Jak zostawić partnera mieszkającego razem

Łamanie z parą nigdy nie jest łatwym zadaniem, ponieważ przyzwyczailiśmy się do rutyny, która daje nam bycie z tą osobą, ponieważ nasza strefa komfortu stała się, lub ponieważ nie chcemy już nadal dzielić się z nim naszym życiem lub Ona, nadal mamy miłość i szacunek. Ta trudność wzrasta, gdy dzielimy się z tą osobą z dnia na dzień.

Istnieje wiele innych decyzji, które należy wziąć pod uwagę w sytuacjach pęknięcia, w tym patrzenie. Z tego powodu w następującym artykule psychologii Online oferujemy 10 porad dotyczących Jak zostawić partnera mieszkającego razem.

1. Podejmij decyzję
2. Nie unikaj problemu
3. Przekaż to
4. Express asertywnie
5. Aploje w prawie -w pobliżu
6. Przygotuj się do swojej reakcji
7. Nadal istnieje wiele innych decyzji do podjęcia
8. Kontynuujcie wspólne życie po złamaniu
9. Nowy projekt życia
10. Przekaż to rodzinie i przyjaciołom

Podejmij decyzję

Ważne jest, aby przed „uruchomieniem bomby” możesz medytować o decyzji, którą zamierzasz podjąć i Wyjaśnij, że tak naprawdę chcesz, oba dla ciebie, jak dla drugiej osoby. Dzięki temu unikamy możliwych huśtawek, które generują większy dyskomfort. Będzie to również zasada wielu innych złożonych decyzji.

Nie unikaj problemu

Gdy będziesz całkowicie pewien swojej decyzji, ważne jest, aby wprowadzić akcję i przygotować się do stawić czoła problemowi z determinacją (Z jasnymi rzeczami), nawet obecność strachu przed niepewnością i wiele innych emocji, których możesz doświadczyć w tym czasie.

Przekaż to

Nie ma idealnego czasu na przekazanie takich wiadomości, więc jeśli masz jasność, że chcesz opuścić partnera, po prostu Usiądź z nim i poinformuj to.

Ważne jest, aby po podjęciu decyzji o opuszczeniu partnera zebrałeś wartość, aby móc mówić spokojnie, abyś mógł wyrazić wszystko, co czujesz wyraźnie i szczerość, aby zamknąć ten etap.

Express asertywnie

Jeśli już podjąłeś decyzję, dzieje się tak dlatego, że jesteś jasny, a przynajmniej tak jasny, jak to możliwe, że nie ma nic do naprawienia ani zmiany, aby związek mógł zostać utrzymany, albo dlatego, że nie chce jednej ze stron lub Ponieważ już wcześniej próbował i myślisz, że nie warto już wypróbować.

W każdym razie to To nie jest czas, aby oskarżyć drugą osobę lub dokonać wyrzutów o tym, co może być, a to nie było. Wręcz przeciwnie, kiedy złamiesz się z kimś najlepszą rzeczą, że używasz asertywnej komunikacji, skupiając wiadomość i co myślisz, czujesz lub postrzegasz, nie stawiając drugiej osoby w obliczu drugiej osoby, ani przestać robić lub przestać robić.

Aploje w prawie -w pobliżu

Ważne jest, aby w bolesnych lub skomplikowanych sytuacjach możesz Poczuj się towarzyszy i owinięci ludźmi, którym zależy, Jak przyjaciele lub rodzina. Podobnie możesz również porozmawiać z psychologiem, aby towarzyszyć ci w tym procesie, jeśli uznasz to za konieczne.

Przygotuj się do swojej reakcji

Kiedy komunikujemy się z naszym partnerem, że chcemy opuścić związek, z jakiegokolwiek powodu musimy Przygotuj się na różne scenariusze to może się zdarzyć. Możliwe jest, że w każdym razie próbujesz, że związek trwa lub uważamy, że on lub ona również zgadza się z naszą decyzją, a nawet „wyświadczyliśmy przysługę”, mówiąc to najpierw. Możemy również znaleźć płacz, gniew, gniew, niedowierzanie, a nawet radość.

Nadal istnieje wiele innych decyzji do podjęcia

W przypadku braku wspólnych dzieci dałoby to nam napisanie innego artykułu, złamanie związku, gdy żyjesz razem implikuje wiele innych decyzji, takie jak osiągnięcie porozumienia o tym, kto pozostaje z czym. Tutaj możesz dołączyć meble, odzież, nieruchomości, zwierzęta domowe, pieniądze, inwestycje itp.

Kontynuujcie wspólne życie po złamaniu

Kiedy kończysz z partnerem i mieszkasz razem, najprawdopodobniej musisz spędzić czas, nadal mieszkasz razem po zerwaniu. Może to być dość trudny etap, dlatego ważne jest, aby przygotować się z wyprzedzeniem, aby poradzić sobie z tym. Prawdopodobnie będziesz potrzebować Oznacz niektóre granice i standardy Podczas gdy ta sytuacja trwa.

Nowy projekt życia

Bez względu na to, jak medytowałeś o tej decyzji, ani czas, w którym byłeś ze swoim partnerem. Z pewnością miałeś razem plany na przyszłość i projekt życiowy i, chyba że jest to główny powód awarii, Break implikuje nowe podejście do twojego ważnego projektu, Ponieważ ta osoba przestanie dzielić się z twoją.

Nadchodzi ważny okres refleksji, na którym ważne będzie, abyś pomyślał o głębi i bez pośpiechu, jak odtąd skierować swoje życie i stworzyć nowy projekt życiowy. To jest coś, co możesz odkryć z czasem.

Przekaż to rodzinie i przyjaciołom

Jest to rada, której wiele razy nie jest brany pod uwagę w rozpadach par. Niemniej jednak, Link, który mieliśmy z naszym partnerem, nie był jedyny Że zostało to utworzone, ponieważ twój chłopak mógł również nawiązać związek (mniej lub bardziej intymny) z rodziną i przyjaciółmi, a nawet możliwe, że podzielił się przyjaźniami.

Łamiąc związek, ważne jest, abyś pamiętał, że najprawdopodobniej nie miałeś żadnych relacji z ich krewnymi i wieloma przyjaciółmi, ponieważ postawią na boku jednej ze stron. W niektórych przypadkach rodzina i przyjaciele mogą być nadal związane z tymi, jednak nie jest to zwykle.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zostawić partnera mieszkającego razem, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uczuć.