Jak spróbować osiągnąć szczęście w związku

Poniższe punkty to formy pomocy, dzięki czemu możesz cieszyć się nieco zdrowszym związku. Nie zrobisz magicznego przepisu dla wielu ludzi, ale może to być bardzo pomocne w związku i ogólnie w życiu.

Jak cieszyć się zdrową parą relacją

Pamiętaj o następujących zaleceniach:

Mieć swoją grupę przyjaciół (OS) i dziel się z nimi doświadczeniami. Możesz także podzielić się ze swoim partnerem w grupach.

Nie dołącz do swojego partnera symbiotycznie, że jego jedynym środowiskiem nie jest jej mąż (a). Tutaj dobrze byłoby zacytować wielkiego libańskiego poetę Jalila Gibran, kiedy mówi o małżeństwie.

Mówi więc:

• Niech między tobą są spacje ... i że wiatr nieba może tańczyć między wami.
• Podziel się swoim chlebem, ale nie jedz z tego samego plastra ... i pozostańcie razem, ale niezbyt blisko; Ponieważ kolumny świątyni wstają osobno, a dąb holm i cyprys nie rosną w jednym w cieniu drugiego.
• Ciesz się życiem, spraw, aby było coraz bardziej przyjemne.
• Powiedz, że jestem pozytywny (O) i jestem ważną osobą przede mną.
• Trzymaj dobrą rodzinę, pracę, profesjonalistów itp.
• Wykonuje ćwiczenia fizyczne, to zwiększa endorfiny, więc studnia fizyczne i psychologiczne, zapewniając szczęście, zwiększa także samoocenę.
• Staraj się być dla Ciebie atrakcyjny. Jeśli czujesz się źle ze swoim obrazem ciała i możesz to ulepszyć, zrób to.
• Wypełnij swoje życie pracą i zajęciami, które zapewniają przyjemność. Pamiętaj, że praca to zdrowie psychiczne.
• Rób kąpiele morskie i umiarkowanie zabierz słońce. Morze, jego fale i ruch wytwarza masaż ciała, a sól zapewnia jod, który pomaga prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Sól morska lepiej syntetyzuje witaminę D. Słońce pomaga naprawić wapń w kościach.
• Uczęszczaj do sauny i tureckich kąpieli, ponieważ ciepło sprawia, że ​​mięśnie się rozluźniają i poci się osobą, wydalane toksyczne substancje. Zarówno sauna, jak i turecka kąpiel to antyestrée.
• Weź udział w masaże ciała, ponieważ kontakt fizyczny zmniejsza udrękę i rozluźnia mięśnie.
• Poświęć się czytaniu, tutaj cytuję Dr. Orlando Urdaneta Ballen, który w swojej książce „Rozwój zasobów ludzkich”, w procesach otwarcia ekonomicznej. W poświęceniu książki przedstawia: W pamięci moich rodziców, Ci, którzy nauczyli mnie, że nauka jest jedną z codziennych radości życia.
• Zawsze staraj się naprawić problemy i wady, które są prezentowane, w związku z partnerem i zapobiega przejściem do osądów trzeciej, takich jak rodzina, przyjaciele itp. Jeśli nie możesz tego rozwiązać, szukaj profesjonalnej pomocy.

Wideo o Inteligencja emocjonalna w pary.