Seksualność i depresja, jak utrzymać pożądanie seksualne?

Seksualność i depresja są ściśle powiązane. Cóż, depresja może być wyzwalaczem problemów w obszarze seksualnym.

Wśród objawów depresji jest spadek libido i energii; Oprócz tego istnieją skutki uboczne leków na leczenie tego stanu.

Seksualność i depresja

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy cierpią na depresję, również stoją w obliczu zmniejszenia ich pożądania seksualnego lub przyjemności. W ten sposób ustalono związek między seksualnością a depresją.

Nie na próżno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazała na to Depresja jest główną przyczyną niepełnosprawności, Ze względu na wielkie rozpowszechnienie na całym świecie i sposób, w jaki wpływa życie osoby dotkniętej.

Według Pedro Marina, w badaniu funkcji seksualnych u pacjentów z depresją, częstość występowania zaburzeń seksualnych jest większa u pacjentów cierpiących na depresję niż u populacji ogólnej. Podobnie podkreśla, że ​​związek między depresją a dysfunkcją seksualną wydaje się dwukierunkowa, to znaczy, że obecność jednego z nich może powodować lub zaostrzyć drugiego, a leczenie jednego może poprawić drugiego. Ponadto, Pożądanie seksualne i funkcjonowanie mogą być zmieniane przez skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych.

Należy zauważyć, że dysfunkcja seksualna, jak zebrano w DMS-5, -Diagnostyc i podręcznik statystyczny zaburzeń psychicznych-odtwarzających opóźnienie wytrysku, zaburzenia erekcji, zaburzenie orgazmu żeńskie, zaburzenie pożądania / podniecenie seksualne, zaburzenie penetracyjne, zaburzenie penetracyjne / Ból genit-belwiczny, zaburzenie hipoaktywne słuchu mężczyzn, przedwczesne wytrysk, leki / substancja indukowana dysfunkcją seksualną, określona i nie określona dysfunkcja seksualna.

Oznacza to, że dysfunkcje seksualne stanowią serię zaburzeń, które charakteryzują się znaczącą zmianą kliniczną, zarówno w reakcji seksualnej, jak i zdolności do doświadczenia przyjemności w obliczu wykonywania funkcji seksualnej.

Wśród wskaźników zaburzeń seksualnych zwykle częściej występuje w wysłuchaniu pożądania pocztowego u kobiet i przedwczesnym wytryskiem w przypadku mężczyzn, według Mariny.

W przypadku pacjentów z depresją, najczęściej zaburzenie seksualne, kojarząc najwyższe postacie z hamowanym pożądaniem seksualnym.

Jeśli chodzi o depresję, DSM-5 obejmuje go w ramach zaburzeń emocjonalnych lub nastrojów. Dlatego ten warunek zwykle wpływa na osobę zarówno psychologiczną, jak i fizjologiczną.

Dotknięta większość jest zwykle kulą afektywną, chociaż pojawiają się również objawy poznawcze, wolicjonalne i somatyczne, więc w ten sam sposób depresja negatywnie wpływa na uczucia i myśli tych, którzy cierpią, oprócz sposobu działania.

Według autorki Laury Zalduendo Ferrer, w swojej pracy nad seksualnością u osób z depresją, jednym z najczęstszych objawów w depresji jest zmniejszenie przyjemności i libido, które bezpośrednio wpływa.

Zatem seksualność i depresja są powiązane. Ponieważ ludzie z depresją zwykle mają również bardzo niską samoocenę, z niewielką energią, którą mogą towarzyszyć poczucie poczucia winy, czując się jak „ciężar dla innych”.

Innym sposobem, w jaki seksualność i depresja są powiązane, jest jak wyróżnia się Zalduendo Depresja zwykle zwiększa ryzyko zachowania seksualne, Ponieważ jest to związane z seksem.

Jeśli chodzi o problemy seksualne, autor wskazuje, że pojawiają się one bardziej w depresji niż w jakimkolwiek innym zaburzeniu psychicznym, albo z powodu samej choroby, albo pod względem leczenia farmakologicznego. Dzieje się tak, ponieważ w przypadku depresji niedopasowanie odbywa się w neuroprzekaźnikach mózgu, co ustępuje niemożności odczuwania przyjemności i dysfunkcji seksualnych.

Oprócz, Zalduendo podkreśla, że ​​dysfunkcje seksualne mogą wystąpić na każdym etapie aktu seksualnego Na przykład:

• Zmiany pożądania seksualnego: który jest całkowicie od spadku do jego straty;
• Zmiany wzbudzenia: U człowieka istnieje trudność w erekcji lub zaburzenia erekcji, aw przypadku kobiet, pochwy lub suchości pochwy z powodu problemów z rozluźnieniem mięśni pochwy;
• Zmiany orgazmu: opóźnienie w tej samej lub anorgasmii;
• Zmiany bólu: W momencie penetracji lub podczas orgazmu jest to znane jako spust.

Dla tego autora najczęstszą dysfunkcją seksualną jest zaburzenia erekcji, które mogą wystąpić do 90 % populacji mężczyzn cierpiących na poważne depresje. W ten sposób możesz zobaczyć, w jaki sposób seksualność i depresja są powiązane i jak mają wpływ na życie osoby.

W seksualności i depresji wiele okazji nie jest łatwą depresją.

Jednak najważniejsze jest leczenie depresji, ponieważ poprzez poprawę tego objawy seksualne znikną, co wskazuje na odzyskanie pacjenta, będące lepsze kompleksowe leczenie, które wpływa równolegle zarówno do depresji, jak i seksualności.

Jak utrzymać pożądanie seksualne?

Niektóre z opcji utrzymania pożądania seksualnego, pomimo depresji, są następujące:

1. Porozmawiaj z lekarzem: Ponieważ nie wszystkie leki mają takie same skutki uboczne. Jeśli osoba z depresją obserwuje spadek pożądania seksualnego, musi skonsultować się ze specjalistą w sprawie wszystkich opcji, które mogą działać.
2. Weź udział w sferze seksualnej: i obserwuj, jakie są ich zachowania seksualne, to znaczy, jeśli są one asertywne lub zagrożone. Aby to zrobić, komunikacja z lekarzem jest fundamentalna.
3. DAĆ CZAS: i bądź otwarty na pomysł spotkania seksualnego z parą, dając czas na pocałunki i pieszczoty, próbując nawiązać kontakt z drugą osobą. Należy wziąć pod uwagę, że pożądanie seksualne wielokrotnie wynika z niczego, ale wymaga czasu. W tym sensie ważne jest, aby zrozumieć parę, poświęcić niezbędny czas podczas dystrybucji pieszczot, ponieważ seksualność nie jest redukowana do penetracji.
4. Ćwicz trochę aktywności fizycznej: Pomoże to zmniejszyć stres i lęk, pozwala również na lepsze pojednanie snu. Aktywność fizyczna pomaga również poprawić depresję i uwalniają endorfiny, które generują dobre samopoczucie.
5. Medytować: lub ćwicz jogę, przydatne może być również łączenie się z nimi i zmniejszenie depresji.
6. Szukaj inspiracji: Ci, którzy chcą nawiązać kontakt z obszarem seksualnym, mogą zacząć inspirujące, czytać prace lub oglądać filmy erotyczne, a tym samym powstają fantazje i powstają pożądanie seksualne.

Chociaż seksualność i depresja są powiązane, nie zawsze musi to wpływać negatywnie, ponieważ osoba może wybrać pomoc psychiatryczną i psychologiczną, otrzymując kompleksową pomoc w poprawie wszystkich obszarów jego życia i poczuć się większą samopoczuciem.

Samoocena i zdrowie seksualne: bardzo bliski związek

Bibliografia

• Bravo, c. S., Meléndez, J. C., Almaraz, c. H., Espíndola, j. G. H., & Garcia, do. C. L. (2008). Różne zaburzenia seksualne mężczyzn i ich związek z lękiem i depresją. Perinatologia i reprodukcja człowieka, 22(3), 184–194.
• López-Los, J. (2016). Różnice w zaburzeniach seksualnych i depresji między kobietami przedmenopauzonowymi (40–50 lat) i kobietami po menopauzie (50-60 lat). Prospektywne badanie jednego roku. Klinika i badania w dziedzinie ginekologii i położnictwa, 43(2), 50-57.
• Marina, s. 1., García-Portilla, m. P., Jiménez, L., Palicioc, L., Praca, s., I Bobes, J. (2013). Funkcja seksualna u pacjentów z depresją: związek między objawami depresyjnymi a dysfunkcją seksualną. Neuro-Psychiatry Magazine, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, L., Allen, ur., Rodríguez-Ortega, g., Chávez-Ayala, r., & Lazcano-Ponce, i. (2006). Przemoc podczas zalotów, depresji i zachowań ryzyka u studentów (12–24 lata). Zdrowie publiczne Meksyku, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Seksualność u osób z depresją.