Co robić, gdy kogoś lubisz i masz partnera

Żyjemy w społeczeństwie, które jest głównie zanurzone w kulturze monogamicznej. Ten fakt sprawia, że ​​czasami rozważamy dylematy, które mogą generować dyskomfort. Jeden z nich powstaje, gdy zaczynamy poczuć się przyciągani do ludzi, którzy mają partnera.

Poczucie przyciągnięcia i, o wiele więcej, zakochanie się w ludziach, którzy mają związek z inną osobą, może wygenerować nieprzyjemne emocje, takie jak frustracja lub smutek. W tym artykule psychologii zajmujemy się tym tematem i tym, jak go zarządzać, dlatego podajemy ci wskazówki dotyczące Co robić, gdy kogoś lubisz i masz partnera.

1. Jak wiedzieć, czy ci się podoba, nawet jeśli masz partnera
2. Trójkątna teoria Stenberga
3. Dlaczego to mnie oszukuje, jeśli masz partnera
4. Co zrobić, jeśli lubisz osobę, która ma partnera

Jak wiedzieć, czy ci się podoba, nawet jeśli masz partnera

Sposób, w jaki manifestujemy naszą atrakcją lub naszym romantycznym lub seksualnym zainteresowaniem wobec innych, służy wielu indywidualnym zmiennym. Dlatego wiedza, czy inna osoba lubi, możesz stać się skomplikowanym zadaniem. Mogą jednak istnieć pewne znaki na Twoim sposobie związania się z Tobą, które ujawniamy poniżej i możemy pomóc w rozwiązaniu wątpliwości. Ważne jest, aby nie brać żadnego z tych sygnałów w sposób decydujący, odizolowany i dekontesttualizowany, ponieważ mogą doprowadzić cię do nieporozumień o intencjach drugiej osoby. ¿Jak wiedzieć, czy jest we mnie zakochany, nawet jeśli ma dziewczynę/lub?

Język niewerbalny

Niektóre z powiązanych zmiennych mogą być:

• Kontakt wzrokowy.
• Manipulowanie przedmiotami (takimi jak zabawa bransoletą) lub automanipulacja (np. Dotknięcie włosów) podczas komunikacji. W tym artykule mówimy o znaczeniu rąk w języku niewerbalnym.
• Postawa ciała (da ci informacje o tym, czy jest ona zrelaksowana, czy zrelaksowana, jeśli jest niewygodna lub niewygodna itp.)
• Odległość i kontakt fizyczny.

Rodzaj kontaktu Utrzymuj

Zwróć uwagę na chwile, w których starasz się z tobą kontaktować (jeśli robisz to tylko wtedy, gdy twój partner nie jest z przodu, możesz sprawić, że podejrzewasz swoje zamiary), kto szuka kogo itp.

O czym mówisz

Treść twoich rozmów będzie miała kluczowe znaczenie, jeśli ci się spodoba: jeśli pojawi się w niej wiele komplementów i komplementów, nieustannie próbują cię zadowolić, wiedzieć o tobie itp.

Zmiany fizjologiczne

Jest to grupa zmiennych nie można zidentyfikować, ale pamiętaj, że kiedy jesteś blisko.

W tym artykule możesz zobaczyć kilka oznak, że ktoś lubi cię przez swoje wiadomości.

Trójkątna teoria Stenberga

Robert Stenberg proponuje swoją teorię o miłości w formie trójkąta. W każdym z jego kątów byłby element:

• Prywatność: Byłoby to, co popularnie nazywamy zaufaniem.
• Zobowiązanie: To określi stabilność związku.
• Pasja: Byłoby to przyciąganie fizyczne lub seksualne przez drugą osobę.

Jeśli druga osoba cię lubi, element Pasja musi być obecna. Jeśli tylko znajdziesz zaangażowanie i intymność, prawdopodobnie uważasz cię za przyjaźń. ¿Jak wiedzieć, czy lubisz kogoś, czy to tylko przyjaźń? Tutaj znajdziesz 25 kluczy, aby wiedzieć, czy naprawdę kogoś lubisz.

Dlaczego to mnie oszukuje, jeśli masz partnera

Jeśli do „nonsensów” odnosimy się do flirtowania, będziemy pytać nas, dlaczego ta osoba, nawet mając partnera, wykazuje wobec nas jakieś romantyczne lub seksualne interesy. Chłopiec, którego lubię, ma dziewczynę, ale głupcy, ¿ponieważ?

Może być wiele powodów, więc odpowiedź nie będzie łatwa do odpowiedzi. Jeśli zauważysz, że dana osoba flirtuje z tobą, to ona interesuje się tobą. Jednakże, ¿Jaka stopa procentowa? Oferujemy pewne możliwości, na które możesz zastanowić się, a to może sprawić, że pomyślisz o odpowiedzi na twoje pytanie.

Ma otwarty związek

W tego rodzaju związku dwaj członkowie pary zgadzają się co do możliwości posiadania relacji poza pary, to znaczy osoba, która oszukuje.

Twoje zainteresowanie może być po prostu seksualne

Posiadanie związku lub nie, może po prostu szukaj z tobą spotkania seksualnego. W teorii Stenberga cytowanej wcześniej znalazłbyś tylko pasjonujący komponent i nie byłoby intymności ani zaangażowania.

Nie przechodzisz dobrego momentu ze swoim partnerem

W związkach mogą istnieć skomplikowane i stresujące momenty: ostatnie trudności ekonomiczne, macierzyństwo i ojcostwo (tym bardziej, jeśli są one pierwsze -czas lub pierwszy), problemy seksualne itp. Osoba, którą lubisz i ma partnera, może przechodzić przez zły czas, a to może zakłócać zaangażowanie, które ma ze swoim partnerem.

Kolejnym aspektem, o którym możesz pamiętać, jest to, że możesz zazdrościć z tobą swojego partnera, co może nawet wydawać się bardziej prawdopodobne w czasie kryzysu pary.

Jest osobą z cechami histrionicznymi lub narcystycznymi

Możliwe, że ta osoba, którą lubisz, po prostu „chcesz polubić” i nie chce niczego więcej niż to. Histrionic Cechy (w których osoba nieustannie stara się być w centrum uwagi, a także używa wyglądu fizycznego i uwodzicielskiego charakteru) lub narcystyczny (w którym dana osoba ma wielką potrzebę podziwu) mogą również wyjaśnić, dlaczego postrzegasz tę osobę Lubisz flirtować z tobą.

Jest zakochana lub zakochana w tobie

Jest to również możliwość rozważenia, chociaż nie powinieneś tracić z oczu reszty opcji, które komentujemy. Uważaj na tę opcję, która będzie taka, której najbardziej chcesz, i możesz ustanowić uprzedzenia poznawcze i interpretować swoje działania w oparciu o twoje życzenia w formie „samowystarczalnych przepowiedni”.

Nie jest zakochana ani zakochana w swoim partnerze, ale są więzi, które je łączą

Nawet para nie przechodzi przez zły czas, po prostu są zakochani i nadal są parą, ponieważ istnieją elementy, które je łączą, takie jak problemy ekonomiczne, dzieci lub żadne okoliczności, które czynią je bardziej pozytywnie celem, aby kontynuować formowanie pary niż para niż para niż para niż oddzielna, niezależnie od twoich uczuć.

Dlatego nawet jeśli nadal będą tworzyć parę, nie będą już zobowiązać się do wierności między nimi, a to może doprowadzić ich do poszukiwania nowych par i/lub stosunków seksualnych.

Co zrobić, jeśli lubisz osobę, która ma partnera

Ta decyzja dotyczy tylko ciebie. Chociaż nie możemy powiedzieć, co musisz zrobić i jaką decyzję, możemy poprowadzić Cię w procesie rozwiązywania problemu i podejmowania najlepszej decyzji po czterech krokach.

Krok 1: Przeanalizuj sytuację

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wartość i analiza sytuacji. Aby to zrobić, zapraszamy do refleksji nad następującymi sekcjami:

• Twój stan emocjonalny. Jeśli sytuacja powoduje dyskomfort (lęk, smutek itp.) Powinieneś rozważyć odległość od osoby, którą lubisz, próbując uniknąć kontaktów fizycznych lub telefonicznych.
• Jakie są twoje preferencje. Pomyśl o tym, czego oczekujesz od sytuacji (mając związek z tą osobą, sporadyczny kontakt seksualny itp.) I jeśli to wszystko jest opłacalne. Na przykład pomyśl też, co chcesz lub chętnie: ¿Miałbyś z nim związek seksualny, wiedząc, że jego związek się nie skończy?
• Jaki związek ma druga osoba z twoim partnerem. Sytuacja nie byłaby taka sama, gdyby jest osobą szczęśliwą, z projektem życiowym z inną osobą, aby być otwartą parą.
• Czego druga osoba oczekuje od ciebie. Pomyśl lub dowiedz się, czego chcesz osoba, którą lubisz: jeśli chcesz zakończyć swój związek i rozpocząć kolejny związek z tobą, jeśli chcesz tylko flirtować itp.

Krok 2: Deszcz pomysłów na temat tego, co możesz zrobić

Po przeanalizowaniu sytuacji musisz pomyśleć, jakie decyzje możesz podjąć: podziel się z drugą osobą swoje uczucia, nie mówić niczego i ustaw historię, poczekaj na pewien moment, itp.

Krok 3: Doceń konsekwencje każdej decyzji i wybierz opcję

Trzeci krok polegałby na oceny konsekwencji, jakie będzie miała decyzja. To nie to samo, aby ogłosić kogoś, kto flirtuje z tobą, że ktoś, kto nie okazał zainteresowania tobą. W ten sam sposób nie jest tak samo, aby ogłosić parę krewnego niż co -pracownik.

Teraz ceni konsekwencje każdego z nich i wybierz najlepsze konsekwencje lub najmniej negatywne konsekwencje.

Krok 4: Bądź zgodny z decyzją

Wreszcie wykonaj swoją decyzję i bądź z nią zgodny.

Jedną z możliwości jest utrzymanie odległości od osoby, którą lubisz. Jest to alternatywa, która będzie kosztować wybór, ponieważ w krótkim okresie możesz wygenerować lęk i ogromną frustrację. Kilka wskazówek, kiedy kogoś lubisz i nie możesz mieć związku z tą osobą:

• Staraj się wykonywać przyjemne działania, które rekompensują ten dyskomfort.
• Uruchom techniki relaksacyjne.
• Bądź zajęty lub zajęty.
• Ogranicza kontakty fizyczne i/lub telefoniczne wszystko, co możesz z nim.
• Należy pamiętać o korzyściach wygenerowanych przez twoją decyzję w okresie średnio i długoterminowym.
• Przede wszystkim bądź spójny z decyzją.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co robić, gdy kogoś lubisz i masz partnera, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii uczuć.