Refuzja w NLP

Montaż PNL Składa się z narzędzia, które pozwala nam zobaczyć sytuację z różnych optyki, aby wybrać najbardziej przydatne.

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) ma grupę technik i narzędzi, które mogą pomóc nam poprawić nasze życie, a refraina jest jednym z nich.

Treść

• Co to jest Refraint?
• Jak możemy zacząć tworzyć reguB w NLP?
• Konieczne jest rozwodniczenie
  • Bibliografia:

Co to jest Refraint?

Montaż PNL Polega na zmianie sposobu, w jaki obserwujemy sytuację Pozostać z tym, który sprawia, że ​​czujemy się lepiej.

Wszyscy przeszliśmy trudne czasy w życiu, straciliśmy pracę, parę, cenny przedmiot lub cokolwiek innego. Wszystkie te sytuacje sprawiają, że nas początkowo, w sytuacji bólu, ale z refresją w NLP mamy kolejną szansę, aby zobaczyć to inaczej.

Więc, Kiedy wchodzimy w sytuację, zmieniamy ramy lub perspektywa, z której szukamy.

Z tej samej sytuacji możemy zrobić różne spojrzenia, które pozwolą nam opracować lepszą interpretację, a następnie możemy wybrać najbardziej korzystne.

Umieszczenie tego w praktyce, Możemy nie tylko poczuć się lepiej ze sobą, ale także wyjść z bólu Lub, jak zwykle mówią, unikniemy „utonięcia”.

Cóż, wiele osób zostaje uwięzionych w sytuacji, której nigdy nie udaje im się uciec, podczas gdy życie idzie, a tym samym zagubią się, aby osiągnąć wielkie rzeczy.

Ale, Spośród wszystkich „strat” możemy uzyskać zysk lub naukę. To tutaj popularne powiedzenie „Jeśli dają ci cytryny, rób lemoniadę”.

Zgromadzenie PNL oferuje nam możliwość spojrzenia na jedną sytuację na kilka sposobów, dopóki nie uda nam się zapewnić jej innego znaczenia i jest to dla nas bardziej pochlebne.

Jak możemy zacząć tworzyć reguB w NLP?

Gdy tylko czujemy, że coś nie idzie dobrze lub że nie sprawia, że ​​czujemy się dobrze, możemy wyświetlić niektóre techniki NLP. Kotwiczenie jest jednym z nich. Jednak w innych sytuacjach możemy również skorzystać z tego.

Refrain jest odpowiedni dla niektórych okoliczności, ponieważ ogólnie Rzeczywistość jest obdarzona znaczeniami, które mu dajemy. Każde doświadczenie samo w sobie jest tylko doświadczeniem, ale to my przypisujemy znaczenia i w tym procesie dochodzimy również do bólu samozadowolenia.

Jednak ten ból zależy w dużej mierze od sposobu, w jaki obserwujemy i interpretujemy to wydarzenie, które się wydarzyło. Zmiana perspektywy lub wstawanie, możemy również zmienić znaczenie I z nim wyeliminuj ból.

Ważne jest, aby uznać, że rzeczywistość nie jest taka, że ​​uważamy, że istnieje, nie jest to sama istota obiektywna, ale w dużej mierze jest to konstrukcja społeczna pełna znaczeń, które nam daliśmy.

Kiedy otrzymujemy informacje z zagranicy, nie zawsze jest to tak, jak wierzymy, ale jest przeróbką lub ponowną interpretacją naszych sposobów myślenia. Dlatego jak tylko to zrozumiemy. Cóż, po prostu zmień nasz sposób widzenia rzeczy.

Konieczne jest rozwodniczenie

Tworzenie regutu PNL jest konieczne wiele razy w naszym życiu. Według Elii Roca, w jej książce „Jak poprawić swoje umiejętności społeczne”, wspomina o tym, że błędy, niepowodzenia i porażki są również okazją do nauki, poprawy i, oczywiście, rozwoju.

Na przykład burza może mieć wiele znaczeń. Jeśli jesteśmy pod nim, będzie to złe lub dobre w zależności od naszego spojrzenia.

Dla tych, którzy uprawiają rośliny i minęła okres suszy, burza może być bardzo dobra. Jeśli jest to ktoś, kto miał imprezę na otwartym, może jest źle -przynajmniej postanawia grać w deszczu i dobrze się bawić -i tak dalej.

W zależności od znaczenia, które dajemy sytuacji, będą one dobre lub złe A dzięki temu możemy również doświadczyć przyjemnych lub nieprzyjemnych emocji, które promują nas, aby działać w odpowiednim lub nie.

Zastosowanie Reguba na NLP to doskonała okazja, aby wyjść z problemu, unikać stagnacji i kontynuowanie przodu.

A ty, Czy pamiętasz, kiedy ostatni raz ustanowiłeś sytuację i nadałeś pozytywne znaczenie?

Koło emocji

Bibliografia:

• Diaz Chuquipiondo, r. (2014). Coaching z NLP. Makro redakcja.
• Muradep, L. (2012). Coaching for Personal Transformation: Zintegrowany model NLP i ontologii języka. Granica SA Editions.
• Oconnor, J., & Lages, do. (2005). Coaching z NLP. Uran: Barcelona.
• ROCA, e. (2014). Jak poprawić swoje umiejętności społeczne. Acde.