Mój syn boi się spać tylko co ja?

Wiele dzieci boi się spać samotnie. Możemy zauważyć ten strach, kiedy nadszedł czas, aby iść spać, a dziecko opiera się lub odmawia, stawia wymówki, aby nie spać, wyraża to, że ma ból brzucha jako czas chodzenia do łóżka, gdy chce, kiedy chce spać ze światłem, kiedy w nocy wzywa rodziców w nocy, aby iść do sypialni, aby zwrócić uwagę, gdy dziecko nieustannie narzeka, że ​​nie może spać, jest niespokojny, gdy ma późną pojednanie pojednania z powodu pojednania spać, jest zmęczony rano i przez resztę dnia, między innymi. Jeśli jesteś matką lub ojcem i jesteś w takiej sytuacji ze swoimi dziećmi, nie wahaj się czytać tego artykułu psychologii: Mój syn boi się spać sama: ¿co robię?

1. Mój syn boi się spać samotnie. Ponieważ?
2. Strach przed snem tylko według wieku
3. Jak pokonać strach przed snem samotnie

Mój syn boi się spać samotnie. Ponieważ?

Istnieje wiele aspektów, które mogą powstać strach przed snem tylko, że dziecko może przedstawić. Wśród nich znajdujemy:

Ciemność

Strach przed ciemnością u dzieci jest bardzo powszechny, ale w miarę wzrostu dziecka strach zaczyna się zmniejszać, chociaż w niektórych przypadkach utrzymuje się, a następnie staje się strachem nie -ewolucyjnym (to znaczy nie jest częścią obaw wieku). Obawianie się ciemności nie jest przyczyną strachu przed snem samotnie, ale jest ściśle powiązanym aspektem, ponieważ jeśli dziecko boi się ciemności, sen oznacza blokowanie się w ciemnym pokoju.

Koszmary

Te sny powodują niepokój u dziecka i sprawiają, że obudził się w trudnej sytuacji, krzycząc i pełen strachu. W przeciwieństwie do nocnych lęków, koszmary mają tę zaletę, że dziecko może pamiętać i wyjaśnić, co marzył ze szczegółami. Zwykle koszmary są powiązane lub reprezentują zjawisko zewnętrzne, które powoduje niepokój i udrękę u dziecka, na przykład jeśli dziecko pragnie pójść do szkoły, ponieważ partner zawsze czeka na niego, może mieć z tym koszmary związane z tym sytuacja. To powoduje, że dziecko boi się spać, ponieważ wie, że może mieć jego bardzo realistyczne koszmary.

To jest ważne Zróżnicuj koszmar od nocnych przerażeń. Nocne lęki występują, gdy sen jest bardzo głęboki. Powodują, że dziecko, podczas gdy on nadal spał, nagle dołączył do łóżka, krzycząc przesadnie, jakby cierpiał w nadmierny sposób, z bladym wyglądem, z obecnością płaczu, zimnego potu, tachycardias, z twarzą na to wskazuje, że jest przerażony i jest w kryzysie paniki, nie jest w stanie skontaktować się z rzeczywistością, nie reaguje na bodźce i nie jest świadomy tego, co się wokół niego dzieje. Odcinki terroru zwykle trwają od 2 do 10 minut i podczas odcinka trudno jest obudzić się lub pocieszyć dziecko. Często się boją rodzice, ponieważ ich dziecko ich nie rozpoznaje, ale to dlatego, że nadal śpi. Następnego ranka, kiedy dziecko się budzi, nie jest w stanie zapamiętać niczego ani prawie niczego o treści swojego marzenia, ale budzą się z dyskomfortem i udręką. Nocne terrory są powszechne od 3 do 6 lat, ale są często lub utrzymują się w zaawansowanym wieku

Złe nawyki

Mając złe nawyki przed pójściem spać lub w nocy, implikuje trudności dla dziecka, aby nauczyć się spać samotnie i nie bać się. Na przykład, jeśli rodzice spali w tym samym łóżku co dziecko podczas pierwszych lat życia, w dniu, w którym decydują, że dziecko powinno spać tylko w jego pokoju, zaprzeczy. Ważne jest, aby pamiętać, że nie powinno to być dziecko, które decyduje, czego potrzebuje, zanim pójdzie spać lub kiedy jest w łóżku, ale to To rodzice muszą nauczyć swoje dziecko nawyku spania. Innym przykładem może być pozwolenie dziecku wyglądać. W ramach złego nawyków snu możemy również uwzględnić koszmary, to znaczy, jeśli dziecko budzi przestraszone z powodu koszmaru, a rodzice zdecydują, że śpi z nimi przez resztę nocy, tworzymy zły nawyk.

Strach przed snem tylko według wieku

Wiele razy dzieci mają trudności ze snem z powodu obaw, które są regulacyjne dla ich wieku. Dzieci mogą pokazać Obawy dotyczące wieku, To spadnie w mediach do wzrostu, ale tak długo, jak mają te obawy, ma światło, aby z nimi żyć i nauka spania tylko pomimo tych obaw. Na przykład, gdy dziecko spotyka światło, bez bodźców wizualnych, jego kreatywność i wyobraźnia gra złe podanie, wyobrażając sobie potwory. Więc dzieci nie czują się bezpiecznie w swoim pokoju i wolą spać z rodzicami, chociaż nadal wyobrażają sobie fantastyczne stworzenia, będą obok rodziców i poczuli się bardziej chronione.

Kolejnym dość częstym przykładem typowym dla wieku jest Strach przed separacją lub porzucenie rodziców. Ten strach jest powszechny w pierwszych latach życia dzieci. Występuje, gdy granice rozdziału postaci ojcowskich są rozbite. Chcąc być z rodzicami i nie oddzielenie od nich jest spowodowane potrzebą poczucia chronionego i bezpiecznego przed możliwymi zagrożeniami. Dlatego dzieci mogą zobaczyć niektóre separacje, takie jak sytuacje terrorystyczne, ponieważ Nie są w stanie wiedzieć, ile będzie trwała ta separacja Albo mogą nawet pomyśleć o porzuceniu. Tak więc, gdy dzieci pozostają same w swoim pokoju, mogą rozwijać zachowania, takie jak okrzyki, krzyki, kopnięcia, rzucanie się na ziemię, próbowanie złapania rodziców itp., Z zamiarem powrotu rodziców, aby poświęcić uwagę.

Ważne jest również, aby pamiętać, że dziecko, od sześciu lub siedmiu miesięcy i starego (lub potrzebne godziny, czasem za mniej godzin) i możliwość spania w łóżku i z wyłączonym światłem. Przed tymi sześć lub siedem miesięcy często płakało o północy, Ponieważ co kilka godzin musi karmić mlekiem matki. Dlatego, Od tych miesięcy musimy upewnić się, że dziecko spać w jego łóżku i promuj prawidłowe nawyki snu, aby uniknąć bać się spania samotnie i że ten strach utrzymuje się w ciągu najbliższych kilku lat. Chociaż normalne jest, że dziecko płacze i krzycze w poszukiwaniu uwagi rodziców, jeśli są one aspektami medycznymi, takimi jak trudności z oddychaniem lub kolka.

Jak pokonać strach przed snem samotnie

¿Jak pokonać strach przed snem samotnie? Po pierwsze, aby stworzyć dobry nawyk snu, jest konieczne że rodzice są ciche i bezpieczne tego, co robią i zawsze robią to samo, aby dziecko kojarzyło ten rytuał ze snem.

Zaleca się, aby początkowo nowa sytuacja została wyjaśniona dziecku, to znaczy wyjaśnić, że od tej nocy będzie musiał nauczyć się spać. Jednocześnie, kiedy zostaną wyjaśnione, że zaczną od zera, jest to również należne uspokój się z małą mową, Na przykład, mówiąc mu, że nawet jeśli będzie musiał spać tylko, tylko rodzice będą mu blisko, ale w swoim pokoju ma swoją lalkę, aby zrobić mu towarzystwo i że pozwoli mu odpocząć, aby następnego dnia budzi się z załadowanymi bateriami. Jeśli dziecko budzi się płacząc i krzycząc w nocy, ponieważ nie chce, aby nic się nie dzieje, próbując go uspokoić.

Aby pomóc dziecku z obawą przed snem samotnie, jest to zalecane Stwórz rytuały przed pójściem spać, Jak na przykład prysznic, obiad, czytanie historii, wygłaszanie mowy i chodzenie do snu. Innym przykładem może być wyjaśnienie rysunku, które dziecko zrobiło ze słońca i księżyca, i każdej nocy, zanim pójdzie spać, wyjaśnij rysunek, mówiąc, że gdy wschodzi słońce, musimy iść do szkoły, być obudzonym i szczęśliwym, ale Kiedy nadejdzie, księżyc musi iść spać, a księżyc będzie nas monitorować z nieba. Każda rodzina stworzy prawidłowy nawyk, który rozważasz, w zależności od gustów i wieku twojego dziecka, ale przy tych powtarzających się nawykach zamierzono, aby dziecko przyzwyczaiło się do nich, w celu tego wcześniej, jeśli rytuał, Dziecko jest w stanie powiązać marzenie z czymś dobrym, co pozwala mu odpocząć i wstać z większą energią następnego dnia.

W niektórych przypadkach jest to również zalecane uniemożliwić dziecku spanie w trakcie Dzień lub ogranicz czas drzemki, ponieważ kiedy nadejdzie noc, może być możliwe, że miał trudności w zmniejszeniu swojej aktywności. Z drugiej strony, jeśli dziecko nie śpi w ciągu dnia, może się bardziej zmęczyć podczas snu i ma więcej udogodnień, aby zasnąć. Ważne jest, aby pamiętać, że nie jest to opłacalne we wszystkich przypadkach, musisz dobrze wiedzieć, czy będzie to skuteczne, czy nie. Zaleca się również przezwyciężenie strachu przed snem samotnie, próbując stworzyć spokojna atmosfera przed pójściem spać Aby nie wywyższyć dziecka.

Ponadto, aby przezwyciężyć strach przed snem sam, jest to również ważne, Musisz ci pogratulować, pogratulować, Ale nie z materiałami materialnymi. Jeśli dziecko zobaczy, że jego rodzice są zadowoleni ze swoich postępów i są z nich dumni, to sprawi, że dziecko chce osiągnąć to, co proponuje.

Jak pomóc dziecku z obawą przed snem tylko na koszmary lub życie nocne

• W przypadku koszmarów, Zaleca się, aby uspokoić dziecko, zapewnić mu bezpieczeństwo, a w przeciwieństwie do nocnych przerażeń, dziecko może wyjaśnić swoim koszmarowi rodzicom, pozwolić rodzicom na odmowę marzeń swoich dzieci, dając im rzeczywistość (na przykład, upewniając się, że tam jest, aby tam upewnić się nie ma potwora pod twoim łóżkiem). Ale przede wszystkim nie zaleca się zabierania dziecka do łóżka rodziców, ponieważ stworzyliby złe nawyki snu.
• W przypadku nocnych przerażeń, Ponieważ dziecko nadal śpi, nie jest zalecane. Zatem zalecane jest pozostanie z dzieckiem na wypadek, gdyby porusza się bardzo nagle i niebezpieczeństwo, że spadnie na ziemię lub cios, w przeciwnym razie kwestia oczekiwania na zachowanie spokoju.

Wreszcie zaleca się również udanie się do specjalisty, aby docenić sytuację, a w ten sposób możesz przekazać swoje zalecenia na podstawie każdego konkretnego przypadku. W razie wątpliwości możesz zapoznać się z tym artykułem, aby dowiedzieć się, kiedy musisz udać się do psychologa dziecięcego.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mój syn boi się spać sama: co mam zrobić?, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych.