30 Zwroty Davida Ben-Shahara

Niektóre wyrażenia Davida Ben-Shahaha mogą pomóc nam zastanowić się nad szczęściem i jak to osiągnąć.

Taki David Ben-Shahaha urodził się w 1970 roku i jest amerykańskim i izraelskim profesorem i pisarzem, który specjalizował się w kwestiach przywództwa i pozytywnej psychologii.

W większości zwrotów takich David Ben-Shahaha autor opowiada się za zwiększeniem pozytywnych emocji, aby doświadczyć większego szczęścia i kreatywności.

Należy zauważyć, że David Ben-Shahaha jest lekarzem z psychologii i filozofii oraz że jego kursy z psychologii pozytywnej, nauczane na Harvardzie, sprawiły, że zasługiwał na zapis z największą liczbą studentów w historii, zwykle 1400 studentów na semestr semestru. To bardzo często zastanawiało się nad zwrotami takiego Davida Ben-Shahara.

To spowodowało, że zadzwonił do niego z pseudonimem „Profesor szczęścia”. Ponadto jest autorem książek takich jak Wybierz żądane życie, albo Ćwicz szczęście, Między innymi, w których wyróżnia się, w jaki sposób emocje mogą poprawić uczenie się, zdolność innowacji, kreatywności i codziennego życia ludzi.

Następnie przejrzymy jedne z najlepszych zwrotów takich Davida Ben-Shahara.

Zwroty takiego Davida Ben-Shahara

To jedne z najlepszych zwrotów takich David Ben-Shahar:

Osiągnięcie trwałego szczęścia wymaga, abyśmy cieszyli się podróżą w drodze do losu, który uważamy za cenne.

Szczęście nie polega na dotarciu do szczytu góry lub niezrównania się po górze; Szczęście to doświadczenie wspinania się na szczyt.

Niepowodzenie jest nieuniknioną częścią życia i niezwykle ważną częścią każdego udanego życia.

Uczymy się chodzić, upadać; Mówić, bełkotać; Aby strzelać do kosza, niepowodzenie i kolorowanie wnętrza kwadratu, tworząc bazeria na zewnątrz pudełka.

Naucz się upaść lub nie uczyć się.

Ci, którzy obawiają się intensywnie, nie pozbawiają swojego potencjału.

Zmiana przyrostowa jest lepsza niż ambitna porażka.

Perfekcjonizm i optymizm nie są różnymi sposobami bycia, opcją lub wyborem, ale także współistniejąc u każdej osoby. I chociaż możemy przejść od perfekcjonizmu do optymizmu, nigdy nie pozostawiamy całkowicie perfekcjonizmu i nigdy nie dochodzimy do optymizmu.

Ideał optymizmu nie jest odległym moczem do osiągnięcia, ale odległa gwiazda, która nas prowadzi i której nigdy nie można osiągnąć.

Jak zauważył Carl Rogers, dobre życie jest procesem, a nie stanem bytu. Jest to adres, a nie miejsce docelowe.

Sukces żywi się na sobie.

Możemy nauczyć się radzić sobie z porażką, jeśli naprawdę ją doświadczamy, jeśli żyjemy. Im szybciej napotykamy trudności i niedogodności, tym lepiej będziemy przygotować się do nieuchronnych przeszkód na naszej drodze.

Kiedy dobro jest doceniane, dobro można docenić.

Są ludzie, którzy zawsze czują się szczęśliwi. Nazywane są psychopatami.

Naucz się upaść lub nie uczyć się.

Prawie nikt nie rozumie, jak osiągnąć szczęście. Większość mówi: „Jeśli się oddaje, będę szczęśliwy”. Osiągając bogactwo lub sławę lub osiągając określony profesjonalny lub osobisty cel, jeśli kobieta lub mężczyzna zgadza się ze mną wyjść, jeśli moje cele zostaną osiągnięte. Niestety, to nie działa. Dlatego często widzimy ludzi z wielkim sukcesem, z dużą ilością pieniędzy i bardzo wykonanych, które są bardzo nieszczęśliwe. Ponieważ wierzą, że jeśli otrzymasz konkretny cel, jeśli otrzymasz ten kamień milowy, będziesz szczęśliwy. Ale rozumieją, osiągają swój cel, zarabiają dużo pieniędzy i nadal nie są szczęśliwi. I nie tylko nie są szczęśliwi, ale także czują się zagubione, ponieważ są rozczarowani.

Szczęście to ogólne doświadczenie przyjemności i znaczenia.

Osiągnięcie celu nie sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwi w perspektywie długoterminowej. Tak. Ci, którzy wygrywają na loterii, zostali zbadani. Ludzie, którzy zarabiają miliony dolarów, to ich marzenie się spełniło. Wierzą, że będą szczęśliwi przez resztę życia. W ciągu trzech miesięcy wrócili do punktu wyjścia, ale bardziej rozczarowani. Jest to widoczne u profesorów uniwersyteckich, którzy spędzili życie walcząc o nagłówki. Kiedy przybywają na nagłówki, wierzą, że będą szczęśliwi na zawsze, ale trwa to miesiąc, najwyżej sześć miesięcy.

Osiągnięcie pewnego punktu wiąże się z tymczasowym samopoczuciem, a nie trwałym wzrostem poziomu szczęścia.

Szczęście jest bardzo modnym tematem i jest tak tysiące lat. Arystoteles, jeden z rodziców zachodniej filozofii, mówi o szczęściu jako najwyższym końcu ludzkości. Confucio mówi o religii. Mów o szczęściu na tym świecie i poza. Ale dzisiaj jest więcej rozmów, zarówno w gazetach, jak i w barach. Jest wszędzie, a pytanie brzmi: dlaczego. Myślę, że odpowiedź jest taka, Obecnie po raz pierwszy istnieje nauka szczęścia.

Ludzie, którzy regularnie wyrażają wdzięczność, odnoszą większe sukcesy.

Nauka szczęścia mówi nam o zdrowym rozsądku rzeczy. Wiele z tych rzeczy już mi powiedziało, że moja babcia. Teraz nauka ma rację. Na przykład relacje są najważniejsze dla szczęśliwego życia.

Kolejną kluczową rzeczą dla szczęścia jest wdzięczność, uznanie.

Ci, którzy regularnie wyrażają wdzięczność i nie biorą za pewnik, co mają, nie ignoruj ​​problemów, ale nie ignoruj ​​tego, co mają, ci ludzie są nie tylko szczęśliwsi i bardziej optymistyczni, ale także mają większy sukces i osiągają swoje cele, oni są zdrowsze fizycznie.

Więc naprawdę wzmacniamy nasz układ odpornościowy, kiedy skupiamy się na wdzięczności.

Nasze zachowanie wobec innych jest często odzwierciedleniem naszego leczenia z nami.

Moje ulubione słowo to „docenianie”. „Docenianie” oznacza podziękowanie za coś. Ale słowo „docenianie” ma inne znaczenie: zwiększ wartość. Jeśli umieścisz pieniądze w banku, mam nadzieję, że zwiększy wartość i masz więcej. Dwa znaczenia „doceniającego” są połączone. Ponieważ kiedy doceniasz dobre rzeczy w swoim życiu, dobre rzeczy są doceniane i masz więcej. A związek nie jest tylko etymologiczny, istnieją dowody naukowe, które pokazują, że kiedy doceniam mojego partnera, kiedy doceniam moją pracę, kiedy doceniam moje życie, dobre rzeczy w moim życiu wzrosną wartość i mam więcej.

Czego szukasz u przyjaciela? Szukasz kogoś, kto mówi ci tak na wszystko? Czasami potrzebujemy klepu, kogoś, kto mówi nam, że mimo wszystko jesteśmy wspaniali. Ale w perspektywie długoterminowej chcemy, aby ktoś prawdziwy. Powiedzieć nam, kiedy nie zgadzasz się, że wyzwanie nam, aby pomóc nam osiągnąć prawdę, być lepszymi ludźmi, odnieść większy sukces, być szczęśliwszym. To jest prawdziwy przyjaciel, a nie osoba, która daje nam prawo do wszystkiego, co mówimy.

Są tylko dwa typy ludzi, którzy nie doświadczają bólu, takich jak gniew, smutek, lęk, rozczarowanie, zazdrość, strach ... Istnieją dwa typy ludzi, którzy nie odczuwają bolesnych emocji. Pierwszy to psychopaci, nie mogą odczuwać bolesnych emocji. Drugi typ osoby, która ich nie uważa. Poczucie bolesnych emocji jest dobrym znakiem: nie jesteś psychopatą i żyjesz. Możemy z tym pracować.

Odpowiedź brzmi tak, możemy zmienić poziom szczęścia. Nie jest łatwe. Jest część genetyczna. Zależy to jednak głównie od podejmowanych przez nas decyzji.

To są niektóre z fraz takich Davida Ben-Shahaha, które pozwalają nam zastanowić się nad naszą koncepcją szczęścia i tym, jak możemy ją przekształcić, aby zwiększyć stan dobrego samopoczucia.

50 najlepszych motywujących zwrotów do sukcesu

Bibliografia

· Ben-Shahar, T. (2021). Happyness Studies: Wprowadzenie. Natura Springera.
· Ben-Shahar, T. (2017). Naucz się być szczęśliwy. Leya.
· Ben-Shahar, T. (2014). Wybierz żądane życie. Trad. Ana García Bertrán. Eksperyment, LLC, Nowy Jork.
· Ben-Shahar, T. (2011). Ćwicz szczęście. Platforma.