Korzyści zdrowotne Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, znana również jako Złoto arktyczne lub korzenie, w roślinie, która rośnie w zimnym klimacie, w Azji Północnej i Europie Wschodniej, a nawet kwitnie w wielu regionach arktycznych. Jest stosowany w naturalnych terapiach, takich jak ziołowe lekarstwo na zmęczenie, lęk i zmiany humoru.

Treść

• Jak działa Rhodiola Rosea?
• 9 Korzyści zdrowotne Rhodiola Rosea
  • 1. Odprężające
  • 2. Depresja
  • 3. Hability poznawcze
  • 4. Odnoszenie ciężarów
  • 5. Prześlij energię
  • 6. Problemy sercowe
  • 7. Zapobieganie rakowi
  • 8. Układ odpornościowy
  • 9. Zdrowie seksualne
• Skutki uboczne Rhodiola Rosea

Jak działa Rhodiola Rosea?

Rhodiola Rosea jest bardzo potężnym naturalnym adaptogenem, Co oznacza, że ​​pomaga umysłowi i ciało dostosować się do stresu i innych przeszkód. Badanie zidentyfikowało pięć aktywnych związków biologicznych w korzeniach rośliny: kolofonia, Rodiolosida, Rosaryna, Salidrosida i Tyrosol. Chociaż wszystkie związki współpracują ze sobą w synergii, analiza sugeruje, że tyrosol, rod i salidrosida są najbardziej aktywne. Salidrosida zapewnia działanie przeciwutleniające, które pomaga walczyć z efektami starzenia się.

9 Korzyści zdrowotne Rhodiola Rosea

1. Odprężające

Rhodiola Rosea Tea Siming Effects Są znani od tysięcy lat. Ta konkretna herbata ziołowa była używana jako relaksująca od pokoleń. Składniki chemiczne występujące w Rhodiola Rosea mogą wpływać na poziom hormonalny ciała i wywołać relaksacje.

Ze względu na jego właściwości adaptogenne, gdy nastąpi sytuacja stresowa, jego konsumpcja pozwala naszej fizjologii na radzenie sobie ze stresującą sytuacją w bardziej wydajny sposób. Uważa się, że adaptogeny działają poprzez zwiększenie zdolności komórkowej do produkcji i wykorzystywania ich zasobów w bardziej optymalny sposób.

2. Depresja

Jednym z skutków ubocznych Rhodioli Rosea jest Wzrost poziomu energii, A dla tych, którzy cierpią na depresję, właściwości te mogą być korzystne.

Niektóre związki organiczne w tym ziołach mogą mieć trwały wpływ na nasz układ hormonalny i stan metaboliczny. Dlatego pomaga poprawić objawy depresji i przewlekłego stresu. W rzeczywistości sprawdzona użyteczność ekstraktu Rhodiola Rosea doprowadziła do połączenia go z licznymi lekami przeciwdepresyjnymi na rynku, a wyniki były bardzo zachęcające.

3. Hability poznawcze

Badania wykazały, że Rhodiola Rosea może mieć wpływ na liczne aspekty zdrowia poznawczego, w tym pamięć i koncentrację. W przypadku osób cierpiących na demencję, takich jak choroba Alzheimera, herbata Rhodiola Rosea może być codziennym leczeniem, które pomaga poprawić procesy poznawcze, utrzymując w ten sposób wydziały dłużej.

4. Odnoszenie ciężarów

Ostatnie badania wykazały, że stosowanie ekstraktów i infuzji Rhodiola Rosea pomaga wysiłkom w celu osiągnięcia utraty wagi, są one bardziej skuteczne. Uwalnianie tkanki tłuszczowej jest jednym z kluczy do schudnięcia, a naukowcy od dawna szukają naturalnego produktu, który zawiera niezbędne enzymy, aby to osiągnąć. Głównie, Rhodiola Rosea przyspiesza metabolizm komórek i pomaga spalić tłuszcz z ciała, A w połączeniu z ćwiczeniami może to przyspieszyć wyniki odchudzania.

5. Prześlij energię

Niektóre z aktywnych związków występujących w Rhodiola Rosea zostały bezpośrednio powiązane z Wzrost metabolizmu, stymulacja krążenia krwi i tlenu w organizmie. Kiedy nasze narządy otrzymują więcej tlenu, działają bardziej wydajnie, szczególnie gdy mięśnie, komórki nerwowe i mózg otrzymują korzyści z tego wzrostu tlenu. Zostało to nawet wykorzystywane przez profesjonalnych sportowców w Azji i Rosji jako bezpieczny i prawny wzmacniacz władzy.

6. Problemy sercowe

Jedna z najbardziej niebezpiecznych substancji dla naszego ciała jest w nas i są hormonami stresowymi. Zmniejszając ilość kortykosteroidów i katecholamin uwalnianych przez ciało, jesteśmy w stanie zmniejszyć skutki hormonów we wszystkich naszych systemach, w tym w sercu. Nadmierne hormony stresu mogą powodować większe ciśnienie krwi, choroby serca i niebezpieczne poziomy potasu. Badania również to wykazały Rhodiola Rosea może regulować bicie serca i eliminować arytmii serca, a także zmniejszenie możliwości miażdżycy, zawałów serca i udarów.

7. Zapobieganie rakowi

Zwiększając naturalną odporność ciała na toksyny, wraz z wysokim stężeniem przeciwutleniaczy występujących w korzeniach Rhodioli Rosea, to zioło to stało się ściśle powiązane z zapobieganie i leczenie niektórych rodzajów raka. Aktywność przeciwnowotworowa jest równie ważna jak działanie przeciwutleniające, a to zioło ma obie rzeczy. Nadal badamy, co z nowotworami, które mogą być bardziej korzystne, ale pierwsze wyniki są bardzo zachęcające, szczególnie w przypadku raka pęcherzacza.

8. Układ odpornościowy

Oprócz wszystkich już wspomnianych korzyści zdrowotnych, Rhodiola Rosea ma również różnorodne skutki na układ odpornościowy. Zioły to może stymulować produkcję komórek NK w żołądku i śledzionie, poprawiając w ten sposób odpowiedź immunologiczną i ustanowienie homeostazy wewnątrz ciała.

9. Zdrowie seksualne

Tradycyjnie Rhodiola Rosea została również przepisana w celu poprawy zaburzeń erekcji i przedwczesnego wytrysku. Może to prowadzić do wzrostu płodności, impulsu libido i ogólnie lepszego zdrowia psychicznego, emocjonalnego i seksualnego.

Skutki uboczne Rhodiola Rosea

Skutki uboczne po użyciu Rhodiola róż są bardzo rzadkie, ale kiedy wystąpią, są zwykle łagodne i obejmują Bezsenność, drażliwość, uczucie ucisku klatki piersiowej i zwiększone ciśnienie krwi.

Jak zawsze, przed zabraniem jakiegokolwiek związku, musisz skonsultować się z przeszkolonym lekarzem.