Dlaczego nie możemy przestać oglądać serii? Nauka ci to wyjaśnia

Przybywają o 21:00 i po dniu zobowiązań zbliża się oczekiwany moment ... koc, kolacja i rozdział twojej ulubionej serii ... czekaj, tylko jeden rozdział? Cóż, mogę niewiele wiedzieć, nadal możemy mieć czas na zobaczenie drugiego ... lub trzeciego ... lub całego sezonu!

Wszyscy uwielbiamy serię, moglibyśmy spędzić godziny naszych ulubionych postaci, a nawet miesiące czekając na nowy sezon. Nie ma nic takiego jak dobra historia, która nas złapała i sprawia, że ​​zapominamy o codziennym stresie, ale czasami nasza nadmierna miłość do nich sprawia, że ​​możemy inwestować produktywny czas siedzenia na ekranie, nie płacąc w naszych obowiązkach, a nawet śpiąc mniej niż zwykle .. ¿Co tak łatwo stają się uzależnieniem? Neuronauka i psychologia mogą przedstawić pewne wyjaśnienia.

Treść

• Wczoraj się z postaciami i ich historiami
• SPRAWIE I REAKCJA MOSZY
• Schronienie przed stresem
• Nauka naśladowania
• Po serii „Depresja”

Wczoraj się z postaciami i ich historiami

Empatia to zdolność rozpoznania uczuć innych I tak się z nami dzieje się, gdy wizualizujemy historię. Nasza zdolność do identyfikacji z innymi ludźmi, nawet w fikcji, sprawia, że ​​internalizujemy ich emocje i czujemy, że uczestniczymy w wspólnym celu. Dlatego, kiedy się zaangażujemy złożone historie i pełne emocji, Nie możemy przestać wiedzieć, co się z nimi stanie, a jeśli wszystko skończy się w ich życiu.

Coś takiego zademonstrowało neuroekonomistę Paul Zak z Claremont Graduate University. Ten badacz pokazał w filmie, jak ojciec spędził ostatnie dni ze swoim chorym synem. W fizjologicznych reakcjach uczestników, znaleziono to jako Poziomy kortyzolu i oksytocyny, hormony związane ze stresem i empatia, wzniesiono się po obejrzeniu wideo, szczególnie wśród osób, które wykazały większe zachowania wpływu.

SPRAWIE I REAKCJA MOSZY

Klifhanger to otwarty koniec, który pozostawia nas po prostu „na stosie” to koniec każdego sezonu Gra o tron To pozostawia nas otwartymi ustami i potrzebą, prawie zirytowaną, wiedząc więcej.

Wygląda na to, że udręka nie wiedzą, co się wydarzy, sprawia, że ​​nasze ciało wytwarza nadmiar CRH, hormon zaangażowany w procesy stresu, które sprawiają, że pozostajemy w pogotowiu, co może nawet zmusić nas do utraty zmęczenia i kontynuować klikanie następny rozdział.

Oprócz, Kiedy cieszymy się z naszego ulubionego programu, nasz mózg ciągle produkuje Dopamina, Neuroprzekaźnik zaangażowany w wzmocnienie mózgu, który wpływa również na nasze poczucie przyjemności, gdy przyjmujemy narkotyki lub uprawiamy seks, a to sprawia, że ​​czujemy się uzależnieni od tej formy przyjemności

Inne badania to odkryły Nasz mózg zwykle koncentruje się na tym, co powoduje zawieszenie, ignorując resztę, Właśnie dlatego przed sceną, która utrzymuje nas w pogotowiu, czujemy się tak zanurzeni na ekranie, że zapominamy, że musimy umyć ubrania lub kolację, jakbyśmy byli w ”Wizja tunelu".

Ludzie oglądający sezon Game of Thrones

Schronienie przed stresem

Czasami czujemy się tak obciążone codziennym stresem, że musimy zrobić sobie przerwę i zobaczyć serię może być ucieczką od naszych prawdziwych problemów. Maraton serii może być tymczasowym leczniczym i pomaga odłączyć się od codziennych stresorów które utrzymują nas w czujności poznawczo.

Ponadto możemy dołączyć do innych osób, które widzą ten sam program, który jest źródłem rozmów, z którymi można wzmocnić nasze życie społeczne i dzielić się z innymi punktami.

Nauka naśladowania

Jak wspomnialiśmy powyżej, nasz Identyfikacja z niektórymi postaciami, które mogą mieć wspólne punkty z nami i naszym prawdziwym życiem (Partia Pracy, osobista, społeczna ...), sprawia, że ​​uczymy się od nich poprzez zastępczą naukę; To znaczy, widząc model podobny do nas, możemy dowiedzieć się, w jaki sposób ich problemy rozwiązują lub jak sprawy są bardziej skomplikowane z ich zachowaniami.

Po serii „Depresja”

Szczęście lub wzbudzenie, które produkuje nas do zobaczenia serii, jest proporcjonalne do Smutek i pustka, która nas pozostawia, gdy nie widzimy więcej odcinków. Żyjemy w tym czasie sytuacja, którą można uznać za straty i możemy czuć się niewiele stymulowani

Ponadto, kiedy wracamy do rzeczywistości, jest to, że zobowiązania, które odłożyliśmy na bok, są na nas wyrzucone: mamy 6 godzin, aby wstać, nie przygotowaliśmy jedzenia na następny dzień ... i nasz poziom stresu może stać się nawet większe niż na początku.

Dlatego musimy starać się spożywać serie w odpowiedzialny sposób, na przykład programowanie liczby odcinków, które zobaczymy na dzień i upewnić się, że zrównoważymy tę działalność z innymi, które również nas wzmacniają, jak wychodzenie z przyjaciółmi lub Robienie czegoś fajnego, aby nie skupić wszystkich naszych emocji w serii. Oprócz, zmuszaj nas do okresowego wykonywania naszych obowiązków przed obejrzeniem odcinka, Może to być sposób na wykorzystanie ich jako wzmocnienia i wypełnienie naszych zadań bez wchodzenia w uzależniającą sytuację.