Strach przed ciemnością u dzieci, jak im pomóc

Między 3 a 6 latami niezwykle powszechne jest rozwój strachu przed ciemnością. To jest normalne, a nawet adaptacyjne. Jeśli jednak strach trwa przez dłuższe okresy lub maluch, które mają poważne objawy, takie jak kołatanie serca i udręki, musimy podjąć inne środki.

W tym artykule opowiemy o strachu przed ciemnością u dzieci, Jak pomóc im to przezwyciężyć i towarzyszyć im w tym procesie. Jeśli twoje dziecko cierpi na strach przed ciemnością, zostań tutaj, powiemy ci, co możesz zrobić jako ojciec, aby twoje życie się poprawia.

Treść

• Co implikuje strach przed ciemnością?
  • Główne objawy
• Dlaczego dziecko boi się ciemności?
  • 1. Przeszłe traumatyczne doświadczenia
  • 2. Horrory i historie
  • 3. Cechy osobiste twoich opiekunów
• Wskazówki, jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach przed ciemnością
  • Źródła

Co implikuje strach przed ciemnością?

Strach przed ciemnością powtarza się u dzieci, szczególnie w wieku 3 lat. To nabyty strach, to znaczy coś, co musi się wydarzyć w przypadku małego problemu w ciemności.

Jeśli jest to pasażer, nie trzeba się martwić. Zwykle zdarza się, że strach powstaje i trwa przez kilka dni, a następnie znika bez większych konsekwencji. Jednak nie wszystkie przypadki są takie. Niektóre z nich mają większą powagę i złożoną symptomatologię. Kiedy tak jest ustalone, że dziecko cierpi Nictofobia I będziesz potrzebować wsparcia dorosłych odpowiedzialnych za ich opiekę i akompaniament terapeutyczny, aby go przezwyciężyć.

Jeśli podejrzewasz, że twoja córka lub syn może cierpieć na strach przed patologiczną ciemnością, pozostań w czytaniu. Powiemy ci, jakie są główne objawy strachu przed ciemnością, i wejdziemy do jego przyczyn i możliwego leczenia.

Główne objawy

Symptomatologia strachu przed ciemnością różni się w zależności od osoby i według tego, jak poważne jest przypadek. Istnieje jednak wiele typowych objawów do znalezienia u większości dzieci z tym strachem. To są:

• Nerwowość w środowiskach pozbawionych jasności. Który obejmuje okrzyki, krzyki i kopnięcia przez nie postrzegające światła.
• Niemożność pogodzenia snu bez włączonych świateł.
• Uwierz, że „jest coś” Wśród ciemności, w odniesieniu do spektrum lub potwora, które, jak sobie wyobrażają.
• Spróbuj nie zasnąć w nocy.
• Sprawdź szafki i pod łóżkiem przed spaniem.
• W bardziej ekstremalnych przypadkach również Zwiększ tętno, Może wystąpić zawroty głowy, wymioty i omdlenie.

Czy prezentujesz swoje dziecko którekolwiek z tych objawów? Czy uważasz, że mógłbym cierpieć z powodu strachu przed ciemnością trudny do pokonania? Następnie czytaj dalej. Nie powinieneś się martwić, ale tak alarm. Powiemy ci, dlaczego to może się zdarzyć i jak pomóc to rozwiązać.

Dlaczego dziecko boi się ciemności?

Jak już się spodziewaliśmy, nabywa się strach przed ciemnością. Pewne wydarzenie musi odbyć się, aby dziecko mogło obawiać się ciemności. Od 3 do 6 lat jest, kiedy zwykle występuje, Dzieci boją się w tych wiekach do duchów i potworów, które mogłyby prześladować w nocy. Kiedy strach generuje poważne objawy lub trwa przez obszerne dni, wtedy trzeba się zaniepokoić.

Teraz powiemy, które są najczęstszymi przyczynami strachu przed ciemnością u dzieci. W ten sposób mogą być czujne w przypadku swoich dzieci.

1. Przeszłe traumatyczne doświadczenia

Traumatyczne doświadczenia, które były w stanie wygenerować szok dla dziecka, zawsze mogą być przyczyną strachu przed ciemnością. W ciemności maluch wygląda samotnie, więc strach przed ciemnością jest związany z porzuceniem. Śmierć ukochanej osoby może prowadzić do ciemności.

Również pewne wydarzenie miało miejsce w nocy, mogło odejść jako kontynuacja strachu przed ciemnością, jako akt brutalny lub panna.

2. Horrory i historie

Wystawiając dziecko na horrory, czy to o potworach, widmach czy duchach, związane z brakiem światła, prawdopodobnie powodują strach przed ciemnością.

3. Cechy osobiste twoich opiekunów

Ludzie pod opieką dzieci kształtują się w rodzicielstwie, wiele z ich pomysłów. Właśnie dlatego opiekunowie zbyt uważni lub nadprotektory stymulują rozwój tego intensywnego strachu przed ciemnością. Dziecko w ciemności obawia się bezradności. Dlatego obawia się braku swojego cennego obrońcy. Ponadto przerażający opiekun ciemności wpłynie na to, że maluch rozwija ten strach.

Wskazówki, jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach przed ciemnością

Jako rodzice chcemy pomóc naszym dzieciom, jakie koszty. Jest bardzo możliwe, że jeśli zobaczysz swój mały strach, chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby to pomóc. Dlatego teraz damy im kilka wskazówek, co robić na wypadek, gdyby ich maluch cierpieli na strach przed ciemnością.

Pierwszy i główny, Nie baw się od nich. Ich obawy są tak poważne jak obawy dorosłego, chociaż z naszej perspektywy mogą wydawać się niewielkie.

Oprócz, Pozwól im mówić. Posłuchaj, co mają do powiedzenia, spróbuj je zrozumieć. Niech wyjaśnią, czego się boją, co się z nimi dzieje w ciemności, zawieranie ich jest niezbędne.

Kolejna dobra miara oznacza Nie pozwól ci zobaczyć horrorów ani czytać tego rodzaju historii.  Jeśli film z tej klasy ich przestraszył lub był to historia stylu, postanowił zobaczyć z nimi inny rodzaj filmów lub czytać inne historie, niektóre bardziej zgodne z ich lękami i potrzebami, aby ich uniknąć.

Wreszcie bardzo przydatna porada do rozliczenia, Pomóż im stawić czoła swoim obawom. Niech grają w ciemności, proponuj gry, które obejmują zakrycie oczu, tworząc pijamady i oglądanie filmów z wyłączonymi światłami. Jeśli towarzyszymy naszym dzieciom i stawiamy im czoła temu, czego się boją, ale z cierpliwością i powstrzymaniem, pomożemy im pokonać strach i nie będziemy już zaniepokoić byciem w ciemności.

Mamy nadzieję, że te wskazówki były przydatne, a wraz z nimi mogą pomóc swoim najmłodszym w przezwyciężeniu ich obaw. Strach przed ciemnością jest niezwykle normalny, ponieważ rodzice od nas zależy, aby towarzyszyć dzieciom, aby mogli go przezwyciężyć.

Źródła

• Aparat, a. (2014). Leczenie przypadków strachu przed ciemnością przez szkolenie rodziców. Magazyn psychologii klinicznej z dziećmi i nastolatkami, 1 (2), 125-132.
• Vanguard. (2019). Czym jest nikofobia? |. Objawy, przyczyny i jak leczyć chorobę. Odzyskane z: https: // www.Vanguard.Com/Life/Health/Disisease/20190514/462240648733/Nictofobia-Phobia-A-the-Darkness-Phobia-Language-Angustia.Html
• Ramirez García, m. (2018). Znaczenie przezwyciężania strachu przed ciemnością we wczesnej edukacji.
• Sánchez, m. Siema. G., Sánchez, c. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, r. G. (2014). Związek cierpienia traumatycznego doświadczenia i cierpienia strachu przed ciemnością u dzieci. Magazyn fundamentów psychologii, strony, 6, 55-60.
• Arcinagas Solano, n. DO., & Montes Molina, D. System strategii rozwiązania strachu przed ciemnością u dzieci od 4 do 6 lat „być odważnym”.