Korzyści z słuchania muzyki klasycznej

Muzyka klasyczna jest popularna ze względu na wiele korzyści. Udowodniono, że Stymuluj nasze uszy tego rodzaju muzycznych rytmów i wzorów przynosi przyjemne odczucia i współpracuje z leczeniem chorobyS.

Niektóre korzyści przypisane muzyce klasycznej są prawdziwe, inne są legendami. W tym artykule powiemy ci o nich. Powiemy ci, jak skorzystać z narażenia się na słuchanie muzyki klasycznej. Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić, ten artykuł jest dla Ciebie.

Treść

• Muzyka i mózg
• Efekt Mozarta
• 7 Korzyści z słuchania muzyki klasycznej
  • 1. Zmniejsza stres
  • 2. Wpływa na nastrój
  • 3. Walka bezsenność
  • 4. Służy do uzupełniania zabiegów
  • 5. Stymuluje kreatywność
  • 6. Zmniejsza ciśnienie krwi
  • 7. Może faworyzować uczenie się
• Słuchaj muzyki klasycznej i ciesz się jej korzyściami
  • Źródła

Muzyka i mózg

Muzyka generuje wrażenia. Piosenka, którą właśnie usłyszeliśmy może generować szczęście. Znana melodia może Sprowadź nas do zapamiętania poprzednich chwil. Słuchanie muzyki grupowej sprawia, że ​​dzielimy się uczuciem z innymi. Wszystko to dzieje się, ponieważ muzyka ma wpływ na nasz mózg.

Słuchaj melodii i piosenek stymuluje różne obszary mózgu, Podobnie jak osoby odpowiedzialne za pamięć, koncentrację i nastrój. To w jaki sposób Muzyka może poprawić sen, koncentrację, wydać szorstkies, wśród wielu innych rzeczy.

Jednak nie wszystkie gatunki muzyczne mają takie same efekty. Rock atakuje nas adrenaliny z ciężkim i przyspieszonym rytmem. Muzyka elektroniczna stymuluje mózg tak, że generuje impulsy elektryczne, które poprawiają stężenie. Pop zwiększa produkcję dopaminy, co generuje przyjemność.

Środek naszej dzisiejszej uwagi przyjmuje muzykę klasyczną. Udowodniono naukowo, że słuchanie go przez co najmniej kilka minut dziennie przyniesie nam wiele korzyści. Muzyka klasyczna Stymuluj obszary mózgu, które pozwolą nam zachować czujność, optymalizować procesy uczenia się, poprawić koncentrację, W obrębie wielu korzyści.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co wytworzy codzienne słuchanie muzyki klasycznej, czytaj dalej. Powiemy ci, jakie są główne korzyści z usłyszenia tego gatunku muzycznego.

Efekt Mozarta

W latach 90. laringolog Alfred Tomatis opisał metodę terapeutyczną Tomatis. W którym podczas sesji sprawił, że jego pacjenci słuchali muzyki klasycznej, głównie Mozart Works. Miał na celu stymulowanie ucha i układu nerwowego, aby Zintegruj aspekty rozwoju człowieka i zachowania.

Tomatis uważał, że prace Mozarta były w stanie stworzyć tego rodzaju stymulację, stąd przypisana nazwa „Efekt Mozarta”. Tak zaczął pojawiać się pomysł, że słuchanie muzyki klasycznej, a zwłaszcza dzieł Mozarta, może wyleczyć depresję, a nawet powrócić do najmądrzejszych ludzi.

Pomysł został w ten sposób rozpowszechniony przez stwierdzenia amerykańskiego psychologa Frances Rauscher, że muzyka klasyczna złożona z Mozarta może stymulować inteligencję dzieci i zwiększyć ich współczynnik intelektualny. Jednak ta teoria nie trwała długo.

Kolejne badanie przeprowadzone przez naukowca Jakoba Pietschniga i jego zespołu z University of Wiedeń w 2010 roku ujawniło, że w rzeczywistości oświadczenia Rauschera nie były udane. Przeanalizowali ten fakt w ponad trzydziestu badaniach, w których tysiące ludzi. I nawet tak, Nie znaleźli dowodów na to, że melodie Mozarta miały jakikolwiek związek z stymulacjami, które prowadzą do wzrostu współczynnika intelektualnego.

W Pietsching (2010): „Polecam, aby wszyscy słuchali muzyki Mozarta, ale nadzieja, że ​​zwiększą swoje zdolności poznawcze, jest na próżno”

7 Korzyści z słuchania muzyki klasycznej

Chociaż zjawisko efektu Mozarta zostało odrzucone, nie oznacza to, że słuchanie muzyki klasycznej nie jest korzystne. W rzeczywistości, czyniąc to, przynosi wiele i różnorodne korzyści.

Tutaj opowiemy o najważniejszych korzyściach, które spodoba ci się podczas słuchania muzyki klasycznej.

1. Zmniejsza stres

W naszych czasach stres jest obecna waluta i faktem jest, że muzyka klasyczna pomaga obniżyć poziom stresu. Badania wykazały, że tego rodzaju melodie sprzyjają relaksacji mięśni. Czynniki te przyczyniają się do uwalniania stresu.

2. Wpływa na nastrój

Muzyka klasyczna, ze względu na jej cechy, pomaga poprawić nastrój. Jego harmonijne melodie stymulują nas, generując przyjemne i dobre samopoczucie. Ogólnie będziesz szczęśliwszy.

3. Walka bezsenność

Naukowcy z University of Toronto wykazali, że rytmy i wzorce muzyki klasycznej współpracują z pojednawczą snu w celu zwalczania bezsenności. Tworzą te melodie, stan medytacyjny i spowalniają fale mózgu.

4. Służy do uzupełniania zabiegów

Aby leczyć choroby psychiczne, takie jak Alzheimer i Parkinson, muzyka klasyczna jest używana jako uzupełnienie. Wyniki pozwalających pacjentom podczas leczenia muzyki klasycznej ujawniają, że sprzyja jej predyspozycji do ćwiczeń, które pozwalają stymulować ich pamięć.

5. Stymuluje kreatywność

Sztuka ogólnie stymuluje naszą zdolność mózgu. Muzyka klasyczna nie jest wyjątkiem. Stymulując nasz mózg, pozwala również na stymulowanie naszej twórczej zdolności. Możemy więc powiedzieć, że słuchanie codziennej muzyki klasycznej sprawi, że będziemy bardziej kreatywni.

6. Zmniejsza ciśnienie krwi

Słuchanie muzyki klasycznej przynosi korzyści ludziom nadciśnieniowym. Tak jak pomaga rozluźnić mięśnie i uwolnić stres, pomaga również zmniejszyć ciśnienie krwi.

7. Może faworyzować uczenie się

Chociaż efekt Mozarta został odrzucony, prawdą jest, że słuchanie muzyki klasycznej jest przydatną strategią sprzyjania procesom uczenia się. Nie sprawi, że będziemy mądrzejsi, ale pozostawi nasz predysponowany mózg do nauki. Pomoc koncentracja.

Słuchaj muzyki klasycznej i ciesz się jej korzyściami

Jak mogli zobaczyć, słuchając muzyki klasycznej, nie staną się mądrzejsze, jak potwierdzałaby teoria o efekcie Mozarta. Mogą jednak cieszyć się innymi korzyściami z najwyższego znaczenia, takich jak wspomniane.

Jeśli wyglądają Zmniejsz stres, stymuluj jego kreatywność, a nawet pomóż pogodzić sen, Muzyka klasyczna będzie doskonałym uzupełnieniem. Nie jest konieczne słuchanie wyłącznie z dziełami talentów Mozarta. Każda melodia tego gatunku, ze względu na ich cechy, pomoże im osiągnąć korzyści, których szukają.

Zacznij dzisiaj, popraw nastrój poprzez muzykę klasyczną i zauważ różnicę.

Co to jest muzykoterapia lub muzykoterapia i co dzieje się na sesji

Źródła

• Almendral Doncel, r. (2018). Mity i realia efektu Mozarta. Pediatria podstawowa opieka, 20(79), 83-88.
• Fundacja Beethoven. (2017, 7 listopada). 15 Korzyści zapewniane przez słuchanie muzyki klasycznej. Odzyskane z: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. DO. (2007). Muzyka i neurologia. Neurologia, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, c. S. (2014). Metoda pomidorów i Mozarta.
• Soria-Urios, g., Duke, str., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Muzyka i mózg: fundamenty neuronaukowe i zaburzenia muzyczne. Neurology Magazine, 52(1), 45-55.