Terapia narracyjna Czym jest i jakie techniki stosują

¿Kiedykolwiek wyobrażałeś sobie, że jesteś narratorem swojej własnej historii życia? ¿Pomyślałeś o możliwości wyświetlania najważniejszych wydarzeń z luksusowymi szczegółami? Życie jest pełne chwil, które są częścią własnej historii osoby. Czasami, gdy jest zapamiętana sytuacja, dostępne są tylko najbardziej odpowiednie czynniki, ale szczegóły, które wzbogacają działkę, nie są brane pod uwagę.

W rzeczywistości, kiedy skonsultowaliśmy się z specjalistą ds. Zdrowia psychicznego, zwykle często jest to, że to, co rozmawiamy na sesji, leży w tym, co uważaliśmy za najważniejsze dla nas. Przy innym podejściu możliwe jest, że terapeuta rozwiązuje problem z innej perspektywy i generuje inny rodzaj udziału pacjenta. Jeśli te dane są interesujące, ten artykuł może być przydatny. ¿Chcesz dowiedzieć się więcej o tym? W tym artykule psychologii przekazamy Ci informacje o Terapia narracyjna: co jest i jakie techniki stosują.

1. Co to jest terapia narracyjna
2. Cele terapii narracyjnej
3. Rola profesjonalisty w terapii narracyjnej
4. Kiedy zastosować terapię narracyjną
5. Jakie techniki wykorzystują terapię narracyjną

Co to jest terapia narracyjna

Terapia narracyjna to Terapia psychologiczna opracowany w latach siedemdziesiątych przez pracowników socjalnych Michael White i David Epston, z którego składa się z Oprócz w trzeciej osobie historia naszego życia. Dzięki terapii narracyjnej możliwe jest, że pacjent może lepiej zrozumieć swoje problemy, a tym samym szukać nowych strategii, z którymi się nie stawiają.

Podstawy terapii narracyjnej

Kiedy mówimy o terapii narracyjnej, może powstać pewna ciekawość, aby wiedzieć, jakie są jej główne fundamenty. Pokazujemy więc główne aspekty, na których opiera się to podejście terapeutyczne:

• Pozwala pacjentowi dostarczyć Wiele szczegółów odniósł się do twojego życia.
• Pozwala pacjentowi aktywnie uczestniczyć.
• Pozwala Problemy zyskują nowe znaczenie Z historii historii życia.
• Unikaj poczucia winy pacjenta. W tym artykule znajdziesz informacje pokażą, jak przestać czuć się winnym na wszystko.
• Pozwala pacjentowi oddzielić od jego problemów.
• Poszukaj tożsamości według każdej osoby w szczególności.

Cele terapii narracyjnej

Główny cel terapii narracyjnej polega na tym, że pacjent może zrealizować chwile, w których nie jest zanurzony w swoich problemach. To pozwala ci Skoncentruj się na najbardziej pozytywnych i korzystnych aspektach swojego życia. W tym artykule Więcej informacji o tym, jak zawsze pozytywnie się zastanawiać.

Zgodnie z tym faktem pacjent może przyjąć inny rodzaj perspektywy, który pozwala mu zmienić sposób działania, gdy przeszkody są prezentowane w jego codziennym życiu.

Rola profesjonalisty w terapii narracyjnej

¿Jak terapeuta jest ustawiony na terapiach narracyjnych? Jednym z najważniejszych aspektów, które należy wziąć pod uwagę w tej terapii psychologicznej, jest rola zdobyta przez profesjonalistę. Z jednej strony odpowiedzialny jest terapeuta narracyjny Pomóż pacjentowi zbudować swoją historię poprzez konkretne pytania, które pozwalają budować sceny życia.

Z drugiej strony rola profesjonalisty w terapii narracyjnej również oznacza, że ​​nie tylko zachowuje stan ciekawości, który pomaga pacjentowi pokazać najważniejsze momenty jego życia, ale także w celu wskazania mu i wskazania mu i wskazać pomóc niektórym problemom w niższej spójności w swojej historii.

Kiedy zastosować terapię narracyjną

Są chwile, w których konieczne jest zastosowanie terapii narracyjnej. Następnie pokazujemy, kiedy zastosować terapię narracyjną z przykładami, które umożliwiają większą precyzję zrozumienia jej zastosowania jako podejścia terapeutycznego:

• Kryzys osobowości. Jeśli chcesz wiedzieć, co to jest, zalecamy ten artykuł na temat kryzysów tożsamości: przyczyny, objawów i leczenia.
• Uwolnione sytuacje stresu, udręki, lęku i/lub depresji.
• Problemy rodzinne.
• Uzależnienia.
• Zaburzenia emocjonalne.
• Orientacja szkolna.
• Prace społeczne.
• Orientacja pracy.

Należy zauważyć, że decyzja o zastosowaniu lub nie należy podjąć tej terapii, biorąc pod uwagę, że terapia narracyjna jest stosowana zgodnie z cechami, które dana osoba manifestuje.

Jakie techniki wykorzystują terapię narracyjną

Istnieją niektóre techniki często stosowane w zabiegach psychicznych, które są przeprowadzane przez terapię narracyjną. Następnie zobaczymy, jakie są główne techniki terapii narracyjnej:

• Konstrukcja narracyjna: Terapeuta ma aktywną rolę, ponieważ prowadzi pacjenta poprzez pytania, aby zbudować historię, nad którą będzie pracował. Celem tej techniki terapii narracyjnej jest poszukiwanie nowego znaczenia dla narracji pacjenta.
• Outsourcing: Po wykonywaniu budowy życia pacjenta próbuje się zmodyfikować postrzeganie, że ma on na temat problemów. W ten sposób celem jest, aby osoba przestała widzieć te przeszkody.
• Konstrukcji: Jedna z technik terapii narracyjnej, która ma na celu określenie, jakie jest pochodzenie problemu pacjenta. Aby to osiągnąć, terapeuta próbuje oddzielić różne sytuacje, w których problem przejawia się w celu znalezienia pewnego rodzaju rozwiązania.
• Unikalne wyniki: Celem tej techniki polega na budowaniu nowej narracji, w której występują sytuacje, które mogą przynieść korzyści tej osobie, zamiast jej skrzywdzić. Innymi słowy, staramy się zmienić perspektywę pacjenta w problematycznej sytuacji.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Terapia narracyjna: co jest i jakie techniki stosują, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii psychologii klinicznej.