Co i co to jest strategiczna krótka terapia?

Krótka strategiczna psychoterapia lub strategiczna krótka terapia to Model interwencji terapeutycznej koncentrował się głównie na rozwiązaniach, To odchodzi na bok lub nie zagłębia się w pochodzenie dyskomfortu psychicznego lub w jego sprawie.

Krótka terapia strategiczna to podejście terapeutyczne opracowane przez włoskiego psychiatry Giorgio Nardone i jego zespół w Dirapia Strategica Center w Arezzo we Włoszech. Podejście to koncentruje się na znalezieniu rozwiązań konkretnych problemów i jest uważane za terapię krótkoterminową, która może trwać od 5 do 20 sesji.

Treść

• Pochodzenie strategicznej krótkiej terapii
  • Podstawy strategicznego podejścia
• Co to jest strategiczna krótka terapia?
• Jak cavo interwencja w krótkiej terapii strategicznej
• Dialog strategiczny
• Jakie są aforyzmy terapeutyczne i jak są one stosowane w krótkiej terapii strategicznej
  • Bibliografia

Pochodzenie strategicznej krótkiej terapii

Podejście to opiera się na teorii komunikacji Palo Alto School, cyberkonstruktywistycznej epistemologii H. von foerster i e. Von Glasersfeld i Hipnoza Badania i sugestia m. Erickson.

Paul Watzlawick i Giorgio Nardone, uznali włoski przedstawiciel MRI, zainicjowali współpracę, która doprowadziła ich do najnowocześniejszych podejść znanych dziś ze strategicznej krótkiej terapii poprzez zaawansowaną technologię terapeutyczną, która wykazała zaskakującą wydajność i wydajność w stosowaniu do najbardziej niepełnosprawnego i trwałe patologię patologii.

To nowe podejście tego broni Chociaż problemy ludzkie i cierpienie mogą być złożone i trwałe, dlatego nie wymagają długich i skomplikowanych rozwiązań. Proponuje się, aby móc rozwiązać skomplikowane ludzkie problemy poprzez pozornie proste rozwiązania. Zastosowane techniki to dobrze konstruowane strategiczne interwencje, które dobrze stosowane mogą skutecznie rozwiązać i w krótkim czasie większość zaburzeń psychicznych.

Chodzi o produkcję zmiana modalności, zgodnie z którymi osoba buduje swoją osobistą i interpersonalną rzeczywistość. W związku z tym strategiczna krótka terapia stanowi radykalną i trwałą interwencję, a nie powierzchowną i jedynie objawową terapią. Jest to oryginalne podejście do tworzenia i rozwiązania problemów ludzkich opartych na podstawach teoretycznych i praktyce aplikacyjnej w stałej ewolucji na podstawie badań empirycznych.

Podstawy strategicznego podejścia

• Problemy psychologiczne są wynikiem systemu postrzegania rzeczywistości jednostki.
• Aby rozwiązać problem, musisz po prostu zrozumieć, jak działa i utrzymuje się w teraźniejszości, bez potrzeby poszukiwania przyczyny w przeszłości.
• Arbitralne próby rozwiązania w praktyce przez pacjenta lub jego krewnych są zwykle ci, którzy utrzymują problem lub generują nowe problemy.

Giorgio Nardone napisał trzy książki we współpracy z Watzlawick, oprócz promocji Instytutu Badań i Terapii we Włoszech, który został założony w 1989 r.: DI Center DI Therapy Strategic (CTS). Obecnie Nardone ćwiczy jako dyrektor tej kliniki i jest obecnie uznawany za jednego z najważniejszych badaczy w Palo Alto School w celu kontynuowania opracowywania krótkiej terapii z cyberprzestępem.

Jeśli chodzi o komunikację, Nardone opracował zaawansowane techniki, które okazały się skuteczne w zakresie konsultacji, coachingu, motywacji i praktyk pracy związanej z pracą.

Nardone bardzo dobrze określa strategiczną krótką terapię ”Jest to metoda rozwiązywania bardzo skomplikowanych problemów ludzkich z pozornie bardzo prostymi rozwiązaniami. Opiera się na logice, a nie na bazie psychiatrycznej.„Giorgio Nardone.

Co to jest strategiczna krótka terapia?

Arbitralne próby rozwiązania w praktyce przez pacjenta lub jego krewnych są zwykle ci, którzy utrzymują problem lub generują nowe problemy. To jest Krótka interwencja terapeutyczna (Zrozumienie krótkich niż 20 sesji) to znaczy z jednej strony w celu wyeliminowania objawów lub dysfunkcyjnych zachowań, za pomocą których dana osoba uciekła się do terapii, a z drugiej strony, w Wykonaj zmianę metod, zgodnie z którymi dana osoba buduje własną rzeczywistość osobistą i interpersonalną.

Strategiczna krótka terapia to kreatywny i oryginalny sposób skupienia tworzenia i rozwiązania problemów ludzkich w konsultacji psychologicznej.

Dlatego strategiczna krótka terapia stanowi radykalną i trwałą interwencję, a nie powierzchowną i jedynie objawową terapią. W przeciwieństwie do tradycyjnych teorii psychologicznych terapeuta strategiczny nie używa żadnej teorii na temat „natury ludzkiej”, a zatem znacznie mniej definicji związanych z „normalnością” lub psychiczną „patologią”. Takie podejście jest głównie zainteresowane „funkcjonalnością” lub „dysfunkcyjnością” zachowania ludzi i ich sposobu odnoszenia się do własnej rzeczywistości.

Kiedy mamy trudności (czy to osobiste, relacyjne czy profesjonalne), pierwszą rzeczą, którą staramy się rozwiązać, jest użycie strategii, która wydaje się produktywna, być może dlatego, że działała w przeszłości w podobnej sytuacji. Jeśli wybrana strategia działa, trudność zostanie wkrótce rozstrzygnięta lub jedyne możliwe. Ale im bardziej stosujemy tę strategię, początkowa trudność wydaje się nie tylko niewłaściwa, ale nawet komplikuje, stając się prawdziwym problemem strukturalnym.

W wielu przypadkach są to te same wysiłki, które osoba ćwiczy, aby osiągnąć zmianę, paradoksalnie, są tymi, które utrzymują problem, to znaczy: „The”wypróbowane rozwiązania„Udowodnione przez podmiot i ludzi wokół nich, aby spróbować rozwiązać problem, kończą go karmieniem i określeniem jego wytrwałości. Te próby rozwiązania są często uznawane przez osobę za niefunkcjonalną, ale pomimo tego nie robi inaczej, rozwijając w ten sposób głęboko zakorzenione zaufanie do możliwości zmiany samej sytuacji problematycznej.

Jak działa krótka terapia i rozwiązania

Dlatego ze strategicznego punktu widzenia, Aby zmienić problematyczną sytuację, nie jest konieczne ujawnienie pierwotnych przyczyn (aspekt, na którym z drugiej strony nie mielibyśmy żadnej możliwości interwencji), ale pracuj nad tym, jak to pozostaje w teraźniejszości, dzięki powtórzeniu przyjętego „wypróbowanego rozwiązania”. Z tego powodu Terapeuta strategiczny koncentruje się od początku terapii, na pęknięciu tego błędnego koła, które zostało ustalone między próbą rozwiązań a trwałością problemu, Pracując nad teraźniejszością więcej niż w przeszłości, jak działa problem, a nie o „dlaczego”, o poszukiwaniu rozwiązań, a nie przyczyn.

Ostateczny cel interwencji terapeutycznej przekształca się w przemieszczenie punktu obserwacyjnego podmiotu jego sztywnej i dysfunkcyjnej pierwotnej pozycji (która przejawia się poprzez próbowane roztwory) w kierunku a bardziej elastyczna i funkcjonalna perspektywa, z większymi możliwościami wyboru. W ten sposób osoba nabywa możliwość stawienia czoła problemowi bez sztywności i bez stereotypów, ciesząc się zaletą opracowania różnych strategii rozdzielczości.

Aby osiągnąć ten cel w najbardziej skuteczny i szybki sposób, Strategiczna interwencja jest aktywna i nakazowa i musi tworzyć wyniki z pierwszej sesji. Jeśli tak się nie stanie, terapeuta jest w stanie zmodyfikować własną strategię na podstawie odpowiedzi klienta, dopóki nie znajdzie idealnej strategii, aby poprowadzić osobę do ostatecznej zmiany własnej problematycznej sytuacji.

Jak cavo interwencja w krótkiej terapii strategicznej

Krótka terapia strategiczna odbywa się w serii sesji, które zwykle trwają od 60 do 90 minut każda. Podczas terapii terapeuta współpracuje z klientem, aby zrozumieć swój konkretny problem i znaleźć skuteczne rozwiązania, aby go przezwyciężyć.

Oto przykład, w jaki sposób można przeprowadzić strategiczną krótką sesję terapii:

1. Ocena problemu: Terapeuta i klient identyfikują i oceniają konkretny problem, którego doświadcza klient.
2. Identyfikacja wzorców myśli i zachowań: Terapeuta pomaga klientowi zrozumieć, w jaki sposób jego wzorce myślenia i zachowania przyczyniają się do problemu.
3. Niewystarczające wzorce wyzwania: Terapeuta podważa niewłaściwe wzorce klienta poprzez przekonujące i hipnotyczne pytania i techniki komunikacyjne.
4. Wyszukaj rozwiązania: Terapeuta i klient współpracują, aby znaleźć skuteczne rozwiązania problemu przy użyciu określonych technik terapii strategicznej.
5. Interwencja strategiczna: Ustanowiono plan działania ze szczegółowymi receptami, aby pomóc klientowi wdrożyć zidentyfikowane rozwiązania.

Betonowym przykładem techniki stosowanej w krótkiej terapii strategicznej jest „recepta objawu”. Ta technika polega na „przepisaniu” klienta do dalszego zachowania lub myśli, która powoduje problem, ale w kontrolowany i świadomy sposób. To pozwala klientowi uświadomić sobie, że problem nie jest tak poważny, jak myślał i pomaga mu go przezwyciężyć.

Na przykład, jeśli klient doświadcza lęku społecznego i unika sytuacji społecznych, terapeuta może przepisać, że klient nadal unikał tych sytuacji, ale tylko przez krótki czas każdego dnia każdego dnia. Następnie terapeuta będzie współpracować z klientem, aby stopniowo zwiększać czas w sytuacjach społecznych, co pomogłoby klientowi przezwyciężyć jego lęk społeczny.

Dialog strategiczny

Dialog strategiczny jest techniką stosowaną w krótkiej terapii strategicznej Pomóż pacjentowi zrozumieć i zmienić jego niewłaściwe wzorce myślenia i zachowania. Opiera się na pomyśle, że terapeuta i klient pracują razem jako zespół, aby znaleźć skuteczne rozwiązania problemów z klientami.

Dialog strategiczny implikuje szereg konkretnych pytań, że terapeuta sprawia, że ​​klient zakwestionuje swoje wzorce myślenia i zachowania i pomaga mu znaleźć skuteczne rozwiązania swoich problemów. Te pytania są zadawane w określony i starannie zaprojektowany sposób, aby pomóc klientowi w głębszym zrozumieniu jego problemu i możliwych rozwiązań.

Niektóre z kluczowych elementów dialogu strategicznego to:

1. Szczegółowe pytania: Są to pytania dotyczące konkretnych szczegółów problemu, którego doświadczasz, aby pomóc pacjentowi zrozumieć go bardziej.
2. Pytania z wyjątkiem: Terapeuta pyta pacjenta o momenty, w których problem nie był obecny lub był mniej intensywny, aby pomóc Ci zidentyfikować skuteczne rozwiązania.
3. Zmień pytania: Są to pytania, na które pacjent powinien starać się odpowiedzieć, dotyczące zmian, które byłyby konieczne w celu przezwyciężenia problemu i jak te zmiany mogą wdrożyć.
4. Pytania dotyczące rozdzielczości: Pacjent jest pytany, co było do tej pory, niektóre rozwiązania używane w przeszłości i działały i jak te rozwiązania mogą zastosować do ich obecnego problemu.

Jaki jest strategiczny dialog w terapii

Jakie są aforyzmy terapeutyczne i jak są one stosowane w krótkiej terapii strategicznej

Aforyzmy terapeutyczne są Krótkie i zwięzłe frazy, które są używane, aby pomóc komuś zrozumieć złożone pojęcia twojego problemu lub terapii w prosty i niezapomniany sposób. Są to sugestywne wyrażenia, z których wiele metaforycznych, pełne znaczenia, które sprawiają, że przekonania i myśli pacjenta są ukierunkowane.

Aforyzmy terapeutyczne mogą być używane przez terapeutę podczas sesji lub mogą być „przepisane” klientowi jako zadanie do wykonania poza sesją. Celem stosowania aforyzmów jest pomoc klientowi w integracji kluczowych pojęć terapii z ich codziennym życiem, a tym samym przyspieszenie procesu zmiany.

Niektóre przykłady aforyzmów terapeutycznych stosowanych w strategicznej krótkiej terapii obejmują:

• „Jeśli będziesz robić to samo, otrzymasz te same wyniki”
• „Problem nie jest problemem, ale rozwiązaniem”
• „Rozwiązanie jest zawsze łatwiejsze niż problem”
• „Zmiana jest nieunikniona, ale postęp jest opcjonalny”
• „Słowa, których używamy do opisania problemu, wpływają na to, jak go doświadczamy”

Te aforyzmy mogą pomóc w intensywnym zrozumieniu złożonych koncepcji, co może zwiększyć skuteczność terapii. Ponadto użycie aforyzmów może pomóc pacjentowi zapamiętać kluczowe pojęcia poza sesją, co może pomóc w procesie zmiany.

Aforyzmy terapeutyczne do odblokowania i wzmocnienia

Bibliografia

• Watzlawick P., Nardone g., 1999 - Krótka terapia: filozofia i sztuka - artykuł redakcyjny, Barcelona.
• Watzlawick P., Nardone g., 2000 - Krótka terapia strategiczna - redakcja PATOS, Barcelona
• Sirigatti s., Stefanile c., Nardone g., 2011 - Odkrycie i ustalenia psychologii - redakcja Payós, Barcelona.
• Nardone g., Watzlawick P., 1992 - The Art of Change - Editorial Herder, Barcelona.