgrywa rolę w przetwarzaniu bólu na wielu poziomach ośrodkowego układu nerwowego. Obejmuje to rdzeń kręgowy, substancję szarej (PAG), wzgórze, zwoje podstawy, kora wyspowa i kora obręczona. Niskie poziomy dopaminy są związane z Bolesne objawy, które występują często w chorobie Parkinsona.

Dopamina i regulacja wydzielania prolaktyny

Dopamina jest głównym Neuroendokrynne inhibitor poprzedniego wydzielania prolaktyny gruczołów przysadki. Dopamina wytwarzana przez neurony w łukowatym jądrze podwzgórza jest uwalniana w naczyniach krwionośnych podwzgórza-hipozoier. Działa to na komórki wytwarzające prolaktynę. Komórki te mogą wytwarzać prolaktynę przy braku dopaminy. Dopamina jest hormonem hamującym prolaktyny (PIH) lub proaktostatyny.

Dopamina w nudności i wymiotach

Dopamina jest jednym z neuroprzekaźników zaangażowanych w kontrola nudności i wymiotów poprzez interakcje w strefie aktywacji chemoreceptorów. Metoklopramid jest antagonistą receiiver D2 i unika nudności i wymiotów.

Co stymuluje dopaminę?

Dopamina jest uwalniana w mózgu w odpowiedzi na różne bodźce, od pysznego jedzenia i przyjemnych doświadczeń po osiągnięte osiągnięcia i cele. System nagrody mózgu jest ściśle związany z poziomami dopaminy, Co oznacza, że ​​działania i myśli związane z nagrodą lub przyjemnością zwiększą poziom dopaminy.

Z drugiej strony niektóre leki i leki mogą również sztucznie zwiększyć poziom dopaminy w mózgu, ale ważne jest, aby pamiętać, że nadmierne ich stosowanie może powodować poważne problemy. Chociaż niektóre badania sugerują, że ćwiczenia i medytacja mogą pomóc zwiększyć poziom dopaminy.

Wideo: Jak generować dopaminę i poprawić dobre samopoczucie?

Wideo: Post dopaminy

Bibliografia

• Bradford, godz.F. (1988). Podstawy neurochemii. Barcelona: Partia Pracy.
• Berridge K, Robinson T (1998). „Jaka jest rola dopaminy w nagrodach: wpływ hedoniczny, nauka nagrody lub istotność motywacyjna?". Brain Res Brain Res Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Carpenter, m. 1994. Neuroanatomia, fundamenty. Czwarta edycja. Pan -american Medical Redaktorial
• González, s. i in. Heteromercja okołodobów realomercji adrenergicznych i dopaminy D4 moduluje syntezę melatoniny i relaazę w gruczołku szyszynki. PLOS Biology 10 (6), 19 czerwca 2012
• Guyton, a. Anatomia i fizjologia układu nerwowego. Podstawowa neuronauka. Druga edycja. Pan -american Medical Redaktorial
• Schultz W (2002). „Formalne dostanie się z dopaminą i nagrodą”. Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, c. Arana, a. Lorenzana, s. 1. 1997. Podstawy medycyny. Neurologia. Piąta edycja. Korporacja na badania biologiczne
• https: //.Biblioteka online.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // akademicki.OUP.COM/EDRV/Artykuł-Abstract/6/4/564/2548821?Redaceced From = FullText