Wskazówki, jak być szczęśliwym w pracy

Praca jest bardzo ważna w życiu człowieka. Spędzasz tak wiele godzin zanurzonych w profesjonalnych projektach, że szczęście to uczucie doświadczasz, gdy jesteś w miejscu, w którym naprawdę chcesz. Istnieją prawdziwe hamulce, które stają się przeszkodami dla szczęścia. Na przykład niepewne warunki zatrudnienia, wykonaj pracę, której nie lubisz lub negatywne środowisko pracy.

Jednak zasługujesz na szczęśliwe w pracy. Ważne jest, abyś wewnętrzny ten pomysł, dopóki naprawdę nie wierzy w to jako kwestia samooceny. ¿Jak być szczęśliwym w pracy? W Psychology-Online towarzyszym ci w tym procesie zmian.

1. 6 kroków, aby osiągnąć szczęście w pracy
2. 5 błędów, które uniemożliwiają ci dobrej pracy
3. Jak chętnie pracować

6 kroków, aby osiągnąć szczęście w pracy

W tym artykule dajemy ci sześć pomysłów i porad, aby kultywować szczęście w dziedzinie zawodowej.

1. Rozłóż zadania jednakowo

Pierwsza z wskazówek, które są szczęśliwe w pracy, jest następujące: przeciążenie pracą, które występuje w datach zbliżonych do spełnienia terminu, powoduje wysoki obciążenie naprężeń. Konieczne jest, aby Ty Lepiej planować Aby poprawić tę sytuację, którą można często powtarzać.

2. Ucz się dalej

Nie ma znaczenia, czy masz już dobry program nauczania, nawyk prowadzenia kursów wykracza poza list prezentacyjny. W środowisku szkoleniowym możesz nakarmić motywację do wprowadzenia w życie nowych pomysłów zdobytych podczas kursu. Oprócz, złamać profesjonalną rutynę Poprzez środowisko, które przynosi najlepsze wspomnienia z życia akademickiego.

3. Nie oczekuj uznania szefa

Mam nadzieję, że jesteś częścią firmy, w której otrzymujesz tę informację zwrotną, która zwiększa twoją pensję emocjonalną. Jest to jednak lepsze niż Karm własną samokontrola Nie polegać na radości, czekając na otrzymanie obcego uznania. Może się zdarzyć, że na to zasługujesz, ale nie otrzymujesz go jako częstotliwości, na którą zasługujesz. Dlatego odtąd staraj się cieszyć się satysfakcją z wiedzy, że wykonujesz dobrą robotę i że Twoja funkcja jest cenna dla firmy.

4. Zapewnia pomysły na temat szczęścia pracy

Podczas spotkań roboczych lub za pośrednictwem skrzynki pocztowej jednostki możesz również dostarczyć propozycje, które stają się wspólnym dobrem poprawy dobrobytu siły roboczej. Oznacza to, że nie przyjmuj pasywnego nastawienia w tej sprawie i, na swoim stanowisku, staraj się wpływać na budowę istoty, która Inwestuj w szczęście.

5. Doceń swój wysiłek

Twoja wiedza i doświadczenie mają wartość, ponieważ oferują wyniki. Dlatego obserwuj transcendentną wizję swojej pracy jako działania, które wykraczają poza ciebie.

6. Decyduje się być dzisiaj szczęśliwym

Jeśli zdecydujesz się narzekać, z pewnością znajdziesz obszerną listę powodów, aby wpaść w to nastawienie. Wręcz przeciwnie, jeśli zdecydujesz być optymistami i kultywuj wdzięczność, Będziesz żył dzień z nowym wyglądem.

5 błędów, które uniemożliwiają ci dobrej pracy

¿Jakie działania są z dala od tego pożądanego celu szczęścia w pracy?

1. Strach Nie powinieneś warunkować życia zawodowego. Na przykład strach przed nie znalezieniem innej pracy nie powinien być głównym powodem, który utrzymuje cię w sytuacji, w której czujesz się wiecznie wyczerpany przez nieszczęście, które czujesz.
2. Złe oczekiwania. Frustracja pracy może pochodzić z powodów, które nie mają nic wspólnego ze ściśle profesjonalistą. Na przykład osoba może cierpieć z powodu braku przyjaciół w biurze. Nie jest to jednak główny powód codziennego zatrudnienia, chociaż oczywiście możesz tworzyć więzi przyjaźni w biurze. Ale to nie znaczy, że zawsze zdarza się to jako przyczyna i skutek.
3. Idealizuj inną sytuację. Ten błąd jest również często. Na przykład niektórzy ludzie uważają, że byliby szczęśliwsi, gdyby mogli wykonywać swoje funkcje w formie telepracy. Jednak w takim przypadku mieliby nowe trudności, które są częścią tego nowego scenariusza pracy domowej. Faktycznie, Twoje szczęście nie rodzi się z porównania Z innymi rzeczywistością, ale możliwością ewolucji z tego scenariusza.
4. Na żywo czekam na piątek. ¿Dlaczego nie Zaczynasz tydzień z IllusiÓn z motywacji rekreacyjnej? Na przykład, może być dobry dzień, aby przejść do kina, aby obejrzeć dobry film.
5. Dawać większą wagę do okoliczności zewnętrznych niż własnym nastawieniem. To jedna z najczęstszych awarii. Twoja inicjacja zaczyna się od samookaleczenia.

Jak chętnie pracować

Twoje profesjonalne rutynowe postępy lub stagnacje w zależności od przyjmowanych nawyków. Następnie wymieniamy pięć zalecanych nawyków, aby rosnąć w szczęściu:

1. Promuj punktualność jako postawa, z jaką pokazujesz rozważanie czasów innych, ale także, wobec własnego życia. To znaczy dzięki punktualizacji zmniejszasz stres, który będzie czas.
2. Praca w Grupie przyjęcie postawy współpracy z kolegami w celu osiągnięcia celu wspólnych celów. Twoje szczęście wzrasta, gdy uświadomisz sobie, że jesteś częścią zespołu i czujesz się z nim zintegrowany.
3. Dbaj o swoje osobiste relacje w pracy. Kultywuj asertywność, komunikację, empatię, życzliwość i szacunek. Dlatego sprawia, że ​​humanizm jest filozofią pracy. W pewnym sensie bycia i byciem w świecie pracy. To jeden z kluczy do pozytywnego nastawienia w pracy.
4. ¿Jakie byłoby twoje życie, gdybyś nie miał tej pracy lub nigdy jej nie miał? Wyceniając tę ​​możliwość, prawdopodobnie uświadomisz sobie, że istnieją czynniki, dla których masz szczęście. Na przykład, Cenić wynagrodzenie że otrzymujesz co miesiąc jako środek stabilności finansowej, który pozwala na tworzenie planów krótkoterminowych.
5. Poszerz swoją wizję szukania stabilności finansowej. Obecnie istnieją nowe profesjonalne formuły do ​​uzyskania dodatkowych dochodów. Na przykład możesz zbadać potencjał internetowy. Może możesz profesjonalizację swojego bloga i uzyskać miesięczny dochód za pośrednictwem systemu reklamowego.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Wskazówki, jak być szczęśliwym w pracy, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii trenerskiej.