Mój syn ma nocne koszmary, które robię

Koszmary są nieprzyjemne doświadczenia że czasami są tak realistyczni, że prowadzą nas do stawienia czoła naszym najgorszym obawom, a najgorsze jest to, że nie możemy ich uciec, dopóki się nie obudzą.

Kryteria diagnozy koszmaru

Powtarzające się przebudzenia w okresie większego snu lub dobowych drzemek, spowodowane wyjątkowo przerażającymi i przedłużającymi snami, które pozostawiają żywe wspomnienia, i których treść zwykle koncentruje się na zagrożeniach dla własnego przetrwania, bezpieczeństwa lub samozadowolenia. Przebudzenie zwykle występują w drugiej połowie okresu snu.

Kiedy budzimy się z przerażającego snu, osoba szybko odzyskuje zorientowane i nie śpiące państwa (w przeciwieństwie do zamieszania i dezorientacji, które charakteryzują nocne przerażenia i niektóre formy padaczki).

Koszmary lub zmiana snu określona przez ciągłe przebudzenia, powodują klinicznie istotny dyskomfort lub społeczny, siły robocze lub inne ważne obszary aktywności jednostki.

Koszmary nie pojawiają się wyłącznie w trakcie innego zaburzenia psychicznego (str. np., Majaczenie, zaburzenie stresu pourazowego) i nie są spowodowane bezpośrednimi fizjologicznymi skutkami substancji (str. np., leki, leki) lub choroba medyczna.

Podczas odcinka dziecko często czuje się nagle w łóżku i zacząć krzyczeć i płakać z wyrazem twarzy terroru i oznakami intensywnego niepokoju. W przeciwieństwie do tego, co dzieje się w koszmarach, zwykle nie budzi się łatwo, pomimo wysiłków innych ludzi, którzy próbują wyciągnąć go z nieprzyjemnego transu. Jeśli ostatecznie zostanie osiągnięte, dziecko jest mylące, zdezorientowane przez kilka minut i z pewnym poczuciem strachu, ale nie tak oskarżone, jak w przypadku koszmarów.

Nie ma pamięci o snu i jeśli nie zostało ono znów pobudzone, aby natychmiast spać bez pamięci o tym, co wydarzyło się następnego dnia. Nocne terrory zwykle pojawiają się w fazach 3 i 4 snu innych niż. Napięcie emocjonalne i zmęczenie wydają się zwiększać wygląd tych epizodów.

Ostatnie traumatyczne fakty (hospitalizacje, oddzielenie od matki, kochana śmierć itp.) Są to czynniki ryzyka, które mogą wywołać i utrzymywać epizody. Niektórzy autorzy bronią dziedzicznego komponentu na nocnych przerażeniach, a nawet czynniki genetyczne są wskazywane (96% badań z nocnymi przerażeniem miało krewne w pierwszej, drugiej lub trzeciej klasie z zaburzeniem). Nie powinno to jednak minimalizować wpływu czynników zewnętrznych lub środowiskowych, takich jak stres, którego obecność jest bardzo widoczna z niektórymi z tych odcinków.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma koszmary

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma koszmary:

1. Nie budzaj go.
2. Podobnie jak w przypadku osoby upicia, nie musisz tego budzić. Jesteś kierowany, aby dalej spać, ale bez ingerowania w proces.
3. Zapal światła, aby Twoje dziecko nie myli cieni i nie powiem mu spokoju.
4. Jeśli twoje dziecko ma nocny terror, nie będziesz w stanie go pocieszyć, a jeśli jest mały i chce to wziąć, może być bardziej podrażniony. Dlatego nie bierzesz go, że twoje dziecko jest zagrożone skrzywdzeniem samego siebie lub jeśli zobaczysz, że naprawdę go pocieszy.
5. Nigdy się nie wstrząsasz, wstrząsasz ani nie krzyczysz dziecka, ponieważ to sprawi, że będziesz bardziej zdenerwowany.
6. Porozmawiaj z jej miękką i spokojną. Jeśli jest bardzo wzburzony, umieść na środku i wszelkie przeszkody, które mogą przedstawić minimalne niebezpieczeństwo.

Ten artykuł jest jedynie pouczający, w Psychology-Online nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecania leczenia. Zapraszamy do udostępnienia psychologa, aby leczyć Twoją konkretną sprawę.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mój syn ma nocne koszmary, które robię, Zalecamy wprowadzenie naszej kategorii psychologii klinicznej i zdrowia.