Jakie są reguły mnemoteniczne i które są najlepszymi technikami

Nadal nie znamy mechanizmów regulujących naszą pamięć, ale wiemy, że istnieją czynniki, które pomagają wzmocnić wspomnienia lub działają jako przełącznik, aby pomóc nam wywołać pewne informacje.

Treść

• Jakie są zasady mnemoniczne?
• Technika kreskówkowa
• Początkowa technika
• Miejsca loci lub technika metody
• Technika łańcucha
• Kreatywna modlitwa
• Technika konwersji numerycznej

Jakie są zasady mnemoniczne?

Słowo „mnemontenia” wywodzi się z greckiego mnēmonikós (pamięć pochodna) i Téchnee (sztuka). A Reguła mnemoniczna Jest to prosty system, który służy do zapamiętywania danych, nazw, liczb itp. Relacja sekwencji, które musimy zapamiętać ze słowami, obrazami itp.

Zasady te są wykorzystywane głównie dla uczniów w celu zwiększenia nie tylko ich zdolności zatrzymania, ale także ich skuteczności podczas wycofywania informacji zatrzymanych w pamięci. Dzięki tym prostym technikom zwinność i szybkość, z jaką powstaje pamięć znacznie wzrasta, a to z kolei ma wpływ na wynik akademicki i osobisty.

W 1967 r. Z badania przeprowadzonego przez Geralda R. Miller, stwierdzono, że studenci, którzy regularnie stosowali reguły mnemoniczne, zwiększyli wyniki testów nawet o 77%. Więc na co czekasz?

Oto niektóre z głównych zasad mnemonicznych, dzięki czemu możesz zacząć ćwiczyć z nimi.

Technika kreskówkowa

Ta technika polega na budowaniu historii ze wszystkimi słowami, które musimy zapamiętać. Wszystkie elementy zapamiętywania muszą pojawić się, chociaż porządek nie jest ważny.

Wyobraź sobie na przykład, że powinieneś zapamiętać następujące dane:

Rzeka Ebro jest najbardziej ogonową rzeką w Hiszpanii, przecina siedem hiszpańskich społeczności autonomicznych i ma łączną długość 930 km

Teraz zbuduj kreskówkę z głównymi słowami. Pamiętaj, że fundamentem jest zjednoczenie obrazu z akcją i emocjami, a nie że historia jest szczególnie piękna ani kreatywna.

Maria jechała z koniem i natknęła się na wielką rzekę, która miała dużo wody. Był tak Caudaloso, że nawet na jego koniu nie mógł go przekroczyć. Potem pomyślał, że jeśli byłoby możliwe go otoczenie, dlatego zapytał pastora, który był blisko tego miejsca. Ale odpowiedział: „Nie można go otaczyć, ta rzeka jest najdłuższa w kraju, mierzy 930 km i przekracza 7 różnych społeczności”.

Początkowa technika

Ta technika jest przydatna, gdy mamy listę słów do zapamiętania, możemy zbudować słowo z inicjałem każdego z nich, aby nowe słowo przypomina nam, jak zaczyna się każde imię listy.

W przypadkach, w których kolejność listy nie jest istotna, możemy wypróbować kilka kombinacji, dopóki słowo kluczowe nie będzie łatwiejsze do zapamiętania.

Na przykład:

• MAgnesio
• DOLuminio
• CObre
• IStaño
• Ppolędwica

Macep

Miejsca loci lub technika metody

Składa się z powiązania każdego z elementów, które musimy zapamiętać z miejscami lub przestrzeniami, które są nam znane (na przykład kuchnię lub trasę, którą wykonujemy z domu do szkoły, itp.)

Na przykład:

• Rtęć: Zapiekanka ma kolor Rtęć
• Wenus: Firma naftowa wygląda jak posąg Wenus
• Grunt: Nie mogę gotować z brudnymi rękami Grunt
• Mars: Na zimnej patelni pomidor tak czerwony Mars
• Jowisz: Gaz, który pojawia się podczas gotowania zupy, przypomina mi Jowisz
• Saturn: Obręcze Saturn Są jak te z cebuli
• Uran: Lodówka jest zimna jak Uran
• Neptun: Uchwyt wygląda jak trójzębnik Neptun

Technika łańcucha

Służy do zapamiętywania list słów w określonej kolejności. To, co się dzieje, to dopasowanie dwóch według dwóch słów według zamówienia. Pierwszy z drugim, drugi z trzecim itp. Po dopasowaniu nazw możemy stworzyć małą kreskówkę, która pozwala nam zjednoczyć te słowa.

Postępować w następujący sposób:

• Słowa lub pojęcia, które chcemy zapamiętać obrazy, są zmniejszone. Wszystkie pojęcia można sprowadzić do obrazów (jakkolwiek mogą się wydawać abstrakcyjne).
• Obrazy muszą być: konkretny, inny, jasny i humorystyczny lub komiczny: ponieważ absurdalne, ładne lub szokujące jest lepiej zapamiętane.
• Powstaje złożony obraz odpowiadający pierwszego i 2. słowa, w którym dwa się łączą.
• Obrazy drugiego i trzecie słowa są połączone w ten sam sposób i tak dalej.
• Stworzona jest historia, która pozwala nam zjednoczyć wszystkie słowa.

Na przykład musimy zapamiętać następujące następujące, aby: w kolejności:

• Wilk
• Telefon
• Woda
• Skarpety

Człowiek Wilk Usłyszałem telefon od telefon I poszedł odpowiedzieć, ale potknął się i włożył stopy w kostkę woda, Dlatego rozwścieczył, ponieważ był mokry skarpety.

Kreatywna modlitwa

Składa się z koncentracji, poprzez ich słowo lub grupowanie ich, znaczenie lub treść tematu.

Na przykład:

Maspichula: Nemotechnika, aby nauczyć się rzędu owadów ewolucyjnych: DalejTikadory, Liczba PiCadores, Chupicteres i Mediatorzy.

Technika konwersji numerycznej

Jest to związek liter z liczbami, w ten sposób możesz używać słów lub fraz do zapamiętywania dat, miar, wyników, telefonów, odległości, formuł itp.

Przykład: chcemy pamiętać 1914, kiedy zaczęła się I wojna światowa.

1-A
9-i
1-A
4-d

DOLemania Siemanvade DO DInamarca

Dzięki tym klasycznym metodom możemy skuteczniej zapamiętać zawartość naszych badań. Chociaż uporządkowanie materiału zajmuje więcej czasu, wykonanie tej pracy pozwala naszemu mózgowi szybszy dostęp do pamięci. Ponadto zapobiegamy treściom wyuczonym z tak dużym wysiłkiem, aby zatrzymać tylko w pamięć krótkotrwała, gdzie informacje pozostają tylko przez kilka minut lub godzin, ponieważ przechowywanie jest ułatwione w pamięć długoterminowa, które zachowają informacje przez dni, tygodnie, a nawet lata.

Wideo o technikach badań: mapy mentalne.