Jak zachowuje się ktoś, kto nie docenia się? 10 sygnałów

Ktoś, kto niedoceni, zwykle nie myśli o sobie, ale w innych. Jest to zatem powszechne, Nie tylko można kogoś nie docenić, ale także nie docenić.

W żadnym z tych scenariuszy zachowanie jest właściwe. Przeciwnie, zapobiega rozwojowi osobistemu i możliwości życia z pełnią.

Który nie docenia się, nie może czuć się dobrze, ponieważ żyje z erodowaną samooceną, nieustannie boli i nie doświadcza szczęścia.

Z drugiej strony ci, którzy są z nimi przyjaźni.

Kto niedoceniał, Wierzą, że nigdy nie osiągną niczego transcendentnego, myślą, że nie zasługują na wielkie rzeczy, a ich relacje z innymi są również biedne.

Dlatego nie jest to tylko akceptacja wobec siebie, ale także docenić cały nasz potencjał, kim jesteśmy i czym możemy się stać.

Jak zachowuje się ktoś, kto nie docenia się?

Według autorki Marii Naranjo, w jej studiach na temat samooceny, jest to aspekt, który ma wyjątkowe znaczenie w życiu osoby przyczynia się do tego, że jego istnienie jest bardziej satysfakcjonujące

I z pewnością niedocenianie jest związane z samooceną. Na początek, który nie doceni, nawet nie uważa zasługującej na komplement.

Który nie docenia, zachowuje się następująco:

1. Nie akceptuje komplementów: Ponieważ uważa, że ​​nie zasługuje na nie i zwykle odpowiada: „To nie ma znaczenia”, „To niewiele”, „to nic”, „to nie tyle”, między innymi odpowiedziami, które to zdyskwalifikują. Coś tak prostego, jak zaakceptowanie komplementu może ujawnić, jak bardzo kocha dana osoba. Ale, który nie docenia, nie wie, jak poprawnie zareagować, lub jest to trudne do „dzięki, akceptuję spełnienie”.
2. Wzmianka o innych ludziach: i umieść się w cieniu. Który nie docenia zawsze chwali kogoś innego, ale nie to samo. Oznacza to, że brakuje mu bezpieczeństwa i pewności siebie.
3. Najpierw nie myślą o sobie: Ale pierwsze miejsce innych ludzi. Nigdy nie są priorytetem, ale inni. Jest to wyraźna wskazówka, że ​​mają bardzo niską samoocenę.
4. Myślą, że dobro innych jest ważniejsze: Nigdy nie twoje własne szczęście. Zawsze poświęcają się, robią wszystko dla innych, dają z siebie wszystko, ale pozostają w ostatnim miejscu.
5. Wierzą, że inni myślą o swoich negatywnych rzeczach: Albo że się bawią, śmieją się lub nie zaakceptują.
6. Nie są uważane za specjalne: Wszyscy mamy wartość, która czyni nas wyjątkowymi. Jesteśmy autentyczni, ale nie docenia się, uważa, że ​​nie ma nic specjalnego, a jeśli otrzymają prezent, to wierzą, że to dlatego, że ta osoba, która dała im coś, co robi z każdym.
7. Mają negatywne myśli: tego typu: „Inni są lepsi ode mnie”, „Nie warte”, „inni zrobią lepiej”, „lepiej niż inny”, ponieważ istnieje strach, który leży u podstaw. Terror upadku, a to zmusza ich do ograniczenia narożnika.
8. Wątpią w ich pełny potencjał: Nie zdają sobie sprawy z wszystkiego, co są w stanie osiągnąć, gdy zaproponowano cel. Wierzą, że sukces jest dla innych, nigdy dla nich.
9. Podkreślają negatywne cechy: Siebie, zamiast widzieć pozytywne rzeczy.
10. Myśli są również negatywne: Nigdy nie są wizualizowane przez odniesienie sukcesu, osiąganie celów, ale ich negatywne myśli zawalają ich marzenia.

Niedocenianie jest błędem, w którym wielu się ponosi, ponieważ, Wszyscy ludzie mają coś, co czyni nas wyjątkowymi i autentycznymi przed resztą. Wszyscy mamy coś do przyczynienia się do świata, a także mamy tysiące opcji, w których możemy przyczynić się do uczynienia świata lepszym miejscem.

Wartość, jak ludzie to mają, odkąd się rodzimy i dajemy pierwsze wytchnienie, nie ma powodu, aby sądzić, że inni są lepsi od nas.

Jeśli jesteś jedną z osób, które nie doceniają siebie, lepiej zacząć tworzyć listę wszystkich mocnych stron i czyni cię wyjątkowym przed innymi, z pewnością jest wiele.

Zaleca się również wychodzenie ze specjalistą, Cóż, może to pomóc nam wzmocnić naszą samoocenę i być bardziej przyjaznym dla nas samych.

W niektórych przypadkach może pomóc w terapii poznawczej behawioralnej; Podobnie istnieją inne podejścia, które są również przydatne i mogą być świetnym akompaniamentem, dzięki czemu osoba zaczęła podróżować tą piękną ścieżką samego siebie.

Prokrustowane łóżko: kiedy nie akceptujemy różnych pomysłów niż nasze

Bibliografia

• Alcántara, J. DO. (2001). Edukuj samoocenę. CEAC.
• Branden, n. (1993). Władza samookaleczenia. PATOS IBERICA, wydania. DO…
• Branden, n. (1995). Sześć filarów poczucia własnej wartości(Tom. 2). Barcelona: Payós.
• Pereira, m. L. N. (2007). Samokonsterunek: istotny czynnik w życiu osoby i istotny temat procesu edukacyjnego. Magazyn elektroniczny „Wiadomości badawcze w edukacji”, 7(3), 0.