Noreparanalina i jej związek z depresją i ADHD

Noreprenalina, zwana także Norepinefrina Jest to hormonalny neuroprzekaźnik. Jest częścią katecholaminy, grupy substancji, które obejmują adrenalinę, noradrenalinę i dopaminę, które są syntetyzowane z aminokwasowego tyrozyny.

Treść

• Co to jest norepinenalina lub noradrenalina?
• Gdzie jest segregowane noreprenalinowe?
• Funkcja noradrenaliny
• Norepinefryna i depresja
• Norepinefryna i ADHD
  • Zwiększ poziom noradrenaliny z żywnością i suplementami
  • Bibliografia

Co to jest norepinenalina lub noradrenalina?

Noradrenalina lub noradrenalina jest substancją chemiczną, która działa jako neuroprzekaźnik i hormon w ludzkim ciele. Jest wytwarzany w nadnerczach i w niektórych neuronach centralnego i obwodowego układu nerwowego.

Ta substancja chemiczna jest uwalniana przez współczulny układ nerwowy w odpowiedzi na stres. Jest to neuroprzekaźnik uwalniany przez komórki nerwowe, a ich struktura chemiczna, a także ich funkcja, jest podobny do adrenaliny.

Noreprenalina odgrywa ważną rolę w współczulnym układzie nerwowym, który kontroluje reakcję „walki lub ucieczki” ciała w sytuacjach stresowych lub niebezpieczeństw. Ponadto bierze również udział w regulacji ciśnienia krwi, częstości akcji serca, skurczu naczyń krwionośnych i uwalniania glukozy przez wątrobę.

W mózgu noradrenalina odgrywa rolę w regulacji nastroju, uwagi i reakcji na stres. Leki wpływające na noradrenalinę, takie jak leki przeciwdepresyjne i stymulanty, są stosowane w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenie deficytu uwagi i nadpobudliwość (ADHD) i narkolepsja.

Gdzie jest segregowane noreprenalinowe?

Noreprenalina jest segregowana głównie w dwóch miejscach ciała: w nadnerczach, dwie struktury wielkości orzechu, które znajdują się w górnej części nerek, oraz w sympatycznych zaciskach nerwowych środkowego i obwodowego układu nerwowego.

W nadnerczach, Noreprenalina jest wytwarzana i uwalniana w odpowiedzi na sytuacje stresowe lub niebezpieczne. Nadnercza są powyżej nerek i są tworzone przez dwie części: szpik i kora. Rdzeń nadnerczy jest tą, która wytwarza i uwalnia noradrenalinę, wraz z adrenaliną, w krwioobiegu w odpowiedzi na aktywację współczulnego układu nerwowego.

W centralnym i obwodowym układzie nerwowym noreprenalina jest wytwarzana i uwalniana w terminach nerwowych współczulnych w odpowiedzi na aktywację współczulnego układu nerwowego. Te terminale nerwowe znajdują się w wielu częściach ciała, w tym w sercu, naczyniach krwionośnych, wątrobach i mięśniach, i są odpowiedzialne za reakcję ciała „walki lub lotu” w sytuacjach stresu lub niebezpieczeństwa.

Wewnętrzna warstwa nadnerczy wydziela noradrenalinę i epinefrynę (adrenalinę). Te dwa hormony stresu są uwalniane w różnych ilościach w odpowiedzi na nagłe czynniki stresu, zwiększając ciśnienie krwi i cukier we krwi oraz wysyłając więcej energii do mięśni, aby przygotować się do walki lub ucieczki z niebezpieczeństwa.

Funkcja noradrenaliny

Kiedy ten hormon zostanie zwolniony, Zwiększyć częstość akcji serca i ciśnienie krwi. Wytwarza również rozszerzenie źrenic i pomaga poprawić przejście powietrza wewnątrz płuc.  Noreprenalina zapobiega zwężeniu naczyń krwionośnych w narządach trzewnych. To pozwala ciału dobrze działać w sytuacjach stresowych. Stymuluje rodzaj odbiornika znanego jako alfakceptory, które powodują skurcz mięśni i zwężenie naczyń krwionośnych tych obszarów. Z powodu zwężenia naczyń krwionośnych na obrzeżach, krew jest przekierowywana w kierunku ważnych narządów, takich jak serce i mózg.

Celem hormonów stresowych jest przygotowanie mózgu i ciała do radzenia sobie z pogotowością, która zagraża życiu fizycznym. Jednak we współczesnym świecie większość z nas reaguje Czynniki stresowe Ciągle i niewiele z nich to prawdziwe fizyczne niebezpieczeństwo. Niestety system wzbudzenia ciała nie może się odróżnić prześladowani przez dzikie zwierzę lub jeśli cierpi na takie czynniki, jak ruch drogowy, tłumy, hałas, 50 -godzinny tydzień pracy lub stałe zapotrzebowanie na uwagę naszych urządzeń elektronicznych.

Kiedy jesteśmy poniżej stałe stres, Nasze nadnercza nigdy nie przestają pompować hormonów stresu (adrenalina i noradrenalina), a to generuje głębokie Wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Stres przyczynia się do lęku, depresji, zaburzeń trawiennych, chorób serca, problemów ze snem, przyrostu masy ciała i zaburzeń poznawczych. Funkcja układu odpornościowego jest zmniejszona, a nasze ryzyko dla raka i zaburzeń psychicznych wzrasta. Przewlekły stres może powodować, że nadnercza będą w stanie zaspokoić całe hormonalne zapotrzebowanie na spowodowanie szerokiej gamy objawów wtórnych, takich jak: na przykład:

• Ból głowy
• Nadciśnienie
• Problemy ze snem
• Lęk
• Utrata apetytu
• zły humor
• Ogólne wrażenie dyskomfortu
• Kołatanie palpitacji lub arytmii

Norepinefryna i depresja

Ponieważ głównym celem noradrenaliny jest zapewnienie, że w stanie największego wzbudzenia nie jest zaskakujące, że brak tego hormonu ma odwrotny efekt. Niski poziom noradrenaliny może sprawić, że czujemy się zmęczeni, zmęczeni psychicznie, mętny, w złym nastroju i niewielkim zainteresowaniem życia.

Ogólnie Depresja jest związana z niskim poziomem Neuroprzekaźnik serotoniny. To jest powód, dla którego najbardziej przepisywane leki na depresję są selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (ISR). Te leki działają poprzez zwiększenie poziomu mózgu serotoniny. Chociaż najbardziej frustrujące i niepokojące dla lekarzy i pacjentów, działają one dobrze w mniej niż połowie przypadków. Odpowiedź może być taka, że ​​dla niektórych, depresja Jest to spowodowane niską noradrenaliną, Brak serotoniny.

Ten pomysł nie jest nowy. W latach 60. psychiatra z Harvard University Joseph J. Schildkraut, zaproponował, że brak noradrenaliny zamiast serotoniny był przyczyną depresji. To się nazywa „Katecholamina teoria zaburzeń nastroju”. Zaproponował również, że mania doświadczana podczas epizodu choroby afektywnej dwubiegunowej wynika z nadmiaru noradrenaliny.

Obecnie niektóre nowe leki przeciwdepresyjne kierują swoje działania w kierunku noradrenaliny.

Norepinefryna i ADHD

Obecnie uważa, że ​​istnieją trzy podtypy UDAH (deficyt uwagi i nadpobudliwość):

1. Zaburzenie deficytu uwagi
2. Zaburzenie przewagi nadpobudliwości i impulsywności
3. Połączone zaburzenie (znaczące problemy zarówno przez zaniedbanie, jak i nadpobudliwość-impulsywność)

Wyjaśnieniem trzech podtypów ADHD jest to, że pacjenci mają Różne neuroprzekaźniki nierównowagi. Teoria ta może być uzasadniona faktem, że u wszystkich pacjentów nie ma leków dla ADHD.

Każdy podtyp TDAH częściej reaguje na inną klasę leków. Osoby z zaburzeniem deficytu uwagi, uważa się, że mają niższy poziom noradrenaliny. Większość osób z ADHD, które przyjmują leki, zwykle stymuluje, takie jak ritalin lub addell, które zwiększają poziom dopaminy, ale osoby o niskim poziomie noradrenaliny działają lepiej z lekami nie -stymulującymi, takimi jak strattera.

Zwiększ poziom noradrenaliny z żywnością i suplementami

Istnieją dwa proste sposoby na zwiększenie noradrenaliny w ciele, a to dieta i suplementy.

Aminokwas tyrozyna jest prekursorem noradrepinefryny. Występuje w wielu popularnych pokarmach, szczególnie w białku, zarówno zwierzętach, jak i roślinach. Mięso, produkty mleczne, ryby, kurczak i rośliny strączkowe są dobrymi źródłami tyrozyny. Inne produkty spożywcze promujące syntezę noropinorystyczną to jabłka, banany, buraki, arbuz i zarodki pszenicy.

Suplementy noradrenaliny nie mogą być przyjmowane, ponieważ nie mogą one przekroczyć bariery mózgu krwi, a zatem nie mogą działać na mózgu. Ale zamiast tego możesz wziąć suplementy tyrozyny. Suplement tyrozyny jest dobrą naturalną opcją do rozważenia, jeśli masz depresję.

Według dr. Andrew Weil ”Tyrozyna z pustym żołądkiem powoduje wzrost noradrepinefryny i dopaminy w mózgu, co może prowadzić do wzrostu energii, czujności i poprawy nastrojów, w ten sposób relacjonując objawy depresyjne w tworzeniu szybkiego tworzenia. w przeciwieństwie do Trawa San Juan, Ziołowe lekarstwo, które może potrwać dwa miesiące, i zwykłe leki przeciwdepresyjne, które prawdopodobnie nie będą działać dopiero po około sześciu tygodniach, tyrozyna działa bardzo szybko".

Kolejnym suplementem, który należy wziąć pod uwagę, jest root arktyczny (Rhodiola Rosea). Jest to jedno z kilku tuzinów ziół, które spełniają kryteria adaptogenu. Adaptogeny to ziołowe środki, które nie są ani stymulujące ani relaksujące. Zamiast tego pracują, zwiększając ogólną oporność na stres i wprowadzając ciało w stanie równowagi funkcjonalnej znanej jako homeostaza. Korzeń arktyczny zwiększa aktywność noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Szczególnie dobre jest zwalczanie zmęczenia, więc jest to przydatne uzupełnienie dla każdego z fibromialgią lub zespołem przewlekłego zmęczenia.

Układ neuroendokrynny: podwzgórze, przysadka i jego działanie

Bibliografia

• Bloom, f.I. I Lazerson, żeby. (1988). Mózg, umysł i zachowanie. Nova York: Freeman and Company.
• Bradford, godz.F. (1988). Podstawy neurochemii. Barcelona: Partia Pracy.
• Carlson, n.R. (1999). Fizjologia zachowania. Barcelona: Ariel Psychology.
• Carpenter, m.B. (1994). Neuroanatomia. Podstawy. Buenos Aires: Panamerican Editorial.
• Z kwietnia.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Od Paula, j.M. I Sandoval i. (Red.) (1999). Biologiczne podstawy zachowania. Madryt: Sanz i Torres.