Prawo lodowe Po co ignorować osobę, jest toksycznym zachowaniem?

Istnieją zdrowe sposoby stawienia czoła nieporozumieniom w jednym związku i innych sposobach, które są bardzo destrukcyjne. Jeden z nich jest Prawo lodowe, które polega na zaprzestaniu rozmowy z osobą lub uniknięciem tego za wszelką cenę.

Analiza 74 badań opublikowanych w magazynie monografii komunikacyjnej pogłębiła skutki zachowania zwanego napadnikiem wzorca popytu. „Terapeuci małżeńskie i klinicyści zajmowali się tym problemem od 1930 r., Ale dopiero od końca lat 80. naukowcy zaczęli go studiować”, Profesor Uniwersytetu Cristina de Texas, Paul Schrodt, główny badacz studia, wskazał na portalu Business Insider Portal.

Badanie Schrodta wykazało, że wzór żądania, który obejmuje prawo lodowe, może prowadzić niezadowolenie związku a nawet bądź czynnikiem rozwodowym. „Im bardziej spolaryzowani stają się członkowie pary, tym trudniej jest przestać angażować się w te zachowania”, Schrodt wyrażony do Wall Street Journal.

Treść

• Jakie jest prawo lodu?
• Sygnał złego konfliktu i zarządzania ostracyzmem
• Dlaczego ktoś chciał użyć prawa lodowego?
• Prawo lodowe i jego konsekwencje
  • 1. Trauma emocjonalna
  • 2. Stres
  • 3. Zmiany behawioralne
  • 4. Niszczy relacje
• Co zrobić, gdy obowiązuje prawo lodowe?
  • 1. Zachować spokój
  • 2. Dowiedz się, na czym polega problem
  • 3. Spróbuj mówić
  • 4. Zrozum powód
    • Odniesienia bibliograficzne

Jakie jest prawo lodu?

Prawo lodowe składa się z serii zachowań, aby zignorować osobę.

Niektóre osoby wykonują tego rodzaju działania nieświadomie, a inne mogą użyć go do uszkodzenia innych. Ten rodzaj działania Występuje we wszystkich związkach: para, przyjaciele, rodzice i dzieci itp.

Implikuje istnienie poprzedniego konfliktu. Jednak w niektórych przypadkach ofiara tego rodzaju zachowania ignoruje ten problem, właśnie dlatego, że drugi go nie wyraził.

Prawo lodowe odpowiada działaniom takimi jak przestań z kimś rozmawiać, nie biorąc pod uwagę tego, co druga mówi lub udawanie, że nie jest słyszany, Podejmij odległość i unikaj towarzystwa pewnej osoby, tak jakby byli czymś zarażonym; Zignoruj ​​ekspresowe żądania lub potrzeby i prowadzą do wszelkich zachowań, które mają na celu anulowanie lub niewidoczne kogoś.

Ten rodzaj leczenia jest stosowany w relacjach par, albo w innych linkach może bardzo zaszkodzić relacji. Badania wykazały, że zachowanie to zmniejsza satysfakcję z związku, a także poczucie intymności i zmniejsza zdolność komunikowania się w zdrowy i znaczący sposób.

Sygnał złego konfliktu i zarządzania ostracyzmem

Elisabeth Shaw, dyrektor generalny relacji Centrum Terapii Pary Australia NSW, zwraca uwagę, że zachowanie to można opisać jako nadużycie emocjonalne, nawet jeśli nie ma zamiaru zranić, Prawo lodowe może mieć irytujące konsekwencje dla drugiej osoby, staje się prawdziwą troską, jeśli chodzi o powtarzające się zachowanie.

Dlaczego ktoś chciał użyć prawa lodowego?

Tego rodzaju zachowania są dość szkodliwe dla człowieka. Nie tylko oznaczają niedojrzałość, złość i brak inteligencji emocjonalnej, ale mogą również generować poważne skutki na drugą osobę.

Oprócz, Stanowią próbę kontrolowania i denerwowania innych i nie reprezentują niczego pozytywnego dla związku. Innym razem składa się z jednego sposobu ukarania drugiej części. Kiedy gniew i konflikty nie są dobrze zarządzane, ma tendencję do wyrządzenia krzywdy drugiej i zemsty zamiast używania samookaleczenia i skupienia się na rozwiązaniach.

Prawo lodowe i jego konsekwencje

Jeśli zastosujesz tego rodzaju zachowanie w swoich związkach, powinieneś wiedzieć, że Prawo lodowe lub ciche leczenie Mogą spowodować uszkodzenie twojego związku z innymi na następujące sposoby:

1. Trauma emocjonalna

Ignorując osobę, może doświadczyć wielu przytłaczających emocji. To wtedy, gdy się pojawi, prawo lodowe że ofiary doświadczają odrzucenia, winy, samotności i rozpaczy.

2. Stres

Gdy Ktoś jest przez kogoś ignorowany Czasami sprawia, że ​​człowiek czuje, że zrobił coś złego i że musi działać, aby rozwiązać konflikt. Tak bardzo, że może to zaszkodzić poczuciu własnej wartości tych, którzy ją otrzymują, powodując stres dla ludzi w obliczu tego nastawienia.

3. Zmiany behawioralne

Ludzie, którzy otrzymują leczenie przez prawo lodowe, ogólnie się zachowują, aby normalnie się nie stało, i dzieje się tak, ponieważ dzieje się to Nie wiedzą, jak podejść do osoby, która ich ignoruje I dlatego ostatecznie zachowują się inaczej niż normalnie.

4. Niszczy relacje

Problem lodu jest komunikacja. Traktowanie kogoś przez tego rodzaju postawy może zaszkodzić linkowi w taki sposób, że kończy się to. I dzieje się tak Ignoruj ​​kogoś, co w końcu niszczy intymność i zaufanie który istnieje między dwoma ludźmi.

Co zrobić, gdy obowiązuje prawo lodowe?

Jeśli otrzymujesz to leczenie od krewnego, przyjaciela lub pary, musisz pamiętać, że takie podejście może być szkodliwe dla zdrowia psychicznego, co oznacza, że ​​musisz działać, aby stawić czoła tej sytuacji.

Dlatego jeśli zobaczysz, że prawo lodowe wpływa na ciebie, szybko ucieka się do tych wskazówek:

1. Zachować spokój

Zastosowanie prawa lodowego może zirytować osobę, która go otrzymuje, jest ważne Zachowaj spokój przez cały czas

2. Dowiedz się, na czym polega problem

Jeśli obojętne podejście do ciebie martwi się, najlepiej zbadać, co się stało i dlaczego ta osoba stosuje prawo lodowe.

3. Spróbuj mówić

Spróbuj zbliżyć się do tej osoby i zapytaj go, ponieważ ćwiczy z tobą lód lodu, abyś mógł sprawić, że druga osoba wyjaśniła, jak się czuje.

4. Zrozum powód

Jeśli uważasz, że osoba, która cię ignoruje wykryć, że stoisz w obliczu związku, który nie jest dla ciebie zdrowy, Najlepiej zakończyć tego rodzaju manipulacje emocjonalne i szantaż.

Powinieneś wiedzieć, że nie powinieneś ignorować osoby, jeśli jesteś na nią zdenerwowany za wszystkie konsekwencje, które może to wygenerować w twoim związku. Jeśli jest to twój sposób działania lub otrzymujesz skutki prawa lodowego i nie wiesz, jak zmienić tę sytuację, zalecamy skonsultowanie się z profesjonalnym psychologiem, aby Ci pomóc.

Pamiętaj, nie pozwól nikomu źle cię traktować poprzez ignorancję.

Odniesienia bibliograficzne

• Ciche leczenie. Dobra terapia. https: // www.Goodterapia.Org/blog/psychpedia/ciche tatment
• Young, K (2019). Zaskakująca prawda o cichym traktowaniu. Hej Sigmund. https: // www.Heysigmund.com/silent-ratement/
• Klein, A (2020). Czy ciche leczenie jest formą nadużyć? Wiadomości medyczne dzisiaj. https: // www.MedicalNewstody.com/artykuły/ciche tatment
• Aronson, L (2020). Dlaczego ciche leczenie jest tak naprawdę związane z nadużyciami i kontrolą. Psychologia dzisiaj. https: // www.PsychologyTody.com/us/blog/invisible-Chains/202009/Why-the-silent-tratment-Isaally-But-Abuse-Abuse-a-Control
• Legg, T (2019). Jak odpowiedzieć, kiedy Sumone daje ci ciche leczenie. LILINE. https: // www.LILINE.com/Health/Ciche-Tatment