Hydrofobia, irracjonalny strach przed wodą

Hydrofobia to irracjonalny strach przed wodą. Kto go cierpi. Istnieją ekstremalne przypadki, w których niektórzy ludzie obawiają się nawet picia wody.

Chociaż badania wskazują na wiele zalet spożywania wody lub kontakt z wodą, nie wszyscy ludzie mogą to zrobić.

Słowo Hydrofobia pochodzi z greckiego „hydro”, co tłumaczy się jako „woda” i „fobos”, co oznacza „strach”. Zatem hydrofobia jest strachem przed wodą.

Ludzie, którzy cierpią na hydrofobię, mają trudności z ćwiczeniem pływania, chociaż wiadomo, że pomaga to poprawić postawę ciała, łagodzić napięcia lub mieć dobry nastrój.

Jednak ci ludzie nie cieszą się z tych wszystkich korzyści i Stan jest gorszy, gdy obawiają się spożycia wody, Ponieważ przynosi to poważne konsekwencje dla zdrowia, takie jak odwodnienie.

Hydrofobowi ludzie również odczuwają strach przed wanną pod prysznicem lub podjęciem wszelkich działań, które obejmują kontakt z wodą.

Zasadniczo warto odróżnić ludzi, którzy obawiają się kontaktu z wodą z obawy przed niebezpieczeństwem, za brak możliwości pływania, tych ludzi, którzy naprawdę mają irracjonalną fobię. W pierwszym przypadku strach nie jest samą wodą.

W niektórych przypadkach ludzie bliscy osobom cierpiącym na hydrofobię nie zdają sobie sprawy z sytuacji, ponieważ rzadko zdarza się, że podmiot hydrofobowy jest narażony na sytuacje, które zdradzają ich strach.

Są jednak inni ludzie, którzy odczuwają silny niepokój, co przynosi im cierpienie, zwłaszcza gdy muszą wchodzić w kąpiele publiczne, pić wodę lub prysznic. Rzeczywiście, w tych przypadkach negatywnie wpływa na jakość życia.

Treść

• Objawy hydrofobii
• Przyczyny hydrofobii
• Hydrofobia
  • Wnioski
  • Bibliografia

Objawy hydrofobii

Objawy hydrofobii są dzielone z objawami doświadczającymi przez osoby cierpiące na zaburzenia lękowe.

Tak więc, gdy widzą wodę, przedstawiają następujące objawy:

• Częstoskurcz
• Zawroty głowy
• Hiperwentylacja
• Nerwowość
• Wymioty
• Ból brzucha
• Pocenie się, między innymi.

Te objawy Zwykle towarzyszą im irracjonalne pomysły To tylko zwiększa poziom lęku.

Pacjenci przejawiają katastrofalne pomysły na wszystko, co mogłoby im się przydarzyć, jeśli będą w kontakcie z wodą.

Są przypadki, w których Ludzie obawiają się utopić się, jeśli piją wodę, a także ci, którzy myślą, że woda jest szkodliwa.

Przyczyny hydrofobii

Wśród przyczyn hydrofobii niektóre badania podkreślają różnicę między obawami fizycznymi i psychicznymi.

W przypadku strachu o niepewność fizyczną osoba mentalnie przewiduje wszystkie szkody, które może ponieść, i To powoduje stan zahamowania, który zmienia jego wydajność i to, czego się tak boi: uszkodzenie lub obrażenia.

Kiedy lęki powstają z groźb psychicznych i są dorosłymi, są one spokrewnieni Strach przed porażką, konkurencją lub absurdalną społeczną.

Niektórzy ludzie mogą również odczuwać strach przed wodą żyli lub byli świadkami traumatycznych doświadczeń, jako wraki statków lub widziałem ludzi z utonięcia.

Niemniej jednak, Są tacy, którzy nigdy nie byli w obecności opisanych sytuacji i nadal rozwijają stan.

Hydrofobia

Dobra wiadomość dla tych ludzi jest taka, W przypadku terapeutycznych można odzyskać normalność życia.

Czasami, Specjalista może stosować behawioralne techniki poznawcze Aby pomóc ci zniknąć stopniowo.

Techniki te mogą wahać się od bezpośrednia ekspozycja na wodę, stresujące środowiska lub inne, zapewniając pacjentowi Narzędzia do zmniejszenia lęku.

Podobnie możesz praca oparta na irracjonalnych przekonaniach które sprawiają, że lęki trwają. Zazwyczaj uwzględniane są również techniki relaksacji.

Wnioski

Cierpienie na hydrofobię może ograniczać. Dobrą zalecenie, które jest zawsze przydatne Zorganizuj analizę na ten temat, z perspektywy naukowej, aby w pełni zrozumieć, że nie ma się czego obawiać.  

Chociaż proces odzyskiwania może zająć trochę czasu, Prognozy są korzystne. Jeśli osoba uważa, że ​​nie może tego dla siebie osiągnąć, nadszedł czas, aby szukać wsparcia psychologicznego i odzyskać normalność.

Wiele osób cierpiących na hydrofobię często kojarzy brak oddechu, który występuje podczas zanurzenia wody, z czymś katastrofalnym. Warto o tym pamiętać Nie oznacza to, że życie jest w niebezpieczeństwie, ale jest to tylko bezpodstawna wiara. Dlatego restrukturyzacja poznawcza jest bardzo pomocna dla tych pacjentów.

Bibliografia

• Geovana Innoy Ajno. (2013). Fobia. Magazyn aktualizacji klinicznej.
• Bonet, J. Siema. C. (2001). Skuteczne leczenie psychologiczne dla określonych fobii. Psychotema.
• Capafons Bonet, j. Siema. (2001). Skuteczne leczenie psychologiczne dla określonych fobii. Psychotema.
• Mirnagaray Valdés, J. (1967). Fobi. Obrót silnika. Hosp. Psychiat. Hawana.
• Salguero del Valle, do., Tuero, c., Prado, d., I González Boto, R. (2003). Strach przed wodą: strategie i zasoby metodologiczne, aby ją pokonać. University of Leon.