Objawy parasomniasowe, przyczyny, typy i leczenie

Parasomnias to zmiany zachowań snu, które charakteryzują się krótkimi okresami przebudzenia, które powstają w dzieciństwie i/lub nastolatkach i które mogą trwać do dorosłości. Te zmiany wytwarzają nocne lęki i są bardziej powszechne, niż sobie wyobrażamy.

W szczególności mają maksymalną częstość występowania w dzieciństwie, z około 15% rozpowszechnienia. Mimo to koncepcja parasomni jest nie znana przez osoby spoza specjalizacji zaburzeń snu. Dlatego w niniejszym artykule psychologii online przynosimy Ci Co to są parasomnias: objawy, przyczyny, typy i leczenie.

1. Objawy parasomnii
2. Przyczyny parasomnii
3. Rodzaje parasomni
4. Leczenie parasomnii

Objawy parasomnii

Objawy parasomenii zależą od rodzaju parasomni, jaką cierpi każda osoba. Główne objawy to ta choroba snu to:

• Koszmary.
• Nagłe przebudzenie.
• Nocne lęki u dorosłych lub dzieci, w przypadku parasomni dzieci.
• Lunatyzm.
• Obudź się zdezorientowany.
• Dyskomfort podczas jedzenia.
• Zaburzenia snu.
• Paraliż senny.
• Przebudzenie zamieszania.
• Somniloquia u dorosłych lub niemowląt.

Przyczyny parasomnii

¿Chcesz wiedzieć, co powoduje parasomnię? Mogą powstać z następujących powodów:

• Pić alkohol w nadmiarze.
• Jedz tuż przed pójściem spać.
• Mieć gorączkę.
• Abstynencja do jakiejś substancji.
• Brak leków To ułatwia sen, a następnie pochłonięty.
• Spożycie nowego leku.
• Spożycie narkotyków.
• Stres i/lub niepokój.
• Trudność oddychania lub bezdechu sennego.
• Częste zmiany harmonogramów snu.

Rodzaje parasomni

Wiesz już, co powoduje parasomnię i objawy, które występują typowe dla tego zaburzenia snu. Teraz ujawnimy, jakie są rodzaje parasomni. Aby to zrobić, powinieneś wiedzieć, że parasomnia można podzielić na dwie duże grupy: Parasomnias of Awakening i Parasomnias związane z rem Dream.

Parasomnias of Awakening

• Lunatyzm. Jest to powszechne zaburzenie snu w dzieciństwie, które nie ma leczenia. Charakteryzuje się przeprowadzeniem pewnego ruchu lub aktywności, na przykład śpiących, chodzenia. Dźwiękowymi ludzie zwykle nie pamiętają, co zrobili podczas spali.
• Nocne lęki. To zaburzenie objawia się w okresach głębokiego snu. Osoba cierpiąca na to zaburzenie zwykle krzyczy, płacze i wykazując wyraz twarzy horroru. Charakteryzuje się również wzrostem tętna, pojawieniem się pocenia się i wzrostem oddychania. Nocny terror u dzieci jest normalny, jest częścią dzieciństwa.
• Przebudzenie zamieszania. Ten rodzaj przebudzenia powstaje, gdy ludzie budzą się zdezorientowani i zmniejszając prędkość mózgu i reakcję uwagi na bodźce.

Parasomnias związany z Dream Rem

• Zaburzenie zachowań snu REM. ¿Nie wiesz, czym jest NREM Parasomnia? Składa się z wykonywania nieprawidłowych ruchów, takich jak uderzenie i gwałtowne kopnięcia, które mogą powodować autoleże lub uszkodzenie stronom trzecim.
• Izolowany paraliż snu. Ten paraliż zwykle trwa sekundy lub minuty. Przejawia się poprzez niezdolność do wykonywania dobrowolnych ruchów z głową, bagażnikiem lub kończynami z powodu utraty tonu mięśniowego.
• Koszmary. Dobrze znane koszmary odnoszą się do nieprzyjemnych snów, które wywołują strach u ludzi, którzy na nich cierpią, które zwykle pamiętają treść koszmarów, gdy się budzą. W dzieciństwie powtarza się, że dzieci z życiem nocnym i koszmarami mają zły czas w nocy.

Leczenie parasomnii

Jak wskazano w poprzedniej sekcji, parasomnia może być różnych typów. Leczenie tego zaburzenia snu Będzie to zależeć od rodzaju parasomni że każda osoba objawia się, ponieważ niektórzy nie mają leczenia lub nie wymagają tego samego.

Osoby cierpiące na parasomię, które nie wymagają leczenia, mogą przestrzegać szeregu wskazań, które zmniejszają możliwość ich wyglądu:

• Do Lekkie kolacje I przed snem.
• Ogranicz użycie ekranów przed snem.
• Unikaj spożywania narkotyków lub alkoholu.
• Nie samodzielnie.
• W razie potrzeby towarzysz.

Jednak parasomnia, która wymaga leczenia, podobnie jak w przypadku zaburzenia zachowania snu REM, mają specyficzne leczenie farmakologiczne. Więc, ¿Jakie jest najlepsze leczenie parasomni w tym przypadku? Zwykle stosuje się benzodiazepiny, szczególnie klonazepam. Dlatego ma to fundamentalne idź do lekarza i wykonaj ocenę snu.

W ten sam sposób parasomnia i nocne lęki powodują konsekwencje psychologiczne. Głównie pojawiają się objawy lękowe związane z faktem, że nie ma całkowitej naprawy marzenia. Mówimy o tym więcej ¿Co się stanie, jeśli nie śpisz?

Dlatego można również przeprowadzić modyfikację nawyków snu i czynników środowiskowych, a także zastosowanie technik relaksacyjnych, ponieważ możesz skonsultować się w naszych artykułach oddechowych, aby uspokoić niepokój.

Jeśli pomimo umieszczenia wszystkiego wspomnianego powyżej, parasomnia nadal powoduje znaczny dyskomfort lub ograniczają swoje codzienne życie, nie wahaj się Idź do psychologa Specjalista w zaburzeniach snu. Ponieważ być może potrzebujesz indywidualnej terapii, to znaczy bardziej precyzyjnego akompaniamentu, który uwzględnia Twoje szczególne potrzeby.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Parasomnias: objawy, przyczyny, typy i leczenie, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii psychologii klinicznej.