Podejście do mocnych lub mocnych stron terapii

Terapia systemowa, znana również jako terapia rodzinna, koncentruje się na interakcjach i dynamice systemów rodzinnych. W ramach tej terapii istnieje szereg technik i podejść, które są wykorzystywane, aby pomóc rodzinom w rozwiązywaniu problemów i poprawie ich relacji. Jednym z tych podejść jest Start lub technika siły, strategia oparta na Podkreśl i skorzystaj z mocnych i zasobów członków rodziny.

Ten rodzaj podejścia lub techniki, choć początkowo sformułowany w ramach terapii ogólnoustrojowej, jest równie przydatny do ekstrapolacji do dowolnego innego rodzaju indywidualnej interwencji.

Treść

• Jaka jest technika mocnych stron
• Zastosowanie techniki siły
  • 1. Identyfikacja siły
  • 2. Promocja i wykorzystanie mocnych stron
• Przykład sprawy
  • Bibliografia

Jaka jest technika mocnych stron

Technika silnych stron ma na celu zmodyfikowanie przekonania, że ​​osoba lub członkowie rodziny ma na sobie i innych, podkreślając umiejętności, talenty, wiedzę i pozytywny wkład, jaki posiada każda osoba. Ta technika opiera się na idei, że ludzie koncentrują się na wadach i problemach siebie lub członkach rodziny, a nie na pozytywnych mocnych stronach i wkładach, które mogą zapewnić.

Takie podejście jest zwykle stosowane w kontekście terapeutycznym, pomagając Zidentyfikuj własne mocne strony i rozpoznaj te innych. Terapeuta może wykorzystać serię strategii, aby zapewnić, że członkowie skutecznie wizualizują swoje mocne strony, takie jak zadawanie otwartych pytań, które pomagają im zastanowić się, podkreślają mocne strony podczas terapii, i zachęcać do rozpoznania i doceniania ich mocnych stron i innych.

Główne aspekty i korzyści tej techniki są następujące:

1. Identyfikacja siły: Terapeuta współpracuje z członkami rodziny w celu zidentyfikowania umiejętności, talentów, wiedzy i zasobów, które mają. Może to obejmować indywidualne mocne strony, a także mocne strony w relacjach rodzinnych i dynamice.
2. Promocja mocnych stron: Po zidentyfikowaniu mocnych stron terapeuta pomaga członkom rodziny w użyciu i rozwijaniu tych mocnych stron w celu rozwiązania problemów i poprawy relacji.
3. Spójrz w pozytywnie zamiast negatywnego: Zamiast koncentrować się wyłącznie na problemach i trudnościach, terapeuta koncentruje się również na pozytywnych rzeczach i osiągnięciach. Może to pomóc w zwiększeniu własnej wartości i optymizmu oraz może pomóc członkom rodziny zobaczyć ich problemy z bardziej zrównoważonej i konstruktywnej perspektywy.
4. Wspieraj odporność i zdolność do zdrowia: Podejście siły jest przydatne do promowania odporności i zdolności odzyskiwania, pomagając ludziom rozpoznać i wykorzystywać ich umiejętności i zasoby, aby przezwyciężyć wyzwania i przeciwności przeciwności.

Koncentrując się na silnych stronach w psychoterapii, jak widzimy, ma kilka zalet. Po pierwsze, pomaga Zmień narrację w osoby i rodzinie. Zamiast tego posiadając problematyczną lub deficytową koncepcję siebie i innych, promuje się bardziej pozytywna wizja, z unikalnymi umiejętnościami i talentami, które mogą przyczynić się do dobrego samopoczucia systemu rodzinnego. To pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości i poczucie przynależności, i może poprawić dynamikę rodziny i interakcje.

Po drugie, skupienie się na silnych stronach może pomóc Opracuj i wykorzystuj własne zasoby, aby przezwyciężyć wyzwania i rozwiązywać problemy. Rozpoznając i doceniając ich mocne strony, ludzie są w stanie bardziej wykorzystać te mocne strony, aby stawić czoła dziennym trudnościom i wyzwaniom życiowym.

Zastosowanie techniki siły

Zastosowanie techniki silnych stron to proces składający się z dwóch kroków. Pierwszym krokiem jest identyfikacja mocnych stron, a drugim krokiem jest promocja i wykorzystanie tych mocnych stron w kontekście rodzinnym.

1. Identyfikacja siły

Aby zidentyfikować mocne strony, terapeuta musi być uważny i być percepcyjny, aby rozpoznać mocne i umiejętności każdego członka rodziny. Może to wymagać starannej obserwacji interakcji rodzinnych, a także aktywnych pytań słuchowych i refleksyjnych.

Na przykład terapeuta może zauważyć, że członek rodziny wykazuje wielką cierpliwość podczas radzenia sobie z trudnym zachowaniem dziecka lub może zauważyć, że inny członek rodziny ma szczególny talent do złagodzenia napięcia i zachęcania do śmiechu i radości. Są to mocne strony, które można wyróżnić i cenić.

Podobnie terapeuta może pomóc członkom rodziny rozpoznać własne mocne strony, zadając pytania, które zachęcają ich do refleksji nad swoimi umiejętnościami i sukcesami. Na przykład mogę zapytać: „Jak udało ci się poradzić sobie z tą trudną sytuacją?„Lub”, jakie umiejętności użyłeś, aby przezwyciężyć to wyzwanie?".

Jakie są pytania okrągłe w terapii ogólnoustrojowej

2. Promocja i wykorzystanie mocnych stron

Po zidentyfikowaniu mocnych stron następnym krokiem jest promowanie i wykorzystanie tych mocnych stron w systemie rodzinnym. Może to obejmować różne techniki i strategie, w zależności od konkretnych okoliczności rodziny.

Na przykład terapeuta może Zachęcaj członków rodziny do wyrażenia uznania i uznania dla mocnych stron innych. Może to pomóc wspierać środowisko szacunku i wyceny oraz poprawić relacje między członkami rodziny.

Możesz także pomóc członkom rodziny wykorzystać ich mocne strony, aby stawić czoła problemom i wyzwaniom. Na przykład, jeśli członek rodziny ma świetną zdolność do rozwiązywania konfliktów, terapeuta może współpracować z tą osobą, aby wykorzystać tę umiejętność w sytuacjach konfliktów rodzinnych.

Chociaż technika silnych stron może być potężnym narzędziem w terapii ogólnoustrojowej, musi być stosowana w połączeniu z innymi technikami i podejściami terapeutycznymi i zawsze powinna dostosowywać się do unikalnych potrzeb i okoliczności każdej osoby lub rodziny.

Przykład sprawy

Wyobraź sobie rodzinę złożoną z dwojga rodziców i dwojga nastoletnich dzieci. Rodzice są zaniepokojeni zachowaniem jednego z nastolatków, który wykazywał bunt i trudne zachowanie. W sesjach terapii rodzice koncentrują się na problemach nastolatków, podczas gdy nastolatek czuje się niezrozumiany i krytykowany.

Terapeuta, stosując technikę silnych stron, postanawia zmienić podejście. Podczas sesji terapeuta mówi nastolatkowi: „Zauważyłem, że pomimo twoich problemów w domu i w szkole zawsze upewniłeś się, że dbasz o swoje zwierzaka. Dbasz o karmienie jej, chodzenie i bawisz się z nią każdego dnia. To pokazuje wielką odpowiedzialność i empatię ”.

Następnie terapeuta zwraca się do rodziców i mówi im: „Mogą martwić się o zachowanie swojego dziecka, ale ważne jest, aby widzieli także swoją silną stronę. Oczywiste jest, że może być bardzo odpowiedzialny i rozważany. Czy mogliby pomyśleć o innych sytuacjach, które te mocne strony widziały w akcji?".

Podkreślając siłę nastolatka, terapeuta nie tylko pomaga zmienić narrację rodziny, ale także promuje poczucie samooceny i konkurencji u nastolatków. Rodzice mogą również zacząć widzieć swoje dziecko z bardziej zrównoważonej i pozytywnej perspektywy, co może poprawić dynamikę rodziny i interakcje.

Ponadto terapeuta mógł współpracować z rodziną, aby zobaczyć, jak mogą wykorzystać tę siłę odpowiedzialności i empatii w innych obszarach. Na przykład być może nastolatek może przyjąć więcej obowiązków w domu, co może pomóc poprawić ich zachowanie i relacje z rodzicami.

To jest przykład tego, w jaki sposób można zastosować technikę silnych stron w terapii ogólnoustrojowej. Technika ta nie tylko pomaga podkreślić mocne i umiejętności członków rodziny, ale także wykorzystuje je do promowania zmian i poprawy w systemie rodzinnym.

Model strukturalny w systemowej terapii rodzinnej

Bibliografia

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Techniki terapii rodzinnej. Barcelona, ​​Hiszpania: Payós.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, s. 1., & Nicolo-Corigliano, a. M. (1983). Terapia rodzinna: interaktywne podejście. Meksyk: Ekonomiczny Fundusz Kultury.
• Satir, v. (1998). Terapia krok po kroku. Barcelona, ​​Hiszpania: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Taktyka mocy Jezusa Chrystusa i innych esejów. Barcelona, ​​Hiszpania: Payós.
• Minuchin, s. (1974). Rodziny i terapia rodzinna. Barcelona, ​​Hiszpania: Gedisa.