Jakie jest prawo Yerkes-Dodson w psychologii i przykładach

¿Czy wiesz, że pewien poziom wzbudzenia może zwiększyć wydajność i wydajność? Chociaż wydaje się to absurdalne, gdy doświadczasz pewnego poziomu stresu, twoje ciało reaguje na bodziec i może lepiej reagować w niektórych zadaniach. Proces ten jest znany jako prawo Yerkes-Dodson lub teoria odwróconej U.

Prawo to, opracowane przez amerykańskich psychologów Johna Dillinghama Dodsona i Roberta Yerkesa w 1908 r., Służyło do ustalenia, że ​​przed niektórymi bodźcami fizycznymi i psychologicznymi ludzie są zmotywowani i pozostają większymi powiadomieniami. Oczywiście, gdy poziom bodźca przekroczy określony próg, efekt będzie odwrotny. W tym artykule psychologii znajdziesz Co to jest prawo Yerkes-Dodsona w psychologii i Przykłady Z tego postulatu, który możesz żyć codziennie w różnych obszarach swojego życia i nawet tego nie zauważyłeś.

1. Co to jest prawo Yerkes-Dodsona lub teoria odwrócona
2. Dlaczego to prawo jest znane jako odwrócony model U
3. Wpływowe czynniki prawa Yerkes-Dodsona
4. Przykłady prawa Yerkes-Dodsona

Co to jest prawo Yerkes-Dodsona lub teoria odwrócona

Prawo Yerkes-Dodsona jest teorią, która odnosi skuteczność poziomu stresu lub lęku jednostki. Został postulowany w 1908 roku i zamierza wyjaśnić, dlaczego istnieją różne wyniki według stopni motywacyjnych. To znaczy że, Im bardziej jesteśmy zmotywowani, tym lepsze wyniki uzyskaliśmy. Dlatego prawo to jest bardzo ważne dla osiągnięć w niektórych obszarach życia.

Został zaproponowany po przeprowadzonej pracy Autor: Robert Yerkes i John Dillingham Dodson. Ci psychologowie odkryli, że poprzez małe impulsy elektryczne szczury zareagowały lepiej, aby wyjść szybciej od labiryntu, w którym byli. Jednak gdy impulsy były bardzo silne, zwierzęta wymknęły się spod kontroli i całkowicie straciły kurs.

W rzeczywistości, gdy ludzie stoją w obliczu nudnych zadań i przy niskim poziomie motywacji, bardzo łatwo jest stracić zainteresowanie, a nawet porzucić działalność. Jednak gdy to zadanie staje się trudne i budzi zmysły, możemy bardziej skupić się na zakończeniu. Oczywiście, jeśli bodziec jest przeciążeniem, poziomy stresu wzrastają zbytnio i wpadają w stan niepokoju, który ogranicza Uwaga i zdolność koncentracyjna.

Dlaczego to prawo jest znane jako odwrócony model U

Badacze, którzy postulowali prawo Yerkes-Dodson, stwierdzają, że poziomy wzbudzenia są w rosnącym, tak jakby to był dzwon. W maksymalnym punkcie istnieje najwyższy poziom wzbudzenia, który służy Podejście i motywacja.

Na tym etapie hormony glukokortykoidowe są wyzwalane w celu stymulowania funkcji fizycznych i mózgu; To, co nazywa się aktywacją korową.

Stamtąd jednostka musi skierować bodziec, aby zejść na poziomie i ponownie się rozluźnić. W ten sposób funkcje poznawcze pozostają optymalne i poprawiają wydajność i wyniki bez niepokoju i nadmiernej troski.

Wpływowe czynniki prawa Yerkes-Dodsona

Zasadniczo istnieją 4 czynniki, które wpływają na prawo Yerkes-Dodsona lub odwróconą teorię U, którą przeanalizujemy poniżej:

• Poziomy umiejętności: Zgodnie z poziomem umiejętności zarządzanych przez badany, intensywność bodźca potrzebnego do zwiększenia jego wydajności można określić.
• Trudność zadań: Im trudniejsze jest działanie, tym większy bodziec, który wyzwala. Dlatego biorąc pod uwagę najtrudniejsze zadania, wygodne jest przebywanie w zrelaksowanym środowisku. Jeśli jednak aktywność jest monotonna i nudna, stymulacja wewnętrzna lub zewnętrzna jest konieczna do aktywowania motywacji.
• Poziom lęku: Każda osoba zajmuje się cechą lęku, która zależy od ich szczególnej rzeczywistości. Dlatego poziom opanowania jednostki przed wymaganiami różni się w zależności od zaufania do swoich umiejętności i umiejętności.
• Osobowość: Każda osoba ma szczególny sposób reagowania na bodźce i percepcje. To znaczy ma swoją osobowość. Dlatego nie możesz mówić, że to prawo wpływa również na każdą osobę. Jednak niektórzy badacze, tacy jak Hans Eysenck, potwierdzają, że ci, którzy mają bardziej otwartą i wychodzącą osobowość, nie potrzebują tak dużej stymulacji, co najbardziej introwertyczne.

Innymi słowy, prawo Yerkes-Dodson lub odwrócona teoria U wpłynie w określony sposób, zgodnie z rzeczywistością każdej osoby i zadaniem, z którym się konfintuje.

Przykłady prawa Yerkes-Dodsona

Jednym z przykładów prawa Yerkes-Dodsona jest najbardziej codzienny niepokój, jaki występuje wcześniej Ocena akademicka. W takim przypadku potrzebny jest optymalny poziom naprężeń, aby wydajność była odpowiednia i pamiętać wszystkie odpowiedzi.

Jednak w twarz. Wraz z tym przykładem możemy wspomnieć o następujących przykładach prawa Yerkes-Dods, które są przeżywane w sposób ciągły:

• Piłkarz, który przygotował się do rywalizacji i przed wejściem na boisko odczuwa motywację i entuzjazm do sztuk.
• Student, który obroni swoją ostatnią pracę Stopień w celu uzyskania tytułu akademickiego będzie miał do czynienia z poziomem stresu, który pozwoli ci w pełni ułożyć zmysły.
• Sportowcy sportowi, którzy doświadczają wielu emocji przed każdym z swoich zawodów.

Krótko mówiąc, prawo Yerkes-Dodson lub odwrócona teoria U można zastosować w różnych obszarach życia, nie tylko w celu zwiększenia wydajności, ale także do rozpoznania, kiedy konieczne jest zatrzymanie się i zrobienie przerwy.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jakie jest prawo Yerkes-Dodson w psychologii i przykładach, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii podstawowej psychologii.