Akupunktura, co to jest i co nam przynosi

Akupunktura to holistyczna technika zdrowotna, która wywodzi się z praktyk tradycyjnej medycyny chińskiej, w której terapeuci Stymulują określone punkty w ciele, wkładając cienkie igły do ​​skóry.

W dzisiejszych czasach akupunktura jest jedną z najpopularniejszych praktyk tradycyjnej medycyny chińskiej (MTC) na Zachodzie, która jest rodzajem terapii, która powstała w starożytnych Chinach ponad 2.500 lat i od tego czasu ewoluuje.

Treść

• Co to jest akupunktura?
• 7 Korzyści z akupunktury
  • 1. Zmniejsza przewlekły ból
  • 2. Leczenie lękowe
  • 3. Zmniejsza bezsenność
  • 4. Ulga na ból głowy
  • 5. Reumatoidalne leczenie zapalenia stawów
  • 6. Zapobiega nudności i wymiotom
  • 7. Zminimalizować kwasowość i niestrawność
• Jak tam sesja akupunktury
• Czy istnieje jakieś wskazania uboczne lub akupunktura, w których należy unikać akupunktury?
  • Bibliografia

Co to jest akupunktura?

W przeciwieństwie do zachodnich powszechnych przekonań, akupunktura to nie tylko terapia, w której drobne igły są wkładane do określonych miejsc ciała, aby złagodzić ból. Akupunktura jest kompletnym protokołem medycznym skoncentrowanym na korygowaniu nierównowagi energii w ciele.

Wyjaśnienie skuteczności akupunktury polega na tym, że modyfikuje przepływ energii (znany jako Qi lub chi) w całym ciele, Ale nie ma konsensusu naukowego, że jest to jego mechanizm działania. Badanie opublikowane w 2010 r. W czasopiśmie Nature Neuroscience wykazało, że wpływ nakłucia akupunkturą obejmuje Większa aktywność adenozyny, aminokwasu, który jest aktywowany w skórze po urazie złagodzenia bólu. Może to częściowo wyjaśnić, dlaczego ulgę w bólu jest często doświadczana jako jedna z korzyści akupunktury. W rzeczywistości wiele dochodzeń na Zachodzie koncentrowało się na tym Efekt przeciwbólowy, zamiast w tradycyjnej roli akupunktury równowaga energii Aby zająć się szeroką gamą zaburzeń. Najwyraźniej mechanizm ten może być prawdziwy odpowiedzialny za ogólne korzyści zdrowotne.

7 Korzyści z akupunktury

Chociaż nadal istnieją pewne obawy dotyczące funkcjonalnego stosowania akupunktury w leczeniu określonych warunków, istnieje wiele badań, które potwierdzają pewne korzyści zdrowotne.

Ponieważ celem akupunktury jest promowanie i przywrócenie równowagi energii, która płynie w całym ciele, korzyści z akupunktury można rozszerzyć na szeroką gamę warunków, z zaburzeń emocjonalnych (lęk, depresja), poprzez przewlekły ból, a nawet problemy trawienne (Nudności, wymioty, zespół jelita drażliwego).

1. Zmniejsza przewlekły ból

Jest to być może najczęstsze zastosowanie akupunktury w ludzkim ciele i dlatego jest przedmiotem większości badań, aby udowodnić jego ważność. Niektóre badania wykazały, że akupunktura zmniejsza ból nawet o 15% Kiedy jest używany do złagodzenia różnych rodzajów bólu, chociaż koncentruje się głównie na bólu pleców w wyniku stresu fizycznego, starożytnych zmianach, które nigdy nie są całkowicie wyleczone, ucisk w mięśniach, ciąży lub innych źródłach.

Ból kolana to kolejny powszechny stan, który sprawia, że ​​ludzie udowodnią akupunkturę, i chociaż badania czasami są sprzeczne, większość wykazuje pozytywne wyniki, które czynią akupunkturę skuteczną formą Zmniejsz ból kolana z powodu operacji lub bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową i starzenie się.

Jest również z powodzeniem używany złagodzić ból W następujących przypadkach:

• Fibromialgia.
• Bóle menstruacyjne.
• Ból szyi i przykurcz.
• Zespół nadgarstka tunelu.

2. Leczenie lękowe

Przeprowadzono kilka badań na temat wpływu akupunktury na lęk. Podobnie jak w wielu innych zastosowaniach tej techniki, dokładny mechanizm nie jest w pełni znany, ale badania kliniczne wykazują pozytywną korelację między zmniejszeniem lęku a akupunkturą. Ponadto niektóre badania wskazują, że gdy akupunktura jest dodawana do farmakologicznego leczenia stresu i lęku, niezbędna dawka do złagodzenia objawów jest zwykle niższa.

3. Zmniejsza bezsenność

Badania wykazały, że akupunktura może Zmniejsz częstotliwość bezsenności u wielu osób. Najwyraźniej akupunktura Zwiększ wydzielanie nocnej melatoniny, który jest chemikiem, który pomaga i indukuje sen. Niektóre badania pokazują, że za mniej niż pięć tygodni regularna akupunktura znacznie zmniejsza obecność i skutki bezsenności. Dlatego jeśli nie możesz spać i nie chcesz!

4. Ulga na ból głowy

Kolejną z najpopularniejszych aplikacji akupunktury w ostatnich latach była Ulga migreny i bólu głowy, zarówno pod względem łagodzenia bólu, jak i zmniejszenia częstotliwości. Chociaż dokładny mechanizm zapobiegania tym warunkom poprzez akupunkturę wokół twarzy, szyi i skóry głowy nie jest dokładnie znana, wyniki badań w jakiś sposób uzasadniły się, dziesiątki pokoleń tej metody metody leczenia. Istnieje również znacznie niższa możliwość działań niepożądanych w akupunkturze niż w lekach w leczeniu migreny.

Z drugiej strony ból szyi był w rzeczywistości jednym z najbardziej sprawdzonych warunków, w których akupunktura jest skuteczna. W recenzji roku 2011 było prawie jednomyślne wsparcie Akupunktura jest niezawodnym sposobem i bez skutków ubocznych w celu złagodzenia przewlekłego bólu szyi, bardzo często bólu towarzyszy ogólny ból mięśni i ciągłe bóle głowy.

5. Reumatoidalne leczenie zapalenia stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest bardzo osłabiającą chorobą, która dotyka dziesiątek milionów ludzi na całym świecie. Niestety korzyści z nowoczesnej medycyny są często niewystarczające, aby rozwiązać ją w perspektywie długoterminowej, co oznacza, że ​​musi on stale przyjmować (przynajmniej raz dziennie) potężne leki, aby złagodzić ból w stawach. Akupunktura oferuje inną opcję zmniejszenia bolesnego i osłabiającego działań zapalenia stawów.

W tradycyjnym systemie przekonań akupunktury w organizmie znajduje się 14 południków lub kanałów energetyczny. Te południki często odpowiadają kluczowym zakończeniom nerwowym, które działają jako receptory impulsu z części ciała, takich jak kolana, plecy, stawy, świątynie, mięśnie twarzy itp.

Podczas wkładania igieł do tych południków nasze zakończenia nerwowe komunikują się z naszym mózgiem i mówią mu, że nasze mięśnie są obolałe lub „pełne”. Spowoduje to uwalnianie endorfin, które są zwykle uwalniane podczas stresu w celu zwiększenia energii i blokowania receptorów bólu. Czy Endorfiny, w połączeniu z normalnymi neuroprzekaźnikami, które wpływają na impulsy nerwowe, mogą powstrzymać ból związany z zapaleniem stawów To fizycznie ogranicza tylu ludzi.

6. Zapobiega nudności i wymiotom

Akupunktura okazała się również bardzo skutecznym narzędziem przeciwko nudnościom i wymiotom. Jest Punkt ciśnienia akupunktury na dole przedramienia, w pobliżu nadgarstka, który po stymulowaniu uważa się, że zmniejsza uczucie nudności, które mogą wywoływać wymioty. Po operacji, gdy pacjent wraca do zdrowia po skutkach znieczulenia, bardzo często doświadczają nudności i wymiotów pooperacyjnych. Badanie opublikowane w 2009 r. Argumentowano, że akupunktura była tak samo skuteczna, jak leki przeciwwymiotne, które są powszechnie podawane pacjentom z powodu powrotu do zdrowia. I znowu, skutki uboczne leków przeciwwymiotowych mogą zmienić chemię naszego ciała, coś, co próbuje większość ludzi, którzy używają akupunktury.

Chemioterapia jest często stosowana jako leczenie pacjentów z rakiem i może to być bardzo skuteczny sposób ratowania życia. Jednak skutki uboczne chemioterapii są dość poważne i obejmują między innymi wypadanie włosów, nudności i wymioty. Kolejne badanie opublikowane w 2011 r. Wykazało to Akupunktura była skuteczna w zapobieganiu nudnościom i wymiotowaniu w dniu leczenia chemioterapii.

7. Zminimalizować kwasowość i niestrawność

Pokazano, że Regularna terapia akupunktury zmniejsza objawy spalania żołądka i niestrawność, Według ostatnich badań powoduje, że pacjenci spożywają mniej zobojętności.

Z drugiej strony brazylijscy badacze przeprowadzili badanie i znaleźli znaczące różnice między tymi objawami u kobiet w ciąży, które stosowały akupunkturę, a tymi, którzy po prostu kontrolowali dietę i przyjmowali leki w razie potrzeby.

Jak tam sesja akupunktury

Ogólnie rzecz biorąc, pierwsza wizyta akupunktury implikuje wyczerpującą ocenę historii zdrowia. Uwzględnione pytania mogą wydawać się dziwne, ale w tradycyjnej medycynie chińskiej (MTC), która obejmuje akupunkturę, medycynę ziołową, masaż i inne metody, przepływ energii i interakcja ciała są klucze do diagnozowania wszystkich chorób fizycznych. Na przykład lekarz może poprosić Zbadaj swój język, poczuj puls, aby pomóc w określaniu przepływu energii, lub zadaj wiele pytań związanych z nawykami i dietą jelit, nawet jeśli wydaje się, że nie mają nic wspólnego z główną skargą.

Po konsultacji i wstępnej ocenie igły są umieszczane w bardzo konkretnych miejscach. Po wstawieniu można poczuć ostre lub ostre chwilowe uczucie; Jednak wielu zgłasza, że ​​większość insercji nawet nie odczuwa. Często występuje głęboki ból przez krótki czas w niektórych punktach. Igły akupunktury są zwykle delikatnie manipulowane, a niektórzy profesjonaliści mogą używać ciepła lub nawet prądu.

Głębokość, do której wstawiane są igły akupunktury, różnią się w zależności od leczenia i profesjonalisty; Jednak igły nigdy nie powinny być umieszczone wystarczająco głęboko, aby przebić narządy (nie skóra). Igły ogólnie Pozostają na miejscu przez pięć do 20 minut, zwykle nie więcej niż 60 minut, A potem przechodzą na emeryturę.

Po leczeniu akupunktury terapeuci ogólnie ocenią klienta i często udzielają sugestii dotyczącej opieki domowej.

Ostre objawy mogą wymagać dwóch do czterech sesji; Podczas gdy w przypadkach przewlekłych często prowadzi do 12 lub więcej zabiegów, zwykle przez okres ośmiu do 10 tygodni. Regularne wizyty miesięczne można zasugerować jako środki zapobiegawcze w celu zmniejszenia stresu, poprawy energii lub zwiększenia odporności.

Czy istnieje jakieś wskazania uboczne lub akupunktura, w których należy unikać akupunktury?

Osoby z zaburzeniami krwotocznymi lub którzy przyjmują antykoagulanty, powinny skonsultować się z lekarzami przed przejściem akupunktury. Najczęstsze skutki uboczne akupunktury to krwawienie i siniaki w tym miejscu, a także niewielki ból i ból. Zaleca się, aby alkohol taki jak alkohol był czyszczony wacikiem na tym obszarze przed wstawieniem igły w celu zmniejszenia niewielkiej możliwości infekcji. Oczywiście igły muszą być czyste i nigdy nie udostępniane między klientami. Rzadko igła może pękać. Najgorszym przypadkiem jest nakłute organ.

Jednakże, Poważne komplikacje są niezwykle rzadkie, gdy akupunktura jest przeprowadzana przez wykwalifikowanego i certyfikowanego profesjonalistę.

Bibliografia

https: // jamanetwork.COM/Journals/JamainteralMedicine/Artykuł-Abstract/409858
http: // czasopisma.LWW.com/anesthesia-analgesia/cytat/2001/12000/optymalizowanie_anesthesia_for_inguinal_herniorrhaphy_.1.ASPX
https: // www.Organiki.Net/AIDS.Html?UTM_SOURCE = wewnętrzny i utm_medium = link & UTM_Campaign = SmartLinks
http: // www.Scientedirect.com/science/artykuł/PII/S0304395910006895
http: // onlinelibrary.Wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.Pub3/Streszczenie
http: // cel.BMJ.com/content/27/2/50.spodenki

David Álvarez. Terapeuta